Nasveti za Brokenhearted Po koncu povezave

Praktični nasveti za zdravljenje in zdravljenje

Kako lahko zdravite svoje zlomljeno srce, ko se pojavi odnos? Bolečina končnega odnosa je ena od tistih univerzalnih izkušenj, ki jih vsi delimo. V filmih in številnih romanih se zdi relativno enostavno. Ali se ljudje vrnejo skupaj ali vsakdo najde nekaj boljšega v svoji prihodnosti. Na žalost v resničnem življenju neuspeli odnosi ne pridejo do rešitve v dveh urah, saj pogosto delajo na srebrnem zaslonu.

V tem trenutku ne bomo ponujali nikakršnih ravnodušnosti glede vaših občutkov. Prekomerni nadrejeni izrazi, kot so "bolje je, da so bili ljubljeni in izgubljeni kot nikoli, da bi sploh rad imeli radi", bi lahko osebo, ki nudi svetovanje, počutila bolje, a resnično ne pomaga pri srcu popraviti. Zdravljenje je težko in nihče vam ne more povedati, kako dolgo bo trajalo. Ni enostavnega načina, da bi prišli skozi to, vendar upamo, da ti koraki lahko pomagajo, ker vaše srce še naprej krvavi.

V redu je žalost

V redu je žalostno. Obiščite podporo prijateljev in družine, ko se spopadate s spremembami v vašem življenju.

Ne oglejte svojega odnosa kot neuspeha

Ne gledajte na pretekle odnose kot na neuspehe, temveč kot priložnosti za učenje in izboljšanje vaših odnosov. To velja, če ste 15 ali 55 let. Vsi se lahko naučimo.

Postanite udobni kot samski

Ne skrbite, da niste v razmerju. Vaša vrednost prihaja iz koga ste, ne s kom ste.

Ponovite to nekajkrat. Naj se potopi.

Pojdi ven

Vam ni treba biti osvobojen samo zato, ker niste par. Privoščite si večer, da naredite nekaj, kar uživate. Vzemi prijatelja, če ni solo dejavnost.

Obravnavajte in se počutite sami

Privoščite si posebno darilo zdaj in nazaj.

Ste posebna oseba in si to zaslužite.

Negujte družino, prijatelje in sebe

V življenju je več kot romantična ljubezen. Izkoristite to priložnost, da negujete svoje prijatelje , družino in sebe.

Ponovno ocenite svoje potrebe

Vzemite nekaj časa, da ponovno ocenite, kaj potrebujete v razmerju. Ali ste izbrali partnerje, ki niso sposobni za ljubezen in zrel odnos? Ali ste upali, da se bo vaš ljubljeni spremenil. Boleče je priznati, da potrebujete nekaj, kar v prejšnjem razmerju ni bilo na voljo. Toda to vam omogoča, da v prihodnosti iščete te natančne lastnosti.

Poskusi ponovno

Bodite pripravljeni vzeti novo priložnost za ljubezen. Kot pravijo, ne morete zmagati, če ne igrate. Žalosten kot izgubiti nekoga, ki ga globoko ljubite, je izbrati nekoga, ki ga ne ljubite do te globine, iz strahu pred občutkom, da je to bolelo znova.

Bodi prijatelj za sebe

Bodi prijatelj sam. Če ste zaskrbljeni nad seboj, je verjetnost, da boste pritegnili tiste, ki vas zanimajo tudi vi. Preberite tudi ta nekajkrat. Zapri jo v spomin.

Poiščite svetovanje, če ga potrebujete

Če vam težko prenehajo z odnosom, boste morda morali poiskati svetovanje. Obsedujoča potreba, da je z nekom, ki ne želi več zveze, je lahko znak zasvojenosti z ljubeznijo.

Izognite se povratnim odnosom

Izogibajte se skakanju v povratno razmerje. Vzemite nekaj časa, da boste delali skozi vsa vprašanja iz prejšnjega.

Ne išči maščevanja

Ne poskušajte se maščevati. To bo upočasnilo vaš napredek pri zdravljenju pred poškodbo.

Odpusti se

Oprosti. Ne morete spremeniti preteklosti, vendar se lahko učite iz svojih napak in jih ne ponovite.

Odpustite svojemu partnerju

Oprosti svojemu partnerju. To ne pomeni, da pravite, kaj se je zgodilo, v redu. Kaj to pomeni, zmanjšanje izgub in ne investiranje več časa ali energije v nekaj, kar vas boli.

Spoznati nove ljudi

Cerkvene skupine, prostovoljne dejavnosti in univerzitetna predavanja so le nekaj idej za spoznavanje novih ljudi v varnem okolju.

Negujte svoje zdravje in videz

Pridobite preobrazbo, pridruži se telovadnici ali začnite prehrano. Ko izboljšate svoje zdravje in videz, se bo vaša samozavest povečala.

Ponovite dnevne afirmacije

Ponavljanje dnevnih potrditev vam lahko pomaga, da pridobite zaupanje vase.