Preberite, katere meje so v zdravih odnosih

Veliko slišimo o ljudeh z odvisnostmi, ki imajo težave z mejami, vendar ni vedno jasno, kaj pomeni izraz meje. V dobesednem pomenu besede je meja ločnica, ki ločuje eno območje od druge.

Čeprav je mejo jasno označena z ograjo ali cesto, ni nikoli povsem jasno, kje se konča eno območje, druga pa se začne.

Na podoben način, ko uporabljamo besedne meje za opis omejitev in pravil v razmerjih, je potrebna določena poštena odločitev, da se odloči, katera vedenja "prečkajo črto". In tu je težava, da imajo ljudje z zasvojenostmi in njihovi ljubljeni z mejami v odnosih.

Preprosto povedano, meje so meje tistega, kar je sprejemljivo ali ga je mogoče dopustiti v razmerju. Meje so zelo individualne, vendar imajo ljudje z odvisnostmi in tisti, ki so blizu njih, pogosto težave pri določanju in ohranjanju meja v odnosih. Nekatera skupna področja težavnosti meja in zasvojenosti so:

Zasvojenosti pogosto postavljajo vprašanja zakonitosti, ki jih morajo reševati ljudje v razmerju z odvisnikom. Nekatera skupna področja, na katerih je treba določiti meje, so:

Za določitev dobrih meja lahko uporabimo naslednja splošna načela:

Viri:

Clarke, J. in Dawson, C. Odraščanje ponovno: starševstvo sebe, staranje naših otrok. (Druga izdaja). Center Mesto: Hazelden. 1998.

Katherine, A. Kje risati črto: Kako postaviti zdrave meje vsak dan Fireside. 2000.

Orford et al. Obvladovanje težav z alkoholom in drogami: izkušnje članov družine v treh kontrastnih kulturah. London: Routledge. 2005.