Je to naravni pomnilnik?
Nekateri ljudje, da bi pripomogli k ohranjanju spomina v letih, se obrnejo na prehransko dopolnilo, znano kot pregnenolon. V telesu je naravno prisotna tudi snov, pregnenolon je steroidni hormon, ki ima ključno vlogo pri proizvodnji drugih steroidnih hormonov (vključno z progesteronom, DHEA in estrogenom).
Zagovorniki trdijo, da jemanje dodatkov z dodatkom pregnenolona lahko pomaga pri odpravljanju pomanjkanja spomina zaradi starosti in zaščiti pred različnimi zdravstvenimi težavami.
Zakaj ga ljudje uporabljajo?
V alternativni medicini velja, da pregnenolon pomaga pri zdravljenju naslednjih zdravstvenih težav:
- Alzheimerjeva bolezen
- alergije
- artritis
- depresija
- endometrioza
- utrujenost
- fibrocistične bolezni dojke
- simptomi menopavze
- multipla skleroza
- predmenstrualni sindrom
- psoriaza
- skleroderma
Pregnenolon se uporablja tudi za izostritev spomina , zmanjšanje stresa , spodbujanje imunskega sistema, spodbujanje detoksikacije, preprečevanje bolezni srca in upočasnitev staranja.
Zdravstvene koristi
Čeprav so številne študije o živalih in ljudeh, objavljene v 40. letih prejšnjega stoletja, pokazale, da lahko pregnenolon pomaga pri obvladovanju artritisa in zmanjševanju stresa, so novejše raziskave o pregnenolonu precej omejene. Vendar pa številne študije, objavljene v zadnjih letih, nakazujejo, da lahko pregnenolon ponuja nekatere zdravstvene koristi. Tukaj si oglejte nekaj ključnih ugotovitev teh študij:
1) Pomnilnik
Predhodne raziskave kažejo, da lahko pregnenolon pomaga zaščititi pred pomanjkanjem spomina zaradi staranja.
V poročilu iz leta 2001, objavljenem v raziskavah Brain Research , so raziskovalci analizirali razpoložljive študije o steroidnih hormonih in njihovih učinkih na učenje in spomin pri starajočih možganih.
Toda medtem ko so raziskave na živalih pokazale, da lahko pregnenolon poveča spomin, avtorji poročila ugotavljajo, da so študije o pregnenolonu in spominu, ki so temeljile na človeku, dale mešane rezultate.
Sorodni: Naravni načini za izboljšanje spomina in Bacopa za spomin.
2) Depresija
Pregnenolon lahko pomaga ublažiti depresijo, v skladu s študijo na živalih, ki je objavljena v Zborniku Nacionalne akademije znanosti Združenih držav Amerike leta 2012. Pri testih na podganah so avtorji študije ugotovili, da lahko pregnenolon pomaga odpraviti depresijo z zdravljenjem nepravilnosti v nekaterih komponentah možganskih celic.
Sorodni izdelki: Depresija sredstva: 8 naravno zdravljenje.
3) shizofrenija
Pregnenolone kaže obljubo pri zdravljenju shizofrenije, v skladu s poročilom, objavljenim v Neuroscience leta 2011. V svoji analizi razpoložljivih raziskav o pregnenolonu in shizofreniji (vključno s številnimi študijami na živalih in številnimi pilotnimi študijami pri ljudeh) so avtorji poročila ugotovili, da lahko pregnenolon koristi bolnikom s shizofrenijo, ki vplivajo na steroidne spojine v možganih. Poročilo tudi nakazuje, da lahko pregnenolon pomaga pri zdravljenju s shizofrenijo z zvišanjem ravni gama-aminobužne kisline v možganih.
Opozorila
Zaradi pomanjkanja raziskav se malo pozna o varnosti dolgoročne ali redne uporabe dodatkov za pregnenolon. Vendar obstaja nekaj skrbi, da lahko pregnenolon povzroči številne neželene učinke, vključno z nespečnostjo, anksioznostjo, spremembami razpoloženja, glavobolom in nepravilnim srčnim ritmom.
Ker pregnenolon lahko vpliva na ravni hormonov, se izogibajte uporabi pregnenolona, če imate ali ste izpostavljeni hormonsko občutljivim stanjem (kot so rak dojk, endometrioza in fibroidi maternice).
Upoštevajte, da dodatki niso bili preizkušeni glede varnosti in da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni. V nekaterih primerih lahko izdelek izda odmerke, ki se razlikujejo od navedene količine za vsako zelišče. V drugih primerih je izdelek kontaminiran z drugimi snovmi, kot so kovine. Prav tako ni bila ugotovljena varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemala zdravila.
Tu lahko dobite dodatne nasvete o uporabi dodatkov.
Spodnja črta
Zaradi omejenih raziskav je prezgodaj, da se zdravilo pregnenolone priporoči kot zdravljenje za kateri koli pogoj. Pomembno je tudi poudariti, da ima lahko samozdravljenje stanja in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice. Če razmišljate o uporabi za kakršnekoli zdravstvene namene, se najprej posvetujte z zdravnikom.
Če iščete naravno zdravilo za ohranitev spomina, nekatere študije kažejo, da lahko povečanje vnosa antioksidantov in omega-3 maščobnih kislin vpliva na učinek pomnilnika.
Številne alternativne terapije lahko pomagajo tudi pri zdravljenju depresije. Na primer, zelišča, kot je šentjanževka, lahko pripomorejo k razbremenitvi simptomov depresije, medtem ko bi telo um-telesa, kot so akupunktura in meditacija, lahko pomagalo izboljšati razpoloženje.
Viri
Marx CE, Bradford DW, Hamer RM, Naylor JC, Allen TB, Lieberman JA, Strauss JL, Kilts JD. "Pregnenolon kot nov terapevtski kandidat v shizofreniji: nastajajoči predklinični in klinični dokazi." Nevroznanost. 15. september 2011; 191: 78-90.
Vallée M, Mayo W, Le Moal M. "Vloga pregnenolona, dehidroepiandrosterona in njihovih sulfatnih estrov pri učenju in spominu pri kognitivnem staranju." Brain Res Brain Res Rev 2001 nov; 37 (1-3): 301-12.
Bianchi M, Baulieu EE. "3β-metoksi-pregnenolon (MAP4343) kot inovativen terapevtski pristop k depresivnim motnjam." Proc Natl Acad Sci US A. 2012 Jan 31; 109 (5): 1713-8.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.