Kako se definiraš
Vsi imamo ideje in prepričanja o drugih ljudeh, hkrati pa imamo iste vrste vtisov o sebi. Izraz shema se nanaša na kognitivne strukture, ki jih moramo opisati v različnih kategorijah znanja o svetu, in tako kot mnogi drugi imamo tudi sheme o sebi. Te so znane kot samo-sheme .
Kaj je in kako deluje
Torej, kako natančno delujejo samo-sheme?
Te kategorije znanja odražajo, kako pričakujemo, da bomo razmišljali, počutili in delovali v določenih okoliščinah ali situacijah. Vsako od teh prepričanj vključuje naše splošno dojemanje sebe ("odhajajoče", "sramežljive", "govorne") in naše znanje o preteklih izkušnjah v podobnih situacijah.
Na primer, če morate govoriti v enem od svojih razredov, se lahko zgodi, da ste sramežljivi v situacijah, ko morate govoriti v javnosti. Ker imate splošno prepričanje o svoji osebnosti in preteklih izkušnjah, ki govorijo v javnih situacijah, verjetno že imate precej dobro predstavo o tem, kako boste občutili, razmišljali in delovali v tej situaciji.
Med drugim lahko ljudje držijo samo-sheme o:
- Fizične značilnosti ("Lep sem," "Prekomerna telesna teža")
- Interesi ("Ljubim šport," "Všeč mi je umetnost")
- Osebnostne lastnosti (»Sramežljiv sem«, »prijazen sem«)
- Ponašanje ("sem prepričan," "Izogibam se konfliktu")
Ko so ljudje na nekem območju zelo visoki ali ekstremni, so v tej dimenziji opisani kot samosematski.
Na primer, oseba, ki verjame, da je " ljudska oseba " in ni odpuščena redko plašljiva ali sramežljiva, naj bi bila samospremična na tem področju. Če oseba nima sheme za določeno razsežnost, je rečeno, da je ashemična.
Samoseme so individualizirane
Vsaka oseba ima zelo različne samo-sheme, na katere močno vplivajo pretekle izkušnje, odnosi, vzgojo, družba in kultura. Kdo smo in naši samopodobe močno vplivajo na to, kako smo vzgojeni, kako se komuniciramo z drugimi, in vtisi in povratne informacije, ki jih prejemamo od družbenih vplivov.
Kot ste morda že opazili, večina teh shem vključuje bipolarne dimenzije: zdrava proti nezdravo, glasno nasproti tiho, sredstvo proti vrsti, športno proti geeki, aktivno proti sedentarnemu. Ljudje pogosto razmišljajo o njih kot bodisi / ali lastnosti, vendar večina dejansko obstaja kot kontinuum z vsako osebo, ki leži nekje sredi dveh skrajnosti.
Self-Scheme oblikujejo naš lasten koncept
Vse naše različne samo-sheme združujejo in sodelujejo, da oblikujejo našo samopodobe . Naši self-koncepti so ponavadi zelo zapleteni, kar pa ni presenetljivo, saj se sami spoznavamo in analiziramo verjetno bolj kot karkoli drugega. Ko gre skozi življenje in pridobivamo nova znanja in izkušnje, nenehno dodajamo ali celo rekonfiguriramo obstoječe samo-sheme in samopodobe.
Imamo samo-sheme o naši prihodnosti
Nekateri strokovnjaki so poleg tega, da imajo lastne sheme o naših sedanjih sebe, predlagali, da imamo tudi lastne sheme o naši prihodnosti.
Ti odražajo, kako mislimo, da se bomo v prihodnjih letih izkazali, kar bi lahko vključevalo pozitivne in negativne zamisli o naši prihodnosti.
Kako se oblikujejo?
Naše začetne self-sheme se začnejo oblikovati v zgodnjem otroštvu na podlagi povratnih informacij staršev in skrbnikov. DeLamater in Meyers (2011) predlagata: "Naša samo-shema se proizvaja v naših družbenih odnosih. V življenju, ko spoznamo nove ljudi in vstopamo v nove skupine, se naš pogled na samega sebe spreminja s povratnimi informacijami, ki jih prejmemo od drugih."
Samodejne sheme oblikujejo tudi različne vloge, ki jih igrajo skozi vse življenje. Naše izkušnje kot prijatelji, sestre, bratje, starši, sodelavci in druge vloge vplivajo na to, kako razmišljamo in se počutimo o sebi in kako delamo v določenih situacijah.
Kako vplivajo na vedenje?
Torej vemo, da imamo samo-sheme o tem, kako razmišljamo, počutimo in delamo, a koliko te ideje dejansko vplivajo na to, kako se obnašamo?
Raziskovalci so ugotovili, da če verjamete, da ste samosemmatični na določeni razsežnosti, ste bolj verjetno uspešni na tem področju. V eni študiji so bili udeleženci, ki so se ocenili kot samosemmatični za neodvisnost ali odvisnost, hitrejši pri prepoznavanju besed, povezanih s temi lastnostmi, kot tistih, ki so menili, da so na teh območjih ashemični.
Kakšne so vaše samo-sheme?
Eden izmed najlažjih načinov za boljšo predstavo o lastni lastni shemi je odgovoriti na vprašanje "Kdo sem jaz?"
Predstavljajte si, da tovrstne odgovore dajete samo sebi in ne drugi osebi, in napišite 15 različnih stvari, ki odgovarjajo na to vprašanje, kot se vam pojavljajo, ne da bi porabili veliko časa, ko razmišljate o tem, kako so njihovi logični ali pomembni. Ko končate, bi morali imeti precej dobro zastopanost nekaterih vaših osrednjih self-shem.
> Viri
> Crisp, RJ, Turner, RN Bistvena socialna psihologija. London: Publikacije žajbelj; 2012.
> DeLamater, J., in Myers, D. Socialna psihologija. Belmont, CA: Wadsworth Cengage Learning; 2011.