Pregled zdravljenja za socialno anksiozno motnjo
Zdravljenje za socialno anksiozno motnjo (SAD) je odvisno od resnosti vaših čustvenih in fizičnih simptomov in kako dobro delate dnevno.
Trajanje zdravljenja se spreminja tudi. Nekateri ljudje se lahko dobro odzovejo na začetno zdravljenje in ne zahtevajo ničesar več, medtem ko lahko drugi potrebujejo kakšno obliko podpore skozi celo življenje.
Tako zdravilo kot terapija sta bila učinkovita pri zdravljenju SAD.
Splošne socialne anksiozne motnje se najbolje odzivajo na kombinacijo zdravil in terapije, medtem ko je samo zdravljenje pogosto zadostno za specifične SAD. Spodaj je opis glavnih obdelav za EUL.
Zdravila za socialno anksiozno motnjo
Za zdravljenje EKG so predpisane več različnih vrst zdravil. Vsak ima svoje prednosti in slabosti glede na vašo posebno situacijo.
- Benzodiazepini
Benzodiazepini so blagi pomirjevalci, ki preprečujejo ali zmanjšujejo simptome tesnobe. Imajo več učinkov na možgane, ki so navadno sedative. Nekateri primeri blagovne znamke benzodiazepini so naslednji:
Čeprav se hitro delujejo in dobro prenašajo, lahko benzodiazepini postanejo navadni in jih ne smejo predpisati za nekoga z motnjo zlorabe snovi. Ta razred zdravil se ne šteje za prvo linijo zdravljenja za socialno anksiozno motnjo.
- Beta blokatorji
Zaviralci beta so oblika zdravil, ki jih je mogoče jemati peroralno nekaj ur pred učinkovitostjo za zmanjšanje simptomov tesnobe, kot so hitri srčni utrip, tresenje roke in občutek "metuljev v želodcu". Beta-zaviralci veljajo za boljšo alternativo kot benzodiazepini za učinkovite razmere, ker nimajo škodljivih učinkov na duševno ostrino. Nekateri blokatorji blagovne znamke beta vsebujejo naslednje:
- Inderal
- Tenormin
- Zaviralci monoamin oksidaze (MAOI)
Do nedavnega so MAOI veljali za najučinkovitejšo družino zdravil za SAD. Vendar ima lahko ta razred zdravil potencialno resne neželene učinke. Zaradi tveganj, povezanih z MAOI, se jih na splošno ne obravnava kot zdravljenje motenj socialne anksioznosti, razen če druga zdravila niso bila koristna, ali drugi razlogi kažejo na uporabo tega razreda zdravil . Tukaj je nekaj blagovnih znamk MAOI:
- Nardil
- Parnate
- Marplan
- Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI)
SSRI so postali prednostna vrsta zdravil za zdravljenje SAD. SSRI-ji so prednostni, ker so neželeni učinki na splošno dobro prenašani in zdravilo je na splošno enostavno za odmerjanje in spremljanje. Nekateri primeri SSRI-jev blagovne znamke vključujejo naslednje:
- Selektivni inhibitorji ponovnega privzema serotonin norepinefrina (SNRIs)
SNRI so skupina antidepresivov, ki se uporabljajo pri zdravljenju anksioznosti , depresije in s tem povezanih motenj . SNRI delujejo na serotonin in noradrenin v možganih; norepinefrin je povezan z energijo in budnostjo. Spodaj je seznam SNRI. Zdravilo Effexor je bilo odobreno za zdravljenje motenj socialne anksioznosti.
- Effexor
- Serzone
- Cymbalta
- Pristiq
- Druge zdravilne učinkovine za EUL
Za socialno anksiozno motnjo obstaja več drugih zdravil, ki ne sodijo v zgornje razrede. Nekateri primeri vključujejo:
Kognitivno-vedenjska terapija (CBT)
CBT je oblika psihoterapije, namenjena spreminjanju vaših misli in vedenja, da bi pozitivno vplivala na vaša čustva. Pokazalo se je, da tri glavne kognitivno-vedenjske tehnike pomagajo pri zdravljenju izpostavljenosti ZDA, kognitivnemu prestrukturiranju in usposabljanju na področju socialnih veščin.
- Izpostavljenost
Izpostavljenost se lahko izvede s predstavljanjem specifične uspešnosti ali socialne situacije ali in vivo . Če imate zelo hudo socialno anksiozno motnjo, lahko vaš terapevt začne z domišljeno izpostavljenostjo in sčasoma napreduje v in vivo. Temeljno načelo terapije za izpostavljenost je, da boste s prakso in izkušnjami postali bolj udobni v situacijah, ki bi jih sicer izognili.
Spodaj so nekatere vaje, ki jih lahko sami praktikujete:
- Kognitivno prestrukturiranje
Kognitivno prestrukturiranje se osredotoča na kognitivne simptome EUL: slabi samopodoba , strah pred negativnim vrednotenjem s strani drugih in negativne pristranskosti (pripisovanje pozitivnih rezultatov naključju in negativnim rezultatom na svoje pomanjkljivosti).
Kognitivno prestrukturiranje vključuje vrsto vaj, ki so namenjene prepoznavanju negativnih misli , ocenjevanju, kako so resnične, in oblikovanju alternativnih misli, da bi izpodbijale izvirne misli. Menimo , da je kognitivno prestrukturiranje pomembno za zdravljenje socialne anksiozne motnje zaradi močnega kognitivnega vidika motnje in običajnega kroničnega življenja.
- Usposabljanje na področju socialnih spretnosti
Usposabljanje za socialne veščine vključuje različne vaje, kot so modeliranje, vaja in igranje vlog, ki pomagajo ljudem, da se naučijo primernega vedenja in zmanjšajo anksioznost v socialnih situacijah . Ni vsakdo zahteval usposabljanja o socialnih veščinah kot del njihovega zdravljenja. Te vaje so zasnovane posebej za ljudi, ki imajo dejanske primanjkljaje v socialnih interakcijah nad socialno anksioznostjo . Spodaj so nekatera področja, ki bi lahko bila usmerjena v usposabljanje za socialne veščine:
Druge psihoterapije
Psihodinamična terapija , v kateri terapevt deluje, da izzove človekove osnovne občutke, da bi lahko delal skozi njih, je koristen za nekatere ljudi z SAD. Najbolj uporaben je za ljudi, ki imajo globlji nerešen razlog za njihovo tesnobo.
Psihodinamična terapija lahko pomaga obravnavati možne vplive pacientovih zgodnjih življenjskih izkušenj in tudi v nekaterih primerih je lahko uporabna za raziskovanje morebitne odpornosti proti spremembam.
Alternativna zdravila
Alternativna zdravila za socialno anksiozno motnjo vključujejo stvari, kot so prehranski dodatki, aromaterapija in hipnoterapija. Večina alternativnih zdravljenj ni bila znanstveno dokazana, da delujejo pri zdravljenju SAD. Poleg tega se alternativnih zdravljenj ne sme urejati tako strogo kot standardne oblike zdravljenja. Spodaj je nekaj alternativnih zdravljenja za socialno anksiozno motnjo:
Vir:
Hales, RE, in Yudofsky, SC (uredniki). (2003). Ameriška psihiatrija objavlja učbenik klinične psihiatrije. Washington, DC: Ameriški psihiatrični.