Ali je neželeno svetovanje, ki povzroča stres?
Veliki vpogledi lahko privedejo do nasvetov strokovnjaka ali samo od prijatelja, ki se zdi, da ima dober odnos do določene teme, ki jo zanimajo. Vprašanje skupine ljudi, tudi tujcev, za nasvete lahko zagotovi veliko različnih koristnih idej. Kaj pa, kdaj je na voljo nasvet, ko ga niste prosili? Nove matere, študentje in ljudje, ki delajo z javnostjo, so lahko bolj nagnjeni k pridobivanju nenaročenih nasvetov od prijateljev, družine ali tujcev, toda večina nas občasno doživi.
In to se vedno ne počuti koristno.
Nezaželeni nasveti lahko veliko časa povzročijo stres. Pogosto se lahko počutijo kot kritike več kot podpora, ko nekdo ponudi, da se ukvarjajo s tem, kaj bi lahko počeli bolje. (Včasih ne sodijo in to je naša lastna obramba, ki daje nasvetu občutek kritike, drugi čas pa nas absolutno sodi in naši občutki se spotikajo.) Stres se lahko poveča, če nasvet če njihov nasvet ni dobrodošel in sledi. Ko se nasvet ne zdi pravi za vas, lahko to postane v težkem položaju in povzroči razočaranje in celo nezadovoljstvo na obeh straneh. Ljudje, ki ponujajo nenaročeno svetovanje, imajo lahko čiste motive (čeprav to ni vedno tako), vendar se to ne počuti vedno koristno. Vendar je razumevanje njihovih motivov lahko v pomoč.
Ljudje svetujejo zaradi številnih razlogov, od katerih so nekateri dobronamerni, drugi manj.
Morda je zmedeno vedeti, kaj storiti z vsemi vrstami nenaročenih nasvetov, s katerimi se srečujemo, zato vam pomaga preučiti, od kod prihajajo besede. Tukaj je nekaj pogostih razlogov, zaradi katerih so ljudje prisiljeni dajati nenaročene nasvete:
Koristni motivi za neželeno svetovanje:
- Altruizem: pogosto ljudje nudijo nasvet samo zaradi preprostega razloga, za katerega menijo, da vam lahko pomagajo in želijo olajšati vaše življenje. Ne glede na to, njihovi motivi so altruistični . Morda obstaja nekaj, kar vedo, da mislijo, da bi delali popolnoma s svojim položajem ali osebnostjo, in bi radi, da bi se povezali z nečim, kar bi izboljšalo vaše življenje ali zmanjšalo stres. Še posebej, če se pogovarjate z njimi o težavi, tudi če potrebujete le validacijo ali čustveno podporo, lahko ljudje domnevajo, da jih iščete za odgovore, in morda tudi občutek pritiska na posredovanje teh odgovorov.
- Prijaznost: včasih je tujec ponudil neželeni nasvet kot način za začetek pogovora. Ponudnik lahko ponudi tudi povezavo . Prijatelji pogosto domnevajo, da vam lahko pomagajo, tako da vam ponudijo rešitev, tudi če niste zaprosili za eno. Ta vrsta nasveta je koristna in je pogosto koristna.
- Navdušenje: drugi časi, neželeni nasveti prihajajo od tistih, ki so našli nekaj, kar dela zanje, in jih želijo deliti s svetom. Vidijo vaš položaj kot popoln fit za ta novi izdelek, orodje ali kos modrosti, ki je naredil njihovo življenje veliko boljše in želijo, da jih je nekdo o tem obvestil prej, zato jih delijo. Prav tako je pogosto za ljudi, ki se soočajo z istimi izzivi, kot ste vi, in ugotovili, kaj je bila odlična rešitev za to, da želijo deliti to rešitev, ob predpostavki, da bo njihov "odgovor" vplival na vas na enak način.
Če nasvet ustreza vašim vrednotam ali posebnim razmeram, se tovrstno svetovanje običajno zdi dobro.
Manj uporabni motivi za neželeno svetovanje:
- Potrebna je potreba : Ljudje, ki ponujajo nenaročeno svetovanje iz te motivacije, imajo lahko veliko znanja na določenem področju, ki se nanaša na vaš položaj in čutijo potrebo, da jo delijo z ljudmi, da bi se počutili cenjene in pomembne.
- Občutek nemočnega: če delite svoje občutke in frustracije z njimi, vam bodo morda nekateri ljudje pomagali in vam pomagali rešiti težavo kot način za pomoč. Če bi to iskali, super. Ampak, če si hotel samo podporno uho ali malo potrditev , včasih ljudje ne morejo povedati razlike in namesto tega nuditi nasvet. (To pogosto velja za moške in ženske, če želijo ženske deliti svoje probleme kot način razumevanja, da lahko potem rešijo problem z manj stresa, toda moški se želijo osredotočiti na reševanje problema, tako da bodo ženske se počutite bolje zaradi tega.)
- Bolje so zaslišati: če rutinsko delite svoje težave in občutke z ljudmi kot način " odzračevanja ", vendar ne ukrepajte v smeri reševanja lastnih dilem, se sprijaznimo s tem: čeprav vedo, da samo želite govoriti , bi lahko poskušali, da bi naredili nekaj konstruktivnega, ne pa nenehno čustvenega. To velja le za nekatere nezaželene svetovalne situacije in, če pogledate navznoter, boste vedeli, če to velja za vas.
- Narcizem: Nekateri ljudje, zlasti tisti z narcisističnimi težnjami , morajo biti v vlogi »učitelja« praktično ves čas, ali pa se morda tudi radi slišali sami kot pontifikat. Njihov nasvet je pogosto dolgočasen in ni vedno primeren za vaš položaj, a neškodljiv. Ti ljudje pogosto ne morejo predstavljati, da njihov nasvet ne bo odgovor, ki ga iščete, tudi če to ne ustreza vaši situaciji.
Ta vrsta nasvetov, čeprav na splošno neškodljiva, se lahko počutijo manj koristne in so včasih pomembne za vaš položaj, vendar pogosto ne.
Mnogo manj koristnih motivov za neželeno svetovanje:
- Vzpostavitev prevladujočega položaja: Nekateri svetovalci bi želeli prevzeti vlogo »bolj seznanjene osebe« v razmerju dinamike in jim dati nasvete v ta položaj.
- Presojna sodba: včasih, ko ljudje vidijo kaj v tebi, ki jim ni všeč, dajejo neželeni nasvet kot način, kako ga spremeniti. Ta nasvet se lahko pogosto počuti kot žalitev kot resničen poskus pomoči.
- Želja po drami: verjemite ali ne, nekateri ljudje ljubijo konflikt, ljubezen, ki se sliši sami trdijo, in dobili občutek osebne moči, da drugim ne poveste, kako so narobe. Takšni ljudje, zavestno ali nezavedno, ponavadi dajejo veliko nasvetov kot načina za pripravo tem za razpravo.
Ta vrsta nasvetov je bolj povezana s svetovalcem kot z vami, včasih pa se lahko počutijo kot subtilna podluba ali ščepec v obrazu in vas pustijo z neugodnim občutkom, tudi če ne veste, zakaj.
Ko razmišljate o tem, od kod prihaja nasvet, in preučili svoje lastne misli in občutke, da bi ugotovili, ali ste morda preveč občutljivi, lahko bolje poznate, kako ravnati z neželenimi nasveti.