Šentjanževka ( Hypericum perforatum ) je rastlinsko zdravilo, ki se je zgodovinsko uporabljalo za zdravljenje različnih duševnih motenj in telesnih bolezni, predvsem depresije. -
Kako je prevzeta šentjanževka
Šentjanževka se običajno vzame vsak dan v obliki tablet.
Smernice za odmerjanje
V študijah socialne anksiozne motnje se tipični odmerek giblje od 600 do 1800 miligramov.
John's Wort dnevno. Ker pa se lahko sestavine razlikujejo, se lahko tudi odmerki razlikujejo. Preden začnete jemati šentjanževko, morate prebrati oznako izdelka in o tem preučiti odmerek s kvalificiranim zdravstvenim delavcem.
Kdo ne sme jemati šentjanževke
Ni dovolj znanstvenih dokazov za priporočanje uporabe šentjanževke za otroke, mlajše od 18 let, ali za ženske, ki so noseče ali doje. Šentjanževka ima potencial za interakcijo s številnimi drugimi zdravili, zelišči in dodatki ter v teh primerih morda ni priporočljiva.
Interakcije z zdravili
Šentjanževka posega v način, kako telo predeluje ali razgrajuje veliko zdravil, zelišč in dodatkov. To lahko pospeši ali upočasni ta proces, ki povzroča povečane ali zmanjšane učinke, neželene učinke ali povečane neželene učinke.
Zdravila, ki lahko vplivajo na šentjanževko, vključujejo, vendar niso omejena na naslednje:
- Kontracepcijske tablete
- Triciklični antidepresivi
- Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI)
- HIV droge, kot je indinavir
- Zdravila proti raku, kot je irinotekan
- Ciklosporin (ki preprečuje, da bi telo zavrnilo presajene organe)
- Digoksin (krepi krčenje srčne mišice)
- Varfarin in sorodni antikoagulanti
Na splošno preverite embalažo in se pogovorite s kvalificiranim zdravstvenim delavcem in / ali farmacevtom o morebitnih interakcijah.
Stranski učinki
Najpogostejši neželeni učinki šentjanževke so občutljivost na sončno svetlobo, nemir ali anksioznost, suha usta, vrtoglavica, gastrointestinalni simptomi, utrujenost / sedacija, glavobol, spolna disfunkcija in kožne reakcije.
Na splošno bo le majhen odstotek ljudi doživel neželene učinke, pri čemer so neželeni učinki ponavadi manjši od tistih, ki so povezani s standardnimi antidepresivi . Če imate kakršnekoli neželene učinke, takoj pokličite zdravnika.
Povezana tveganja
Ameriška agencija za prehrano in zdravila ne ureja proizvodnje zelišč in dodatkov. Čeprav obstajajo znane interakcije med zdravili za šentjanževko, večina zelišč in dodatkov niso temeljito preizkušeni. Prav tako ni jamstva glede sestavin ali varnosti izdelka.
Učinkovitost
Trenutne raziskave kažejo, da je šentjanževka koristna pri zdravljenju blagih do zmernih depresij .
Vendar uporabnost šentjanževke kot primarnega zdravljenja za anksioznost ni bila ugotovljena.
Študija 2005 o učinkovitosti šentjanževke pri zdravljenju socialne anksiozne motnje (SAD) je pokazala, da se bolniki, ki so jemali zdravilo, niso izboljšali nič več kot bolniki, ki so jemali placebo .
Uporaba šentjanževke za socialno anksiozno motnjo
Glede na to, da ni nobenih znanstvenih dokazov, ki bi podprli uporabo šentjanževke pri zdravljenju SAD, je njegova uporabnost v ta namen vprašljiva. Vendar, če imate poleg socialne anksiozne motnje tudi depresijo, boste morda imeli nekaj koristi.
Kot osnovno zdravilo , če ste bili diagnosticirani z SAD, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem o učinkovitih primarnih načinih zdravljenja , kot so kognitivno-vedenjsko zdravljenje (CBT) ali selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) .
Drugi dodatki za socialno anksiozno motnjo
- Kava Kava
- Pasijonka
- Rhodiola Rosea
- Valerian Root
- Zimska češnja
Viri:
> Kobak KA, Taylor LVH, Warner G, Futterer R. St. John's Wort v primerjavi s placebom v socialni fobiji: rezultati iz kontrolne študije, kontrolirane s placebom. J Clin Psychopharmacol . 2005; 25 (1): 51-58.
> Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino. Zelišča na kratko: šentjanževka.
> Sarris J, Kavanagh DJ. Kava in šentjanževka: sedanji dokazi za uporabo pri motnjah motenj in anksioznosti. J Altern Complement Med . 2009; 15 (8): 827-836. doi: 10.1089 / acm.2009.0066.