Nasveti za seznanitev s svojim delodajalcem, da imate EUL
Povejte svojemu delodajalcu, da imate socialno anksiozno motnjo (SAD), lahko težavno. Če ste bili diagnosticirani z SAD in so bili zdravljeni , se morate odločiti, ali svojemu delodajalcu (ali potencialnemu delodajalcu) obvestite o svojem stanju ali ne.
Izbira je vaša - lahko se odločite za razkritje ali ne razkrijete, in lahko izberete, kdaj želite razkriti.
Odločanje o razkritju
Morda boste spraševali: "Zakaj bi želel razkriti svoje stanje?"
Razlogi lahko vključujejo
- ne želijo "skriti" stanje
- želijo izobraževati druge o stanju
- potrebujejo namestitve na delovnem mestu
Obenem pa obstajajo ovire za razkritje, kot je stigma, povezana z duševnim zdravstvenim stanjem in morebitno diskriminacijo delodajalcev in sodelavcev.
Ameriški invalidski zakon
Dobra novica je, da je vsak posameznik s psihiatrično invalidnostjo zaščiten z Američani z invalidnim zakonom (ADA). Pod to oznako sodijo anksiozne motnje in zlasti SAD. V ADA vam ni treba razkriti vaše psihiatrične motnje, razen če želite zahtevati nastanitev na delovnem mestu.
Ni potrebno razkritje
Na isti način potencialni delodajalec ne sme vprašati, ali imate invalidnost med postopkom najema. Vendar lahko ponudbo za delovno mesto pogojujejo z zdravniškim pregledom.
Ta zdravniški pregled se mora zahtevati od vseh kandidatov za delo, ne samo tistih, za katere se sumi, da imajo invalidnost.
Če vaš potencialni delodajalec med pregledom odkrije invalidnost, lahko poizveduje o naravi invalidnosti. V tem primeru je najbolje, da se pripravite na temeljito razlago motnje in podrobneje opišete spretnosti in sposobnosti, ki jih imate, kar vam bo omogočilo, da izpolnite zahteve za delovno mesto.
Čas razkritja
ADA določa, da lahko zaposleni razkrije svoje stanje na kateri koli točki -
- pred uporabo
- med intervjujem
- po ponudbi za delo
- ali kadarkoli po začetku dela
Vaš razlog za razkritje bo verjetno narekoval, ko se boste odločili razkriti in koga ste razkrili.
Zahtevaj namestitve
Če potrebujete posebno namestitev med postopkom najema, se lahko odločite za govor s človeškimi viri v tistem času.
Če potrebujete namestitev enkrat na delovnem mestu, kot so
- telekomunikacije
- prilagodljive ure
- ali spremembe elementov delovnega okolja
Morda bi bilo bolj primerno, da se o stanovanju pogovorite neposredno z vašim mentorjem.
Vsaj ne čakajte, da svojemu delodajalcu poveste o svoji motnji, dokler ni prepozno in je vaše delo trpelo. Razkritje, izvedeno zgodaj in v dobri veri, je bolj verjetno, da bo pozitiven odgovor.
Kako naj povej?
Pri odločanju, ali želite razkriti ali ne, si boste tudi želeli preučiti, kako podrobno opisujete svojo invalidnost, ki jo želite zagotoviti.
SAD je sorazmerno slabo razumljena diagnoza in mnogi delodajalci morda niso seznanjeni z motnjo.
Če je vaš cilj delodajalec in sodelavci boljše razumevanje simptomov, ki jih doživite, boste morda želeli opisati EUL in omejitve, ki jih lahko povzroči pri delu.
To je morda še posebej koristno v primeru EUL, saj lahko ljudje drugače dojemajo vašo anksioznost kot odpornost ali nepripravljenost, da bi bili timski igralci.
Načrtovanje kaj naj rečem
Prav tako je lahko koristno načrtovati, kaj boste povedali pred časom. Tukaj je primer tega, kar bi nekdo z SAD lahko rekel delodajalcu:
"Rad bi vam povedal o stanju, ki sem ga imenovala socialna anksiozna motnja. Prejel sem zdravljenje za SAD, in sem v okrevanju. Ampak, med izvajanjem in socialnimi situacijami sem morda tesnoba. Med temi anksioznimi napadi bom imel fizične simptome, kot so tresenje ali znojenje. Tukaj je številka mojega terapevta, ki vam lahko priskrbi vse informacije, ki jih boste morda potrebovali glede moje sposobnosti za opravljanje dela. "
Glede na vaš položaj lahko omenite posebne nastanitve, ki vam bodo pomagale pri boljšem delovanju.
Za tiste z SAD, lahko to vključujejo
- pisanje poročil namesto predstavitve pred skupino
- komuniciranje prek e-pošte namesto osebno
- ali imajo zasebni delovni prostor
V idealnem primeru med zdravljenjem in po njej si morate prizadevati, da se ne bi izognili takšnim dejavnostim. Vendar pa je v času stresa ali če simptomi ponovno pričakujejo, pomembno je, da imate možnosti, ki vam omogočajo izpolnjevanje svojih obveznosti na delovnem mestu. Delodajalci so dolžni podeliti prošnje za nastanitev, razen če lahko dokažejo, da bi jim povzročila neupravičene težave.
Na koncu je samo tisti, ki se lahko odloči, ali bo razkril vaše stanje. Če iščete zaposlitev, je morda vredno raziskati podjetja, da ugotovite, za katere so znane osebe, ki sprejemajo invalide.
Če se odločite za razkritje, se prepričajte, da imate drugačno podporo, ki vam pomaga pri obvladovanju. Če se odločite za razkritje, veste
- kaj pomeni delo
- kako lahko izpolnite te zahteve
- in kakšne namestitve boste morda potrebovali
Najpomembneje pa je, da se obvladate z znanjem o EUL in o svojih pravicah na delovnem mestu. S tem boste olajšali, da se boste spopadali z ZDA, medtem ko ste na delovnem mestu .
Preberite naslednje: 10 najboljših delovnih mest za ljudi s socialno anksiozno motnjo
Viri:
Center za psihiatrično rehabilitacijo, Univerza v Bostonu. Razkrivanje vaše invalidnosti delodajalcu. Dostop do 31. januarja 2016.
Komisija za enake zaposlitvene možnosti ZDA. Dejstva o Zakonu o invalidih Američanov. Dostop do 31. januarja 2016.