Morda ste slišali, da so duševne bolezni posledica kemičnih neravnovesij v možganih, ampak kaj točno to pomeni? Raziskave so pokazale, da lahko neuravnoteženost možganskih kemikalij prispeva k motnjam razpoloženja in anksioznosti, vendar točen vzrok panične motnje ostaja neznan. V nadaljevanju je opisana teorija kemijskega neravnovesja in drugi potencialni dejavniki, ki lahko vplivajo na razvoj panične motnje.
Teorija "Kemijske neravnovesje"
Glede na biološke teorije je simptome panične motnje mogoče pripisati kemičnim neravnovesjem v možganih. Naravno prisotni kemični poslaniki, znani kot nevrotransmitorji , pošiljajo informacije v vse možgane. Človeški možgani imajo na stotine teh različnih vrst nevrotransmiterjev, biološke teorije pa kažejo, da lahko oseba postane bolj dovzetna za razvoj simptomov motenj panike, če eden ali več teh nevrotransmiterjev ne ostane uravnoteženo.
Za nevrotransmiterje serotonin, dopamin, norepinefrin in gama-aminobutirno kislino (GABA) so verjetno povezani z motnjami razpoloženja in anksioznosti . Ti nevrotransmitorji so odgovorni za uravnavanje različnih telesnih funkcij in čustev. Prvič, serotonin je nevrotransmiter, ki je v veliki meri povezan z razpoloženjem, spanjem, apetitom in drugimi regulativnimi funkcijami v telesu.
Strokovnjaki so ugotovili, da so zmanjšane ravni serotonina povezane z depresijo in anksioznostjo.
Dopamin dopušča tudi nevrotransmiter. Dopamin vpliva, med drugimi funkcijami, energijsko raven, pozornost, nagrajevanje in gibanje osebe, kar lahko povzroči simptome tesnobe, če je neuravnotežen.
Norepinefrin je povezan tudi z anksioznostjo, saj vključuje odziv na boj ali let ali kako se oseba odziva na stres . Nazadnje, GABA igra vlogo pri uravnoteženju navdušenja ali vznemirjenosti in občutkov miru in sprostitve.
Druge teorije o vzrokih panične motnje
Ločene še splošne teorije o vzrokih panične motnje poglejjo možnost genetskih ali okoljskih vplivov. Genetske teorije temeljijo na trdnih dokazih o družinski povezavi panične motnje. Na primer, študije so ugotovile, da so ljudje s panično motnjo do osemkrat bolj verjetni, da imajo sorodnika prve stopnje, ki tudi trpi zaradi tega stanja.
Druge teorije obravnavajo okoljske dejavnike, kot so vzgoja ali sedanji življenjski stresorji, kot ključni dejavniki pri razvoju panične motnje. Na primer, težave v otroštvu, kot so vznemirjenost staršev in skrbi staršev, vprašanja vezave in izkušnje zlorabe ali zanemarjanja, lahko vplivajo na osebo pozneje v življenju. Poleg tega lahko doživljajo težke življenjske stresorje in prehode, vključno z žalostjo in izgubo ali drugimi večjimi življenjskimi spremembami, lahko vplivajo na dobro počutje in občutljivost za razvoj duševnega zdravja.
Kombinacija vplivov
Trenutno večina strokovnjakov, ki se zdravijo s panično motnjo, se zanašajo na večdimenzionalno teorijo, da bi razumeli vzroke simptomov panike in anksioznosti. Ta teorija temelji na pojmovanju, da kombinacija dejavnikov vodi v nastanek panične motnje, kar pomeni, da je lahko delno kriv za kemijsko neravnovesje, vendar pa drugi vplivi, kot sta genetika in okoljski dejavniki, verjetno igrajo tudi vlogo izkušnje osebe s panično motnjo.
Če razmišljate o možnostih zdravljenja , lahko vaš zdravnik ali terapevt sledi pristopu zdravljenja, ki obravnava večdimenzionalne dejavnike.
Zgodnje odkrivanje in diagnosticiranje bo pomembno, da boste dobili pravi načrt zdravljenja za vaše posebne potrebe. Najpogostejše možnosti zdravljenja panične motnje vključujejo zdravila , psihoterapijo in strategije samopomoči.
Medikamentom, kot so antidepresivi in benzodiazepini , se lahko predpiše uravnoteženost vaših nevrotransmiterjev. Psihoterapija lahko pomaga pri obravnavanju preteklih bolnih, pridobivanju življenjskih izzivov in premagovanju negativnih misli in vedenj. Tehnike samopomoči lahko spodbujajo sproščanje, obvladovanje stresa in vsakodnevno zaskrbljenost zaradi tesnobe.
Vaš zdravnik ali terapevt bo najverjetneje priporočil kombinacijo teh možnosti zdravljenja, ki bodo pomagale pri upravljanju vašega stanja. Čeprav je natančen vzrok panične motnje še vedno neznan, je na voljo zdravljenje, ki lahko pomaga pri obvladovanju vseh možnih vplivov, ki povzročajo simptome panične motnje.
Viri:
American Psychiatric Association. (2000). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, 4. izd., Revija besedila. Washington, DC: Avtor.
Bourne, EJ (2011). Delovni zvezek za anksioznost in fobijo. 5. izd. Oakland, CA: New Harbinger.