OCD je kronično stanje, ki lahko pomembno vpliva na vaše življenje
Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) je motnja, za katero so značilne prevelike, obsesivne misli in prisile. Te obsesivne misli in ponavljajoče se vedenje lahko pomembno vplivajo na vaše življenje, vendar jih lahko pomagate s številnimi medicinskimi posegi.
Ne glede na to, ali živite z OCD ali če podpirate nekoga s tem pogojem, tukaj je 10 dejstev o OCD, ki bi morali vedeti:
1. OCD lahko povzroči pomembno anksioznost
Če imate OCD, se lahko pojavijo resne anksioznosti zaradi obsesivnih misli . Pogosto se uporabljajo rituali ali prisile , ki zmanjšujejo anksioznost zaradi obsesij. To vedenje vključuje:
- Večkrat preverite, ali so vrata zaklenjena.
- Štetje predmetov, črk ali besed.
- Premestitev predmetov za zagotovitev določenega reda ali simetrije.
- Naredite stvari v večkratnikih, kot so petkrat vklop in izklop luči, ker je pet "dobra" številka.
Za OCD so značilne obsesije in prisile, toda načini, po katerih se manifestirajo OCD, se razlikujejo od posameznika do osebe. Če imate OCD, imate morda tudi tično motnjo in izkušnje ponavljajočih se gibanj motorja, kot so utripanje ali obrazne tike. Obstaja več podtipov OCD , vključno z obsedenostjo s čistočo, obsedenostjo s simetrijo in redom ter kopičenjem.
2. Mnogi ljudje z OCD imajo vpogled v njihove simptome
Če imate OCD, lahko prepoznamo nerazumnost ali prekomerno obsesijo ali prisile.
To je lahko eden od najbolj frustrirajućih vidikov motnje.
3. OCD vpliva na 2,5 odstotka ljudi v življenju
Med moškimi in ženskami ni nobene razlike v stopnji OCD. Ljudje vseh kultur in etnične pripadnosti so prizadeti, vendar obstaja več dejavnikov tveganja, ki lahko povečajo verjetnost razvoja te motnje, vključno z:
- Starost. Najbolj tvegani ste za razvoj OCD v poznem adolescenci. Ko dosežete zgodnjo odraslo dobo, je tveganje za razvoj OCD kapljic.
- Spol. Pri moških in ženskah je enako verjetno, da razvijejo OCD po puberteti, toda moški bolj verjetno razvijajo OCD v otroštvu.
- Genetika. Družinski člani z OCD znatno povečajo tveganje. Bliže, da je ta oseba v vaši najbližji družini, večje je tveganje, zlasti če se je njihov OCD začel kot otrok ali najstnik.
- Traumatični dogodki v življenju. Stresni, travmatični dogodki, kot so spolna zloraba ali smrt ljubljene osebe, povečajo tveganje.
- Struktura možganov. Čeprav raziskave niso povsem jasne, se domneva, da obstaja povezava med simptomi OCD in nepravilnostmi v možganih.
4. Simptomi OCD se običajno začnejo v mladostništvu in zgodnji odraslosti
Vendar pa je lahko prizadetih otrok, starih od 4 let. Čeprav se lahko redki, se OCD lahko začne tudi v pozni odrasli dobi. Značilno je, da je večina ljudi diagnosticirana pri starosti 19 let.
5. Genska enojna OCD ni bila identificirana
Razvoj OCD je rezultat kompleksne interakcije med življenjskimi izkušnjami in genetskimi dejavniki tveganja. Medtem ko noben gen ni bil identificiran, raziskovalci vedo, da obstajajo genske povezave s študijami dvojčkov, ki so pokazale, da ima eden dvojčica OCD, drugi pa bolj verjetno, da bo razvil stanje.
6. OCD ni mogoče diagnosticirati z uporabo krvnega testa ali rentgenskega testa
Če menite, da imate OCD, boste morali poiskati usposobljenega strokovnjaka za duševno zdravje, kot je psihiater ali psiholog, da dobite diagnozo. Simptomi OCD so podobni drugim boleznim, zato je pomembno poiskati strokovno pomoč.
7. Učinkovita zdravljenja so na voljo
Med njimi so zdravila, kot so Prozac (fluoksetin), Zoloft (sertralin), Paxil (paroksetin) in Anafranil (klomipramin), ki vplivajo na ravni serotonina, ter psihoterapije, vključno s kognitivno-vedenjsko terapijo (CBT). Zdravljenje in psihoterapija sta lahko enako učinkovita.
Raziskovalci se tudi ukvarjajo z drugimi terapijami, kot je globoka stimulacija možganov (DBS) za tiste z OCD, ki je odporen na zdravljenje.
8. Stres lahko prinese okoli ali naredi simptome OCD slabše
Ohranjanje ravni stresa bo precej potisnilo k zmanjšanju resnosti in pogostosti simptomov.
9. OCD je kronična duševna bolezen
Vaš poudarek bi moral biti vsakodnevno obvladovanje simptomov, namesto da bi se ozdravili.
10. Možno je živeti polno in produktivno življenje z OCD
Z dobrim mehanizmom za obvladovanje in zdravljenjem, lahko živite srečno in produktivno življenje.
Viri
- American Psychiatric Association. "Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, 4. izd., Revija besedila" 2000 Washington, DC: Avtor.
- Goodman, Wayne K. in Lydiard, R. Bruce. "Pripoznavanje in zdravljenje obsesivno-kompulzivne motnje". Revija klinične psihiatrije, december 2007 68: e30. 1. september 2008.
- Nacionalni inštitut za zdravje, obsesivno-kompulzivna motnja. 2016.
- Pauls, David. "Genetika obsesivno-kompulzivne motnje: pregled dokazov". American Journal of Medical Genetics 15. april 2008, 148: 133-139. 1. september 2008.
- Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, in Griez, E. "Obsesivno-kompulzivna motnja: kritični pregled terapevtskih perspektiv". Acta Psychiatrica Scandinavica 15. februar 2005 111: 261-271. 1. september 2008