En ex-kadilec zapusti zgodbo
Bojanje odvisnosti od nikotina je težko, vendar, ko nimate podpore tistih okoli sebe, ker ne vedo, da kadite, to nalogo naredi dvojno težko.
Ta grozljiv račun ene zgodbe o tajnem pušku ponazarja stres, ki prihaja z ozemlja, in podpora, ki jo lahko ponuja spletna skupnost na poti do okrevanja.
Čestitke pojdite na članek o prepovedi kajenja, Nope55, skupaj s hvala za delitev svoje zgodbe.
Ko sem bil star 12 let, sem začel kaditi - kupujem pakete cigaret z mojim denarjem.
Odrasel sem v času, ko je bilo kajenje splošno sprejemljivo.
Obe moji starši so kadili, toda moj oče je rekel, da bi me, če me je kdaj ujela, kadil, da bom kadil cel karton, da bi bil tako bolan, da ne bi nikoli več želel kaditi.
Na žalost, nisem bil ujet in moje kajenje se je nadaljevalo. Ko so vsi okoli mene kadili, me nihče ni mogel dišati.
Kmalu sem v srednji šoli kadil dan po paketu - porabil sem kosilo v kopalnici z drugimi "kulci".
Vsak od mojih prijateljev je kadil in na kolidžu sem lahko celo predaval na predavanjih. Življenje je nadaljevalo in spoznal sem svojega prihodnjega moža. Bil je protikadilski, zato sem mu rekel, da sem socialni kadilec (če obstaja takšen), da ga imam na zabavah itd. Malo je vedel, da sem do takrat dobil nad pakiranjem kadilca .
Pred dvema tednoma bi prenehal kaditi, preden je prišel domov, tuširal večkrat na dan in si zamenjal oblačila hitreje, kot bi jih lahko opral.
Skril sem cigarete v nogavicah, ki so jih spravili v predale, na dnu obleke ovirajo, ali v žepih plašč nazaj v omari. Nikoli nisem imela pepelnika - v rokavih v papirnatih brisačah sem zavila riti, jih položila v vrečko in jih vrgla v košare v trgovinah.
Kmalu sem bil v tridesetih letih in skoraj vsi, za katere sem vedel, so prenehali kaditi.
So bodisi zanosili ali se ustavili, ker so bili njihovi starši bolni od boleznih, povezanih s kajenjem .
Nadaljeval sem, ker nisem mislil, da sem dovolj močan, da bi se odpovedal in sem bil še vedno mlad.
Z dvema nosečnostam sem se ustavil, vendar sem kmalu začel spet. Vsem sem rekel, da ne kadim, ker se je bilo sram, da sem bil tako slab . Pogledal sem moji mlajši obrazi in mislim, da moram prenehati z njimi - potrebujejo svojo mamo okoli sebe. "
Leta 2003 sem začel svoj prvi poskus zaustavitve. Uporabil sem Zyban in popolnoma zavzel, da bi se kadil. Bilo je skoraj preveč enostavno. Nisem naredil domače naloge in kmalu sem se vrnil in zadel - sem se ustavil v trgovini in ta dan kadil cel dan. Rekel sem sebi: " Kmalu bom zapustil. "
Sovražila sem biti kadilec v zaprtih prostorih.
Bojim se družinskih počitnic, ker nisem mogel kaditi. Sovražila sem sovražnike, ker so bili vsi okoli. Na trgovino sem naredil neskončne izlete, da bi se lahko ustavil na poti in kadil. In kar je najslabše, včasih sem otrokom denar dala v kino, da bi ostal doma in kadil. Izogibal sem se jim tudi objemov, če so se zgodili domov, ko sem vedel, da me bodo izvedeli.
Včasih mislim, da so mi ljudje na miru cigareta mirirali, vendar nihče nikoli ni komentiral.
Hitro pot do leta 2009. Da, potrebovala me je tako dolgo, da sem poskusila že drugič. Mislili bi, da bi odkar sem imel dva starša med devetimi meseci med sabo zaradi bolezni , povezanih s kajenjem , bi se kmalu ustavil, toda zaradi stresa sem še bolj kadil.
Tokrat sem uporabil nadomestno zdravljenje z nikotinom . Ni bilo tako enostavno kot Zyban, vendar sem uspel nekaj tednov. Nato je prišlo do stresa in avtomobil je bil na avtomatski vožnji do trgovine, da bi še enkrat kupil paket.
Sedaj sem postal obseden, da se ustavim. Vedel sem, da genetika ni na moji strani in da sem prišel do starosti, ko sem moral nekaj kmalu storiti. Ampak vedno je bil razlog, zakaj danes ali ta mesec ne bi deloval, ker se nekaj dogaja v mojem življenju.
Potem sem nekega dne opravljal nekaj prostovoljnega dela in moral sem vzel nekoga v bolnišnico zaradi radioterapije. Pogledala je okoli 65 let in je bila zelo slaba in je komaj govorila.
Povedala mi je svojo starost in raka na pljučih in bila je terminalna. Popolnoma sem prestrašen. Bila je mlajša od mene in je kadila manj let in manj cigaret kot jaz.
Odšel sem domov, kadil končno cigareto in vrgel paket. Grem prekiniti spletne skupine in našel ta forum. Od takrat nisem nikoli pogledal nazaj.
V prvem mesecu sem uporabila nadomestno zdravljenje z nikotinom in je bilo težko, vendar ne tako težko, kot sem si mislil. Naredil sem domačo nalogo in prebral Allen Carr vsak dan. Še vedno je v moji nočni omarici. Kombinacija vsega tega mi je pripeljala do danes, eno leto brez kajenja in me je spustila iz zasvojenosti z zasvojenostjo z nikotinom in groznim dvojnim življenjem, ki sem ga vodil.
Hvala vsem, ki so mi pomagali na poti, in vsem tistim, ki skrbijo za brezoblično osebo, ki živi na drugi strani sveta. V zadnjih dveh mesecih mi je bilo zelo zahtevno, saj živim na drugem otoku, od moje družine, ki gre gor v hišo - ni televizorja, pohištva, hladilnika, računalnika itd. Stresno živijo v nekdanjem mestu Christchurch, ki še vedno kaže na uničenje potresov, vključena je moja hiša. Ampak sem še vedno brez kajenja.
Kia Kaha (Maori za ostati močan)