Kaj je v resnici, da imajo bulimija nervoza?
Kakšen je dan v življenju osebe z bulimijsko nervozo ? Ta fiktivni račun vas vodi v mislih mlade ženske kolednice, ki živi s to motnjo.
Upoštevajte, da lahko zgodbe ljudi z motnjami prehranjevanja (tudi izmišljenim) sprožijo tiste s temi motnjami. Če imate motnjo prehranjevanja ali ste v zgodnji predelavi , preberite, ali bo branje te zgodbe koristno za vašo obnovitev. Če se sproži, se o tem pogovorite s svojim terapevtom in / ali ekipo za zdravljenje.
Je zjutraj in sem pripravljen na dan. Trudim se, da ne bom gledal v ogledalo, dokler ne bom oblekel, ampak neizogibno. Pregledam tudi lestvico. Glas v moji glavi mi pravi, da izgledam debel in da sem verjetno pridobil težo od vsega, kar sem pojedel sinoči. Potem sem očistil, kar mi daje nekaj odlašanja od kritike. Moje grlo je boleče. Pravzaprav je v teh dneh običajno bolelo.
Zanima me dejstvo, da zjutraj nisem lačen. Na ta način ne porabljam kalorij, ki jih verjetno ne bom zažgal, medtem ko sem le v razredu. Ko pijem kavo za zajtrk, potem grem v šolo. V razredu vedno poskušam ugotoviti način, kako se izogniti kosu v celoti. Če bi se lahko izognila prehrani , morda ne bi bilo treba čistiti. Morda lahko grem v knjižnico in povej svojim prijateljem, da moram v petek študirati za moj test, tako da to počnem. Jem jabolko.
Moji zobje so tako občutljivi, da je slišati, da ga pojedo.
Če opazim, da so moje oči krvavost, moj učitelj vpraša, ali se počutim dobro. Lažem ji in ji povem, da imam prav zdaj zelo slabe alergije.
Med mojimi popoldanskimi urami se trudim, da bom pozoren, samo razmišljam o tem, kako bo preostanek dneva potekal.
Kaj je moja mama za večerjo? Ali se lahko popolnoma izognem? To je malo verjetno, in verjetno bom na koncu prehitro. Kako se jo bom znebil? Kako jo bom skril od staršev? Tok vprašanj in skrbi glede hrane , jedi in teže se zdi neskončno.
Po šoli sem tako, tako lačna. Obstaja del mene, ki ve, da moram jesti, toda glas v glavi me vedno kritizira, mi pravi, da si ne zaslužim, da bi jedel, da že pretehtam toliko, kot je. Zato pijem nekaj sadežev za dieto in se potrudim, ko se vrnem domov, da vidim, če sem kaj izgubil.
Moj fant pokliče in se spravimo v argument o nečem neumnem in mi pravi, da misli, da bi se morali odmoriti drug od drugega. To ni res nepričakovano, toda vse, kar lahko mislim, je, da me razbije zaradi moje težo. Glas v moji glavi še vedno kritizira, da mi je povedal, da ne bi smel jesti pred njim, da me nihče ne bo ljubil. Negativna čustva me perejo.
Ko pridem spodaj, vprašam mamo, kaj je za večerjo. Rekla mi je in stokam navznoter. To je moj najljubši obrok in bo preveč težko, da se ne bom prehranjeval. Na večerji jedo res hitro in jemljam preveč.
Danes se odpovedam prehrani. Piškotke sem končal v omari; tako da jih ne bodo tam, da bi jutri obiskali mene in da lahko jutri začnem svojo prehrano. Vem, da bom čistil, da bi jedel vse, kar želim. Jutri bom dober ... Potem se počutim neudobno poln. Ne morem podrediti občutka in vedeti, da obstaja samo en način, da se počutite bolje, zato grem v kopalnico in vržem v tuš. Moja mama trka na vrata in me vpraša, če sem v redu, in ji povem, da sem pod tušem. Zdaj se počutim grozno in sram. Ne želim več tega storiti sami sebi.
Vendar se še naprej obračam na hrano, da bi se mi bolje počutil.
Ta dan je že zmešan, zato ni več pomembno. Prihajam se spodaj in najdem v kuhinji smešno hrano, potegnem celotne pakete hrane v svojo sobo, da nadaljujem ciklus binge in čiščenja .
Konec noči odločim, da bo jutri boljši dan - nič več ne binge ali čiščenja. Rešujem, da preprosto ne jem.
Beseda iz
Prosimo, upoštevajte, da je to le ena od pogledov, kako je lahko, da imajo bulimija nervoza. Vsaka izkušnja bolnika je drugačna. Bulimija nervosa prizadene ljudi vseh spolov, starosti, ras, narodnosti, oblik telesa in uteži, spolnih usmeritev in socialno-ekonomskih statusov .
Če imate motnjo prehranjevanja, je pomembno, da poiščete pomoč . Ena izmed najučinkovitejših zdravljenj za bolezen bulimije je kognitivno-vedenjska terapija . Obstajajo tudi raziskave, ki kažejo, da lahko samopomoč koristi nekaterim ljudem z bulimijsko nervozo.