Pregled humanistične psihologije

Podrobnejši pogled na "tretjo silo" v psihologiji

Humanistična psihologija je perspektiva, ki poudarja gledanje celotnega posameznika in poudarja koncepte, kot so prosta volja, samoučinkovitost in samo-aktualizacija. Humanistična psihologija namesto da bi se osredotočila na disfunkcijo si prizadeva pomagati ljudem pri uresničevanju svojega potenciala in čim bolj povečati njihovo blaginjo.

Humanistična psihologija, ki se pogosto imenuje tudi humanizem, se je pojavila v petdesetih letih prejšnjega stoletja kot reakcija na psihoanalizo in vedenjsko vedenje, ki je takrat prevladovalo psihologijo.

Psihoanaliza je bila osredotočena na razumevanje nezavednih motivov, ki spodbujajo vedenje, medtem ko je vedenjsko vedenje proučevalo procese kondicioniranja, ki proizvajajo vedenje.

Humanistični misleci so menili, da sta psihoanaliza in vedenjsko vedenje preveč pesimistična, bodisi osredotoča na najbolj tragične čustev ali ne upošteva vloge osebne izbire.

Vendar teh treh šol razmišljanja ni potrebno razmišljati kot konkurenčne elemente. Vsaka veja psihologije je prispevala k našemu razumevanju človeškega duha in vedenja. Humanistična psihologija je dodala še eno dimenzijo, ki ima celovit pogled na posameznika.

Kaj je ključni poudarek humanistične psihologije?

Ko se je razvila, se je humanistična psihologija osredotočila na potencial vsakega posameznika in poudarila pomen rasti in samo-aktualizacije . Temeljno prepričanje humanistične psihologije je, da so ljudje navznoter dobri in da so duševni in socialni problemi posledica odstopanj od te naravne tendence.

Humanizem prav tako nakazuje, da imajo ljudje osebno agencijo in da so motivirani za uporabo te svobodne volje, da si prizadevajo za stvari, ki jim bodo pomagale doseči svoj polni potencial kot človeška bitja. Ta potreba po izpolnjevanju in osebni rasti je ključni motivator vsega vedenja. Ljudje nenehno iščejo nove načine rasti, da postanejo boljši, da se naučijo novih stvari in doživljajo psihološko rast in samo-aktualizacijo.

Kratka zgodovina humanistične psihologije

Na zgodnji razvoj humanistične psihologije so močno vplivali dela nekaj ključnih teoretikov, zlasti Abraham Maslow in Carl Rogers. Drugi pomembni humanistični misleci so bili Rollo May in Erich Fromm.

Leta 1943 je Maslow opisal svojo hierarhijo potreb v "Theory of Human Motivation", objavljenem v Psychological Review. Pozneje v poznih petdesetih letih 20. stoletja je Abraham Maslow in drugi psihologi organizirali srečanja in razpravljali o razvoju strokovne organizacije, namenjene bolj humanističnemu pristopu k psihologiji. Soglašali so, da so teme, kot so samo-aktualizacija, ustvarjalnost, individualnost in s tem povezane teme, osrednja tema tega novega pristopa.

Leta 1951 je Carl Rogers objavil Therapy Client-Centered Therapy , ki je opisal njegov humanistični pristop k terapiji, usmerjen k stranki. Leta 1961 je bil ustanovljen časopis Humanistične psihologije.

Leta 1962 je nastalo Ameriško združenje za humanistično psihologijo in do leta 1971 je humanistična psihologija postala oddelek APA .

Leta 1962 je Maslow objavil k psihologiji bitja , v katerem je opisal humanistično psihologijo kot "tretjo silo" v psihologiji. Prva in druga sila so bili vedenjski in psihoanaliza.

Kakšen vpliv ima humanistična psihologija?

Humanistično gibanje je imelo velik vpliv na pot psihologije in prispevalo k novim načinom razmišljanja o duševnem zdravju. Ponudil je nov pristop k razumevanju človeškega vedenja in motivacije ter vodil k razvoju novih tehnik in pristopov k psihoterapiji .

Nekatere glavne zamisli in koncepti, ki so se pojavili kot rezultat humanističnega gibanja, vključujejo poudarek na stvareh, kot so:

Prednosti in kritike humanistične psihologije

Ena od glavnih prednosti humanistične psihologije je, da poudarja vlogo posameznika.

Ta šola psihologije daje ljudem večje kredite pri nadzoru in določanju njihovega stanja duševnega zdravja.

Vključuje tudi okoljske vplive. Humanistična psihologija namesto da se osredotoča zgolj na notranje misli in želje, prav tako priznava vpliv okolja na naše izkušnje.

Humanistična psihologija je pomagala odstraniti nekaj stigme, ki je bila povezana s terapijo, in je postalo bolj sprejemljivo za normalne, zdrave osebe, da bi raziskovale svoje sposobnosti in potencial s pomočjo terapije.

Medtem ko humanistična psihologija še naprej vpliva na terapijo, izobraževanje, zdravstveno varstvo in druga področja, ni bila brez kritik.

Humanistična psihologija se pogosto obravnava kot preveč subjektivna; pomen posameznih izkušenj otežuje objektivno študiranje in merjenje humanističnih pojavov. Kako lahko objektivno ugotovimo, ali se nekdo sami aktualizira? Odgovor, seveda, je, da ne moremo. Lahko se zanašamo le na lastno oceno posameznika o svojih izkušnjah.

Druga pomembna kritika je, da opazovanja niso mogoča; ni nobenega točnega načina za merjenje ali količinsko opredelitev teh lastnosti.

Beseda iz

Danes so pojmi, osrednji za humanistično psihologijo, vidni v številnih disciplinah, vključno z drugimi področji psihologije, izobraževanja, terapije, političnih gibanj in drugih področij. Na primer, transpersonalna psihologija in pozitivna psihologija močno vplivata na humanistične vplive.

Cilji humanistične psihologije ostajajo pomembni danes, kot so bili v 40. in 50. letih 20. stoletja. Humanistična psihologija si prizadeva za krepitev posameznikov, izboljšanje blaginje, potiskanje ljudi k uresničevanju njihovega potenciala in izboljšanje skupnosti po vsem svetu.

> Viri:

> Greening, T. Pet osnovnih postulatov humanistične psihologije. Časopis za humanistično psihologijo. 2006; 46 (3): 239-239. doi: 10.1177 / 002216780604600301

> Schneider, KJ, Pierson, JF in Bugental, JFT. Priročnik humanistične psihologije: teorija, raziskave in praksa. Tisoč Oaks: CA: SAGE Publikacije; 2015.