Kako ljudje vplivajo na megalofobijo in kako se zdravijo?
Megalofobija je strah pred velikimi predmeti. Zadevni predmet lahko vodi velik obseg od velikih ladij do letal in velikih živali do visokih skulptur. To je drugačno za vse in obstaja na voljo zdravljenje, ki vam bo pomagalo pri obravnavi te fobije .
Celoten obseg megalofobije
Če imate megalofobijo, se lahko bojite samo življenjskih velikih predmetov.
To lahko vključuje velike živali, kot so kitovi ali sloni ali velika drevesa, kot so sekvije ali rdeči lesa. Vaša fobija je lahko rezervirana za množične umetne predmete, kot so ladje in blimpsi ali nepremični predmeti, kot so velike skulpture in kipi,
Nekateri ljudje imajo megalofobijo skupaj z drugo fobijo, kot je herpetofobija ali strah pred plazilci . To povzroči, da se oseba boji velikih kač in aligatorjev. Drugi kombinirani primeri vključujejo strah pred oceanskimi ali morskimi bitji, znanimi kot talasofobija.
Ob teh fobija lahko močno omeji vaše družbene interakcije. Nujno je, da razumete svojo fobijo in poiščite pomoč, ki jo potrebujete, da jo premagate. Oglejmo si resničnost za iluzijo.
Razumevanje megalofobije
Ta fobija velikih predmetov je ponavadi povezana s predmeti, ki so večji od dejanskega predmeta, ki ga predstavljajo. Morda je skulptura večje od življenja osebe iz zgodovine ali živali, ki ne ustreza tipični velikosti, ki jo povezujemo z vrsto.
Za ljudi z megalofobijo te nenormalne velikosti ustvarjajo resnično občutek strahu, v katerem lahko ostanejo v strahu le velikosti.
Popoln primer je strah pred gigantskimi živalmi. Veliki lignji so bili del zgodovine in mitologije že od prvih dni jadranskih ladij. Legendi so navdušeni nad mornarji, ki so bili izgubljeni v globinah pošasti .
Verjetno je, da so v dneh pred sodobnimi navigacijskimi sistemi mnoge od teh ladij preprosto teče naokoli ali pa se spuščajo proti skalama. Še vedno pa so govorice ostale, čeprav so mnogi verjeli, da so bili ogromni lignji le mit. Prve fotografije žive velikanske lignje so bile končno pridobljene leta 2004. V petdesetih letih so bili stripi in znanstvena fantastika ogromne trende, zlasti med najstniškimi fanti.
Preprosto si lahko predstavljamo, kako se lahko obsedenost z velikanskimi lignji razvije v popolno fobijo. Že danes se fobije velikanskih "morilcev" vztrajajo in se izkoriščajo v filmih, kot so Jaws in Anaconda.
Kako se zdravi megalofobija?
Medtem ko so Freudova psihoanaliza in obnašanje v 50-ih letih bili močni, se je humanizem v tem času začel zadrževati. Eksperimentalna zdravljenja niso bila tako močno urejena, kot so danes. Mnogi psihologi so verjeli, da je eksperimentiranje nujno, da bi pospešili raziskavo in znanje s fobijami.
Danes je seveda zdravljenje zelo regulirano in se ponavadi spada v eno od redkih priznanih kategorij. Najpogostejša je kognitivna vedenjska terapija , v kateri se stranki spodbuja, da nadomestijo fobične misli z bolj racionalnimi.
Psiholog lahko dobesedno hodi nekoga skozi tisto, kar se boji velikih predmetov. V tem procesu poskušajo racionalizirati, zakaj je ta strah neutemeljen. Cilj je nato delati v bolj realističnih scenarijih, ki jim bodo pomagali, da se bodo pogovarjali o nerealnih vzrokih njihovih strahov.
Pogosto se uporabljajo tudi poplave in sistematična desenzitizacija, v kateri je stranko izpostavljena strahu. Nič ni časa, da je stranka postavljena v katero koli nevarnost.
Če imate fobijo velikih predmetov ali živali, je pomembno takoj poiskati zdravljenje. S pravilnim zdravljenjem se večina fobij lahko pozdravi ali upravlja, vendar se sčasoma neobdelane fobije pogosteje poslabšajo.
Za razvoj prilagojenega načrta zdravljenja se obrnite na zdravnika ali strokovnjaka za duševno zdravje.
Vir:
American Psychiatric Association. Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (DSM-5). 5. izd. 2013.