Povezave med OCD in samomorom se ne sme prezreti
Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) je kronična duševna bolezen, ki je lahko povezana s pomembno motnjo in trpljenjem. Dejansko ljudje z OCD pogosto poročajo o resnih težavah v odnosih in težavah na delovnem mestu. Nekateri ljudje, ki živijo z OCD, lahko postanejo ogromni in lahko povzročijo izgubo upanja in razmišljanje ali celo poskus samomora.
Če imate družinskega člana ali prijatelja z OCD, ki prikazuje potencialne opozorilne znake samomora, je pomembno vedeti, kaj storiti.
OCD in samomor
Čeprav je že dolgo znano, da je tveganje za samomor večje pri ljudeh, ki so prizadeti zaradi motenj razpoloženja in shizofrenije , je odnos med anksioznimi motnjami , kot je OCD, in samomorom manj očiten. Vendar nedavne študije kažejo, da so ljudje z OCD 10-krat bolj verjetni, da bodo storili samomor kot splošna populacija. Zdi se, da je aktivno razmišljanje o samomoru (včasih tudi samomorilskih idej) relativno pogosto med ljudmi, ki jih je prizadel OCD.
Dejavniki, ki napovedujejo, ali bo nekdo z OCD poskusil samomor, vključujejo resnost svojih OCD simptomov , sočasna depresija, občutek brezupnosti, prisotnost motenj osebnosti, kot so obsesivno-kompulzivna osebnostna motnja in predhodna zgodovina samozadostnosti, škoda, kot je rezanje.
Tudi tveganje samomora se poveča, če oseba z OCD dejavno uporablja droge ali alkohol , je brezposelna ali je družbeno izolirana .
Potencialni znaki za samomorilnost
Vedno ni lahko vedeti, če se bo nekdo že samomor, vendar obstaja več možnih opozorilnih znakov, ki lahko signalizirajo, da nekdo razmišlja o tem, da bi se sam poškodoval, vključno z:
- Povečana brezupa : vaš ljubljeni se lahko odkrito in dolgotrajno pogovarja o tem, da se počuti brezupen, nemočen ali da »ne more več vzeti«.
- Govorimo o smrti ali samomoru. Vedno je treba vzeti resno neutemeljene pripombe na smrt, odprto govorjenje o samomoru ali izraženo željo po samomoru. V nekaterih primerih je to morda vaš ljubljeni način za pomoč.
- Povečana depresija : vaš ljubljeni moški lahko kaže simptome depresije, kot so umikanje od drugih, ves čas jok, izguba zanimanja za hobije ali aktivnosti, motnje spanja in pomanjkanje apetita.
- Priprava na smrt : Ljudje, ki aktivno razmišljajo o samomoru, včasih vzamejo zavarovalno polico, prilagajajo in / ali ustvarijo voljo ali svetujejo nekoga, ki jim je blizu, o njihovih končnih željah.
- Spremembe v obnašanju : navadno previden posameznik se lahko vmešava v nepremišljeno ali impulzivno obnašanje in izraža malo strahu pred posledicami takega ravnanja. Nasprotno pa lahko nekdo, ki je depresiven, nenadoma deluje veselo brez očitnega razloga.
- Oddajanje premoženja : ni nič nenavadnega za posameznike, ki aktivno razmišljajo o samomoru, da zaupne prijatelje ali družinske člane premestijo vredno premoženje.
Kaj lahko narediš
Če imate ljubljenega z OCD, ki prikazuje potencialne opozorilne znake samomora, tu lahko pomagate:
- Naj komunicirajo : odkrito in odkrito govori o tem, kaj se počuti vaš ljubljeni - govori o samomoru, ne bo več verjetno, da se bo sama poškodovala. Ne bojte se tudi izraziti svoja čustva. Če ste prestrašeni in skrbi za svoje ljubljene, potem je to lahko koristno povedati.
- Postavite vprašanja: Čeprav je neudobno, odkrito sprašujete, ali vaš ljubljeni razmišlja o samomoru ali oškodovanju, pa tudi o drugih podrobnostih, kako in kdaj razmišlja o tem, ali ima dostop do orožja ali velikih količin zdravil in drugih ustreznih pomislekov, lahko pomagajo zagotoviti, da samomor ne postane nedodelan predmet.
- Spodbujajte se, ne zmanjšujte : kot ste morda predstavljali, je sprejemanje samomorilnih misli ali načrt samomora pogosto izredno težko, neprijetno in boleče izkušnje. Preprosto povej svoje ljubljene, da "nehate razmišljati o tem", "mislite dobre misli" ali celo "preboleti", se lahko počutijo še bolj zavrnjene, negotove in / ali depresivne. Prepričajte se, da vaši ljubljeni veste, da razumete, kako težko je to izkušnja za njo.
- Pomoč : Samomor je zelo resen problem, ki pogosto zahteva hospitalizacijo in pomoč kvalificiranih strokovnjakov. V primerih, ko menite, da je vaš ljubljenec neposredna nevarnost za sebe, jo boste morda želeli spremljati v oddelek za nujne primere v bolnišnici ali čakati z njo, dokler ne prispejo pomoči (npr. Policija ali reševalna služba). V manj nujnih primerih boste morda želeli pomagati pri iskanju in / ali dostopu do virov, kot so krizna linija, podporna skupina ali strokovnjak za duševno zdravje, ki mu zaupa.
> Viri:
> Alonso P, Segalas C, Real E, et al. Samomor pri bolnikih, ki so bili zdravljeni zaradi obsesivno-kompulzivne motnje: študija o nadaljnjih študijah. Journal of Affective Disorders. Avgust 2010; 124 (3): 300-8. doi: 10.1016 / j.jad.2009.12.001.
> Balci V, Sevincok L. Suicidna zamisel pri bolnikih z obsesivno-kompulzivno motnjo. Psihiatrične raziskave. 30. januar 2010, 175 (1-2): 104-8. doi: 10.1016 / j.psychres.2009.03.012.
> Fernández de la Cruz L, Rydell M, Runeson B, et al. Samomor v obsesivno-kompulzivni motnji: študija na osnovi populacije 36.788 švedskih bolnikov. Molekularna psihiatrija. 2017; 22: 1626-1632. doi: 10.1038 / mp.2016.115.