Baby Blues vs Postpartum Major Depression vs Postpartum Psychosis
Morda ste že slišali, da obstajajo različne vrste postpartalne depresije, ali pa se po depresiji morda počutite na odlagališčih in se sprašujete, ali je to običajno pljučno plavuti ali namesto depresije. Kaj morate vedeti o simptomih žalosti in razpoloženja po porodu? Zakaj je tako pomembno prepoznati depresijo po porodu in psihozo?
Različne vrste postpartalne depresije
Mnogi ljudje domnevajo, da je postpartalna depresija eno, dokončno stanje. Resnica je, da obstaja veliko sivih odtenkov. Vrste postpartalne depresije potekajo po spektru resnosti, od blage dojenčke do postpartalne velike depresije do postpartalne psihoze.
Baby Blues
Ko govorimo o "otroškem bluesu", mislimo na kratkoročno, milejšo vrsto postpartalne depresije. Dojenčka bluza doživlja 30 odstotkov do 80 odstotkov vseh novih mater. Simptomi se pogosto začnejo v treh do desetih dneh oddaje in običajno trajajo dve do tri tedne po porodu.
Simptomi vključujejo anksioznost, jok, nespečnost, utrujenost, razpoloženje in žalost. V tem času se lahko ženske nenadoma počutijo, kot da ne morejo skrbeti za otroka, ne glede na to, kako pripravljeni so kot matere. Na srečo so simptomi običajno kratkotrajni.
Čas, ki je kmalu po rojstvu, je tudi čas za padec številnih žensk po skoraj 10 mesecih nosečnosti.
Sprejemanje pomoči, pogovarjanje z drugimi ženskami, ki so "bile tam" in še posebej izstopajo iz hiše in imajo spremembo pokrajine, je lahko zelo koristno.
Poročna večja depresija
V nasprotju z otroškim bluesom, večjo depresijo po porodu, ki jo je približno 10 odstotkov žensk, ki so se rodile, izkušene, se razvija tri ali več tednov po porodu in se lahko pojavijo kadarkoli, dokler vaš otrok ni enoleten.
Znaki razpoloženja so močnejši in trajajo dlje.
Simptomi lahko vključujejo:
- Jok
- Težave s koncentracijo
- Težave pri odločanju
- Občutki neustreznosti (večji kot pri otroškem bluesu)
- Tuzlo
Nekatere ženske imajo tudi samomorilne misli .
Fizični simptomi, podobni hipotiroidizmu - vključno z občutljivostjo na mraz, upočasnjeno mišljenje, utrujenost, suho kožo, zadrževanje tekočin in zaprtje - se lahko pojavijo tudi.
Če verjamete, da imate morda poslabšanje depresije, je pomembno, da takoj poiščete svojega zdravnika. Izjemno pomembno je, da dobite strokovno pomoč, tudi če niste prepričani, ali ste depresivni ali se samo soočate s podaljšanim otroškim bluesom. Na žalost le 15% žensk s postpartalno depresijo dobi zdravljenje, zdravljenje pa lahko pomembno vpliva tako na vašo kakovost življenja kot tudi na vašega otroka.
Zdravljenje lahko vključuje zdravila, psihoterapijo, podporne skupine in drugo. Več študij je ugotovilo, da lahko vadba zmanjša simptome postpartalne depresije.
Postpartum Support International ponuja brezplačno telefonsko linijo, spletno skupino za podporo, brezplačne telefonske seje s strokovnjakom in koordinatorje, ki vam lahko pomagajo pri povezovanju s ponudniki v vaši skupnosti 24 ur na dan.
Psihoza po porodu
Včasih se imenuje puerperalna psihoza ali psihotična depresija po porodu, se ta vrsta postpartalne depresije pojavi pri približno 1 do 2 od 1.000 žensk.
Postpartalna psihoza se običajno začne pred zgodnjo poţkodljivo depresijo v prvih dveh tednih po porodu. Obstaja drugi vrh v incidenci od enega do treh mesecev po dobavi.
Pred poškodbami se lahko pojavijo vznemirjenost, zmedenost, težave s spominom, razdražljivost, poslabšanje nespečnosti in tesnoba.
Postpartalna psihoza se od postpartalne depresije razlikuje zaradi prisotnosti blodnje (verovanje, ki dejansko ni resnično) in / ali halucinacije (sluh ali opazovanje stvari, ki jih ni.) Drugi simptomi lahko vključujejo vsiljive misli in neprimeren odziv na ali nezainteresiranost svojega otroka.
Simptomi postpartalne psihoze se lahko hitro spreminjajo, pri čemer hitro vznemirjanje volje sledi globoka žalost ali bes. Obdobja lucidnosti so pogoste in niso nujno kazalci okrevanja. Čeprav se okrevanje lahko pojavi nenadoma, je bolj pogosto, da se postpartalna psihoza razvije v hudo, dolgotrajno depresijo.
Ženske, ki so po rojstvu enega otroka imele po spolni psihiozi, obstaja tveganje, da bodo znova spoznale psihozo z naslednjo nosečnostjo; se bo vsaj 40 odstotkov žensk ponovilo s svojim naslednjim porodom.
Zdravljenje lahko vključuje hospitalizacijo, zdravila in pomoč pri skrbi za dojenčka. Pri ženskah, ki so v preteklosti imele izkušnjo po porodu, se včasih uporablja preventivna hormonska terapija.
Anksiozne motnje po porodu
Anksiozne motnje so tudi pogoste po porodu in prizadenejo do 15 odstotkov žensk po porodu. Morda boste ugotovili, da ste tako zaskrbljeni, ker vam težko skrbi za dojenčka ali se zdi, da ne morete jesti ali spati. Nekatere ženske se bojijo, da bodo škodovale njihovemu otroku. Posebne anksiozne motnje, ki se lahko pojavijo po porodu, vključujejo generalizirano anksiozno motnjo , obsesivno-kompulzivno motnjo in panične napade .
Pomen priznavanja pogojev duševnega zdravja po spolu
Nihče ni prepričan, zakaj ženske doživljajo otroško bluzo in včasih depresijo po rojstvu otroka. Zdi se, da je to časovno obdobje, v katerem bi morali biti najsrečnejši, in tudi čas, v katerem si lahko privoščite občutek na odlagališčih.
Ne glede na vzrok pa vemo, da te motnje ne le zmanjšujejo kakovost življenja, ampak so lahko zelo resne, če ne smrtno nevarne. Če se sploh sprašujete, ali se morda pojavi poslabšana depresija ali poročna anksioznost, se obrnite na sestanek, da takoj pokličete svojega porodničarja. Na voljo so zdravljenja, ki so zelo učinkoviti. Psihoza po porodu je resno stanje in lahko pride zelo hitro. Če vi ali vaš ljubljeni doživite blodnje ali halucinacije po porodu, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Številni viri, vključno z zgornjo številko vroče linije, so na voljo v vsakem dnevu. Ne oklevajte se pogovarjati z nekom, tudi če mislite, da je to samo otroška bluza.
> Viri:
> Cunningham, F. Gary. In John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Tisk.
> Povatos-Leon, R., Garcia-Hermoso, A., Sanabria-Martinez, G. in sod. Učinki vaje, ki temeljijo na vadbi na postpartalno depresijo: meta-analiza naključnih kontroliranih preizkušanj. Rojstvo . 44 (3): 200-208.
> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. et al. Globalna razširjenost postpartalne psihoze: sistematični pregled. BMC Psihiatrija . 2017. 17 (1): 272.