Mejna osebnostna motnja in PTSD pogosto gredo z roko v roki
Mejna osebnostna motnja in PTSD pogosto gredo z roko v roki. Ljudje z mejno osebno motnjo (imenovani tudi BPD) imajo težave pri upravljanju svojih čustev, nestabilnih odnosov in težav, ki uravnavajo impulzivno vedenje.
Ni presenetljivo, da se BPD in PTSD pogosto pojavljata skupaj, saj BPD in PTSD delita več istih dejavnikov tveganja, kot je zloraba otroštva.
Simptomi BPD
Mejna osebnostna motnja (BPD) je v medijih vedno več pozornosti. Vendar pa pogostost pogosto ni natančno predstavljena, zato mnogi ljudje napačno dojemajo simptome, ki sestavljajo to motnjo. Če imate BPD ali poznaš nekoga, ki ve, kaj vedo, kakšni so simptomi in niso del diagnoze, vam lahko pomaga bolje razumeti, kaj skozi ali ste ljubili.
Povezava med BPD in PTSD
Veliko ljudi z BPD ima PTSD, veliko ljudi s PTSD pa izpolnjuje tudi merila za diagnozo BPD. Zakaj se pogosto dogajajo skupaj? Kljub dejstvu, da je veliko ljudi opazilo, da se ti dve motnji pogosto pojavljata skupaj, ni veliko raziskav o tem, zakaj .
Vendar pa so strokovnjaki za duševno zdravje prišli do nekaterih hipotez. Eden od glavnih razlogov, ki se pogosto pojavita skupaj, je, da obe oboleli delita nekatere iste dejavnike tveganja, kot so težave pri upravljanju čustev in izkušnje s travmatičnim dogodkom . Učenje, od kod prihaja motnja, je zelo pomembno, saj vam lahko pomaga pri razumevanju simptomov.
Posledice obeh BPD in PTSD
Oba BPD ali PTSD je dovolj težka, saj lahko vsaka motnja močno negativno vpliva na življenje osebe. Glede na to ni presenetljivo, da ob obeh motnjah močno motita življenje posameznika. Če imate oboje, BPD in PTSD, boste imeli koristi od vedenja, katere druge pogoje (npr. Uporaba snovi, depresija, namerno samopoškodovanje) imate večje tveganje za. S tem znanjem lahko pomagate pri ukrepanju (na primer pri razvijanju zdravih sposobnosti spoprijemanja ), da zmanjšate verjetnost, da se bodo ti drugi pogoji razvijali.
PTSD in namerno samopoškodovanje
Mnogi ljudje z BPD se pogosto borijo z namernim samopoškodbam ali neposrednim uničenjem delov telesa brez želje, da bi končali svoje življenje. Ugotovljeno je bilo, da lahko ljudje uporabljajo samopoškodbo kot način upravljanja ali izražanja zelo intenzivnih in neprijetnih čustvenih izkušenj.
Ugotovljeno je bilo tudi, da se lahko ljudje s PTSD verjetno tudi sami poškodujejo. To je smiselno, saj ljudje s PTSD (ne glede na to, ali imate tudi BPD), doživljajo močna negativna čustva, kot so sramota, krivdo, jeza in strah. Te čustva lahko težko sedijo, kar vodi do nezdrave strategije boja proti ponižanju, kot je samopoškodovanje.
Samorazrednična vedenja, povezana z BPD in PTSD
Tako kot sta BPD in PTSD povezana z namernim samopoškodovanjem, te motnje prav tako povečujejo tveganje za širok razpon samouničnih vedenj, kot so uporaba snovi, binge prehranjevanje ali omejevanje in samomor. Ko so čustva zelo močna (na primer, kaj pogosto doživljajo ljudje s PTSD in BPD), je morda težje nadzorovati vaše vedenje. Posledično se ljudje pogosteje ukvarjajo s vedenjem, ki kratkoročno zmanjšujejo stisko, vendar imajo dolgoročne negativne posledice. Pri zmanjševanju teh vedenj je pomembno ugotoviti, kaj so samouničujoče vedenje in kaj spodbuja to samouničujoče vedenje.
Dialektična vedenjska terapija ter BPD in PTSD
Dialektična vedenjska terapija (DBT) je kognitivno-vedenjsko zdravljenje, za katero je bilo ugotovljeno, da je zelo učinkovito za zdravljenje simptomov mejne osebne motnje. DBT pomaga ljudem bolje upravljati svoja čustva in odnose. Čeprav je bila DBT prvotno razvita kot zdravljenje za BPD, je bilo veliko sposobnosti, predstavljenih v DBT, tudi koristno za ljudi s PTSP (kot tudi za tiste, ki imajo obe motnji).
Morda še niste seznanjeni z DBT, vendar če imate BPD, PTSD ali oboje, bi bilo dobro, da se seznanite s tem zdravljenjem, saj je to lahko dobra izbira za vas.