Učinki strastne rože na socialno anksiozno motnjo
Passion cvet ( passiflora incarnata ) je zeliščni dodatek, ki se v zgodovini uporablja pri zdravljenju tesnobe, nespečnosti, napadov in histerije. Trajna plezalna vinska trta iz jugovzhodne Severne Amerike, strastni cvet se zdaj razvija po vsej Evropi.
Zeliščni dodatek je sestavljen iz rožic, listov in stebel rastline. Kadar se uporablja v dopolnilni medicini, je cvet strasti na voljo kot infuzije, čaji, tekoči ekstrakti in tinkture.
Čeprav varnost in učinkovitost cvetja strasti ni bila ustrezno raziskana, dokazi iz omejenih raziskav na živalih in ljudi kažejo, da je dodatek lahko koristen pri zdravljenju tesnobe, nespečnosti in živčnih motenj . Vendar pa so potrebni strožji znanstveni študiji, da se trdno sklepajo o učinkovitosti cvetja strasti za zdravljenje težav z anksioznostjo , kot je socialna anksiozna motnja (SAD) .
Smernice za odmerjanje pasijonskega cvetja
Ni dovolj znanstvenih dokazov, ki podpirajo uporabo cvetove strasti pri otrocih. Poleg tega je pomembno poudariti, da ti odmerki niso recepti, temveč so le predlagali smernice.
- Infuzije: 2,5 g, 3 do 4-krat na dan
- Čaji: Čaj, izdelan iz 4 do 8 g posušene zelenjave, vsak dan
- Tekoči ekstrakt: 10 do 30 kapljic, trikrat na dan
- Tinktura: 10 do 60 kapljic, trikrat na dan
Enak nasvet velja tudi pri uporabi strastne rože, kot tudi za kakršenkoli naravni dodatek. Preberite oznako izdelka in se posvetujte z zdravnikom ali drugim zdravnikom, kakšen odmerek je primeren zate in vaše posebne zdravstvene potrebe.
Bodite prepričani, da poveste o vseh drugih zdravilih, ki jih jemljete, ali o pravnih sredstvih, ki jih uporabljate, četudi le občasno.
Kot pri večini zeliščnih zdravil ali drugih zdravil ni dobra ideja, da vzamete strastni cvet, če ste noseči ali dojite.
Interakcije z zdravili s pasijonskim cvetjem
Kot pri vseh zeliščnih sredstvih obstaja vedno možnost interakcije med strastno cveto in drugimi zdravili ali zdravili.
Obstaja precej celovit seznam zdravil, za katera je znano, da imajo možne interakcije s strastnim cvetom. Mednje spadajo antihistaminiki, benzodiazepini, barbituati in narkotiki. Poleg tega lahko katerikoli antidepresiv vpliva tudi na njegovo učinkovitost.
Bodite previdni, če jemljete krvne redčilnike ali protivnetna zdravila, saj je bilo dokazano, da imajo medsebojne interakcije s strastnimi cvetovi. Druga zeliščna sredstva, ki lahko povzročijo težave s strastnim cvetjem, so kava kava in valerijski koren. Nazadnje se snovi, kot so alkohol, kofein in aspirin, ne smejo dobro mešati s strastno uporabo cvetov.
Če povzamem, se standardna opozorila nanašajo na cvet strasti, ki velja za katerokoli drugo novo zdravilo ali zdravljenje: Če že jemljete ali nameravate vzeti drugo zdravilo ali dodatek, se posvetujte s kvalificiranim zdravstvenim delavcem o morebitnih interakcijah.
Neželeni učinki Passion Flower
Neželeni učinki so bili redko prijavljeni za cvet strasti, vendar lahko vključujejo slabost, bruhanje, zaspanost, hiter srčni utrip in duševno upočasnitev. Ko vzamete cvet strasti, se prepričajte, da ne vozite ali upravljate s težkimi stroji, dokler ne veste, kako to vpliva na vas.
Na splošno je strastni cvet varen in netoksičen.
Ameriška agencija za prehrano in zdravila (FDA) pa ne ureja proizvodnje zelišč in dodatkov. Večina zelišč in dodatkov ni temeljito preizkušena in ni nobenega jamstva glede sestavin ali varnosti izdelkov.
Če strastna cvetica ne deluje tako, kot jo potrebujete, ali želite preizkusiti druge možnosti, obstaja še veliko drugih dopolnil, predlaganih za socialno anksiozno motnjo, kot je kamilica , ki je pokazala, da je bilo več študij učinkovito pri zmanjševanju anksioznosti in morda celo deluje kot antidepresiv. Kamilica je bila uporabljena že tisoče let, med njimi starodavni Grki, Egipčani in Rimljani.
Druga možnost, da so mnogi z depresijo našli koristno, je šentjanževka. Raziskave kažejo, da je šentjanževka koristna pri zdravljenju blagih do zmernih depresij, vendar njegova vrednost kot zdravljenje za anksioznost še vedno ni dokazana.
Beseda iz
Če živite s socialno anksioznostjo, ki je huda in izčrpavajoča in še niste iskali diagnoze ali standardnega zdravljenja, bi to morala biti vaša prva obrambna linija, preden bi poskusili alternativno zdravljenje, kot je strastni cvet.
Zdravila, ki temeljijo na dokazih, kot so zdravljenje in kognitivno-vedenjsko zdravljenje (CBT), so se izkazale za učinkovite pri zmanjševanju simptomov socialne anksioznosti. Ni potrebe, da bi živeli z vsakodnevno socialno anksioznostjo - poiščite svojega zdravnika o napotitvi na kvalificiranega mentalnega zdravnika za diagnozo in zdravljenje.
Viri:
> Elsas SM, Rossi DJ, Raber J, White G, Seeley CA, Gregory WL, Mohr C, Pfankuch T, Soumyanath A. Passionflora incarnata L. ekstrakti Phytomedicine. 2010
> Nacionalna knjižnica medicine. Pasijonka. Dostopan 3. septembra 2008.
> Medicinski center University of Maryland. Pasijonka . Dostopan 3. septembra 2008.