Art terapija je vrsta terapevtske tehnike, ki temelji na ideji, da lahko ustvarjalno izražanje spodbuja zdravljenje in duševno blaginjo.
Lahko vas preseneča, da se lahko naučite, da je umetnost lahko učinkovito orodje pri zdravljenju duševnega zdravja. Kaj bi lahko umetnost imelo s psihoterapijo ? Kot izrazno sredstvo se umetnost lahko uporablja za pomoč komitentom pri komuniciranju, premagovanju stresa in raziskovanju različnih vidikov lastnih osebnosti.
V psihologiji je uporaba umetniških metod za zdravljenje psihičnih motenj in izboljšanje duševnega zdravja znan kot umetniška terapija.
Art terapija vključuje psihoterapevtske tehnike s kreativnim procesom za izboljšanje duševnega zdravja in dobrega počutja. Ameriško združenje za umetniško terapijo opisuje umetniško terapijo kot "poklic za duševno zdravje, ki uporablja ustvarjalni proces ustvarjanja umetnosti za izboljšanje in izboljšanje telesne, duševne in čustvene blaginje posameznikov vseh starosti. Temelji na prepričanju, da je ustvarjalni proces, vključen v umetniško samoizražanje, pomaga ljudem rešiti konflikte in probleme, razvije medosebne spretnosti, obvladuje vedenje, zmanjša stres, poveča samopodobo in samozavest ter doseže vpogled. "
Kdaj je nastala art terapija?
Medtem ko ljudje uporabljajo umetnost kot način izražanja, komuniciranja in zdravljenja že tisoč let, je bila umetnostna terapija začela formalizirati šele sredi 20. stoletja.
Zdravniki so ugotovili, da se posamezniki, ki trpijo zaradi duševne bolezni, pogosto izražajo risbe in druge umetniške predmete, zaradi česar so mnogi raziskovali uporabo umetnosti kot zdravilne strategije. Od takrat je umetnost postala pomemben del terapevtskega področja in se uporablja pri nekaterih tehnikah ocenjevanja in zdravljenja.
Kdaj se uporablja umetniška terapija?
Art terapijo se lahko uporablja za zdravljenje številnih duševnih motenj in psiholoških stisk. V mnogih primerih se lahko uporablja v povezavi z drugimi psihoterapevtskimi tehnikami, kot so skupinska terapija ali kognitivno-vedenjska terapija .
Nekatere situacije, v katerih se lahko uporablja umetniško zdravljenje, vključujejo:
- Otroci z motnjami v učenju
- Odrasli, ki imajo hudo stres
- Otroci, ki trpijo zaradi vedenjskih ali socialnih problemov v šoli ali doma
- Ljudje, ki imajo težave z duševnim zdravjem
- Posamezniki, ki trpijo zaradi možganske poškodbe
- Otroci ali odrasli, ki so doživeli travmatičen dogodek
Kako deluje umetniška terapija?
Umetniški terapevt lahko uporablja različne umetniške metode, vključno z risanjem, slikanjem, kiparstvom in kolažem s strankami od majhnih otrok do starejših. Stranke, ki so doživele čustveno poškodbo, fizično nasilje, domače zlorabe, tesnobo, depresijo in druge psihološke probleme, se lahko izrecno izražajo. Bolnišnice, zasebni uradi za duševno zdravje, šole in skupnostne organizacije so vse možne nastavitve, kjer so na voljo storitve umetniške terapije.
Morda se boste spraševali, kako se umetniška terapija razlikuje od povprečnega razreda umetnosti.
"Na večini umetniških terapevtskih sejah se osredotočate na vaše notranje doživetje - vaše občutke, dojemanje in domišljijo. Medtem ko umetniška terapija lahko vključuje učne spretnosti ali umetniške tehnike, je poudarek najprej na razvoju in izražanju slik, ki prihajajo iz znotraj osebe , namesto tistih, ki jih vidi v zunanjem svetu, "pojasnjuje Cathy Maldiochi v The Theatre of Therapy Sourcebook. "In medtem ko vas lahko nekateri tradicionalni umetniški predmeti prosijo, da barvate ali risate iz svoje domišljije, je v umetniškem terapiju vaš notranji svet podob, občutkov, misli in idej vedno pomemben za izkušnjo."
Kako postati umetniški terapevt
Vas zanima kariero v umetniškem terapiju? Medtem ko se zakoni razlikujejo od države do države, v večini primerov boste morda morali najprej postati licenčni klinični psiholog , strokovni svetovalec ali socialni delavec, da bi ponudili psihoterapevtske storitve. Začnite s preverjanjem z vašo državo, če želite izvedeti več o izobraževanju, usposabljanju in strokovnih poverilnicah, ki jih boste potrebovali za izvajanje umetniške terapije.
V Združenih državah Ameriški odbor za teoretično terapijo Credentials Board, Inc. (ATCB) ponuja programe za pridobivanje poverilnic, omogočajo umetniškim terapevtom, da postanejo registrirani, potrjeni ali licencirani umetniški terapevti, odvisno od države, v katerem živijo in delajo.
Po mnenju American Art Therapy Association minimalne zahteve:
- Magisterij iz umetniške terapije ali
- Magistrski študij na področju svetovanja ali sorodnega področja z dodatnimi tečajem v umetniški terapiji
Potrebne so tudi dodatne podiplomske nadzorovane izkušnje. Več o izobraževalnih in izobraževalnih zahtevah lahko izveste, da postanete umetniški terapevt na spletni strani AATA.