Zamisli, da je dirka od teme do teme lahko zastrašujoči simptom manije
Medtem ko se bipolarna motnja na splošno šteje za motnjo razpoloženja, lahko simptomi vključujejo tudi motnje mišljenja - zlasti med manično epizodo. Ljudje v manični državi imajo lahko težek čas, ki izloča smiselne in nepomembne vložke in se tako lahko presenetljivo odzove na svoje okolje. Običajni senzorični vhodi, kot so zvok prometa ali utripajoče luči, lahko močno moteče, s poudarkom na nepotrebnih informacijah.
Hitre misli povezane z manijo
Med manicnimi epizodami ni bipolarnih ljudi, da bi imeli " dirkalne misli " in "polet idej". Ti dve povezani simptomi vključujejo izjemno hitre miselne procese, ki v nekaterih primerih skočijo iz teme na temo z neverjetno hitrostjo. Dirke in ideje so tudi skupni simptomi shizofrenije in v nekaterih primerih ADHD .
Dirke misli
Dirke so pogosto simptom tesnobe , in čeprav so pogosti z motnjami razpoloženja in misli, se lahko pojavijo tudi pri ljudeh, ki nimajo motenj, vendar so v stresnem stanju. Značilno je, da se dirkalne misli osredotočajo na določeno temo, pogosto povezano z dogodkom, ki spodbuja stres; na primer: "Moj veliki test je jutri, vendar ne vem informacij. Lahko bi vedel informacije, če sem študiral več, vendar se mi tudi učenje še bolj obremenjuje. Če sem bolj poudarjen, bom verjetno slabo počel test, če pa ne bom študiral, bom storil tudi slabo in v vsakem primeru, v težavah sem, ker je ta test pol mlajši, če pa ne uspem, bom izpustil razred, kar pomeni poletno šolo in ... "
Polet idej
Medtem ko se dirkalne misli lahko izrazijo ali ne, izraz ideje vključuje neprekinjen in hiter govor, ki se od trenutka do trenutka spreminja glede na združevanje, distrakcije ali igranje besed. Nekoliko časa je možno slediti skokom logike osebe (še posebej, če dobro poznate osebo).
Drugi časi so dirkalne misli tako neorganizirane in kaotične, da jih bodo celo bližnji prijatelji ali sorodniki zmedli. Na primer: "Lačen sem, ali je moj pes potreben na sprehodu, sprašujem se, kakšno je vreme jutri, kaj je namen življenja, se moram naučiti igrati kanasto, moja mama bi morala izgubiti težo, počakajte, Pozabil sem izbrati svoje otroke iz šole. "
Zdravljenje
Dirke in lete idej so lahko relativno blag ali precej resne. Kadar so simptomi blagi, je mogoče uporabljati preproste tehnike pomiritve, kot so:
- Meditacija (Meditacija je dokazana tehnika za samopomiljevanje)
- Globokih dihalnih vaj (fizično dejanje globokega dihanja lahko pogosto pomiri tako um in telo)
- Vodena vizualizacija (trakovi so na voljo za pomoč pri preusmerjanju dirkalnih misli v mirnejše misli)
- Odsotnost (gledanje televizije ali kako drugače odvrača misel od dirkalnih misli)
Ko pa so simptomi zelo hudi, se oseba, ki doživi dirkalne misli in lete idej, ne bo mogla ustaviti in se osredotočiti na takšne vaje. V takih primerih je dobra ideja, da se posvetujete z zdravnikom, ki lahko zagotovi zdravilo za zmanjšanje anksioznosti in / ali pomoč pri vodenju manične epizode.
Vir:
> Barrera A, McKenna PJ, Berrios GE (2009). "Formalna miselna motnja, nevropsihologija in insight v shizofreniji". Psihopatologija .