Zastraševanje v šoli je lahko poseben problem za otroke s socialno anksioznostjo. Prvi korak za pomoč maltretiranemu otroku je spoznati učinke ustrahovanja. Morda ste opazili spremembo vedenja vašega otroka, ki vas skrbi, in morda se boste spraševali o stvareh, kot so naslednje:
- Kakšni so neposredni in dolgoročni učinki ustrahovanja?
- Ali bo ustrahovanje poslabšalo socialno anksioznost vašega otroka?
- Kaj lahko storite, da bi pomagali vašemu otroku?
Kako je skupen ustrahovanje?
Zastraševanje je postalo vse pogostejši pojav v šolah in igriščih. Veliko otrok živi v strahu, ne glede na to, ali so spletno ustrahovanje, nadlegovanje v šoli ali fizično nasilje na šolskem avtobusu. Če imate socialno zapletenega otroka , je lahko ustrahovanje še bolj razširjeno.
Približno eden od petih otrok bo nadlegoval z osnovne šole skozi srednjo šolo. Tekmovalci se odločijo za otroke, ki imajo težave pri obrambi. Včasih lahko žrtve nasilneža postanejo tudi nasilneži.
Znaki Bullied Child
Kako lahko ugotovite, ali je vaš otrok s socialno anksioznostjo zlorabljen? Poiščite opozorilne znake, kot so naslednje:
- Sprememba želje po šolanju
- Poškodovane ali izgubljene stvari
- Žalost ali tesnoba
- Fizične bolezni
- Težko spi
Skrito ustrahovanje in dolgoročni učinki
Večina otrok, ki so ustrahovani, nikomur ne povejo.
Zlasti starejši fantje manj verjetno poročajo o ustrahovanju. Bodite pozorni na spremembe v vedenju vašega otroka in čustev, da boste lahko prevzeli nad ustrahovanjem, ki se skriva.
Dolgoročni učinki ustrahovanja na otroka lahko vključujejo težave s samopodobo in anksioznostjo. Pomembno je, da posredujete zgodaj, če sumite, da je ustrahovanje potekalo.
Zakaj hudiči ciljajo na tiste z družbeno anksioznostjo
Otroci, ki so socialno zaskrbljeni, so zaradi številnih razlogov postali tarča nasilcev. Natančneje, nasilneži težijo k tarči otrokom, ki imajo naslednje:
- Nekaj prijateljev ali preživite veliko časa sami
- Pomanjkanje prepričljivosti
- Izgleda ranljivo in ima nizko samospoštovanje
- So slabe socialne spretnosti ali težave pri razvijanju prijateljskih odnosov
Otroci, ki imajo malo prijateljev, se ne morejo braniti in tisti z nizkimi občutki samozadostnosti se morda ne bodo držali sami.
Zastrašivanje naredi socialno anksioznost slabše
Nekatere raziskave so bile izvedene, da bi raziskali učinke ustrahovanja z glodalci, kot so miši ali podgane. Čeprav se to lahko zdi čudno, verjamejo, da imajo glodalci podobne stresne odzive kot ljudje, zato je tovrstna raziskava smiselna.
V eni študiji so miši v desetih dneh izpostavljeni "mišjemu nasilju" in preučevali so se spremembe v možganih stresnih miši. Rezultati so pokazali, da je bil aktiviran hormonski vazopresin, kar je privedlo do povečanja možganskih receptorjev, občutljivih na socialne dražljaje. Po stresu so nasilne miši oddaljili od vseh drugih miši, celo prijaznih. To kaže, da imajo ljudje enako reakcijo: kronično ustrahovanje lahko dvigne stresne hormone, ki bi lahko povzročili zmanjšanje socialnega vedenja.
V drugi študiji so podgane podvržene družbenemu stresu, vendar so bile bodisi nastanjene z drugo podgano ali samimi pred in po stresu. Ugotovitve so pokazale, da so stresne podgane, ki so bile seznanjene s prijateljem pred in po njej, bolj prožne in bolje izkoristile. Raziskave kažejo, da ima celo en prijatelj lahko zaščitni učinek za vašega otroka, da prenese ustrahovanje.
V povezani študiji z ljudmi so raziskovalci ugotovili naslednje:
- ustrahovanje med adolescentom povzroči povečano tveganje za simptome socialne anksiozne motnje
- dečke s socialno anksioznostjo je bolj verjetno, da bodo ustrahovali
- poročanje o ustrahovanju je lahko zelo težko za otroke s socialno anksioznostjo
Kako se soočiti z ustrahovanjem
Medtem ko je mamljivo, da z otrokom vzamete situacijo ustrahovanja v svoje roke, lahko storite korake, ki vam lahko pomagajo, da se situacija razveljavi in zaščiti svojega otroka.
- Bodite odprti za razpravo o ustrahovanju in ne kritizirajte, kako je vaš otrok do zdaj obravnaval razmere.
- Obvestite svojega učitelja in ravnatelja o nasilju. Prepričajte se, da ima vaš otrok odraslo osebo v šoli, da lahko pove, ali se mučijo.
- Spodbujajte svojega otroka, da razvije prijateljstva v šoli. Določite varna mesta, ki bi lahko šla zunaj šole, če se počuti ogrožena, kot je dom domov bloka.
- Če v otrokovo šolo še nimate programa za preprečevanje ustrahovanja, boste morda želeli predlagati.
Beseda iz
Če sumite, da je vaš otrok zlorabljen, resno upoštevajte situacijo. Otroci so nerodni in srami, da priznajo, da so bili ustrahovani, zato je vaša podpora kritična. Ostanite mirni, pogovarjajte se s šolo in svojim otrokom spoznajte, kako se soočiti s situacijo.
> Viri:
Buwalda B, Stubbendorff C, Zickert N, Koolhaas JM. Socialni stres mladostnikov ne vodi nujno k ogroženi prilagoditveni sposobnosti v odraslosti: študija o posledicah socialnega stresa pri podganah. Nevroznanost. 2013 Sep 26; 249: 258-70.
> Litvin Y, Murakami G, Pfaff DW. Učinki kroničnega družbenega pora na vedenjske in nevronske korelate družbenosti: Vasopresin, oksitocin in vazopresinergični V1b receptor. Fiziologija in vedenje. Junija 2011; 103 (3-4): 393-403.
Ranta K, Kaltiala-Heino R, Fröjd S, Marttunen M. Peer viktimizacija in socialna fobija: Nadaljnja študija med mladostniki. Socialna psihiatrija in psihiatrična epidemiologija. 2013 april; 48 (4): 533-544.