Določena skrb je običajen del otrokovega zdravega razvoja. Kratka ločitev tesnoba, strah pred temo, neznanci, glasni šumi ali nevihte so vse pogoste skrbi, ki jih otroci lahko doživijo, ko rastejo in zorejo.
Puberteta lahko prinese dodatne stresorje in občutke samo-zavesti, ki povzročajo tesnobo. Otroci z ADHD imajo lahko še posebej težek čas.
Frustracije in ponavljajoče se težave v družbenih odnosih in uspešnosti šole lahko privedejo do povečane anksioznosti v zvezi s stisnjenjem pred vrstniki, pa tudi zaradi strahu pred izpustitvijo staršev ali učiteljev. Čeprav so ta čustva normalna, če ne presežejo časa in se namesto tega stopnjevajo ali začnejo posegati v vsakodnevne dejavnosti otroka, lahko obstaja več razlogov za zaskrbljenost.
Približno 5% do 10% otrok v splošni populaciji se bori z anksioznimi motnjami . Med otroki z ADHD se zdi, da je stopnja še večja. Prvi korak v pomoč otroku pri upravljanju in premagovanju anksioznosti je prepoznavanje, včasih pa je to težko. Zaskrbljeni otroci so lahko tudi precej tihi, sramežljivi, previdni in umaknjeni. Morda so zelo skladni in želijo odrasle odrasle. Po drugi strani pa se lahko zaskrbljeni otrok izzove z jezami , jokom, izogibanjem in neposlušnostjo. To vedenje se lahko napačno razlaga kot opozicijsko in "težko", če so dejansko tesno povezane.
Kot starš, je pomembno, da se zavedate nekaterih načinov, kako se lahko pri otrocih pojavi huda tesnoba. S povečano ozaveščenostjo boste lahko zgodaj ukrepali in dobili pomoč.
Ločitev tesnobe
Otroci z anksioznostjo pri ločevanju doživljajo pretiran strah, da bi bili ločeni od svojega doma in staršev, skrbnika ali kdorkoli je otrok pritrjen.
Otrok se lahko razvije vztrajno zaskrbljujoče do točke, ko postane panično, ne želi iti v šolo, metati velike tantrume in se držati staršev. Morda bo prestrašena, če bo ločena tudi za kratka obdobja.
Preprosto pričakovanje ločitve lahko povzroči skrajni stres in surove občutke ranljivosti. Te otroke je pogosto težko spati zaradi ločitve, ki se pojavi v nočnih urah. Ti otroci imajo ponavljajoče se nočne more in se pritožujejo zaradi pogostih fizičnih simptomov, kot so glavoboli ali bolečine v želodcu, ki so posledica tesnobe.
Generalizirana anksioznost
Otroci s splošno strahom doživljajo pretirano, nerealno skrb in strah pred vsakdanjimi stvarmi. Pogosto pričakujejo katastrofo. Napetost in stres sta kronična in izčrpna, ki vplivata na več področij otrokovega življenja. Samo skozi dan je lahko boj.
Čeprav lahko otrok spozna, da je njegova tesnoba pretiravana, ima še vedno velike težave pri nadzoru in upravljanju. Morda je tudi nemir; težave s koncentracijo (tudi čas, ko otrokov "um umakne"); razdražljivost; edginess; napetost mišic; utrujenost; težave pri požiranju; potreba po pogostem uriniranju; bolečine v želodcu; in težave s spanjem, povezane z anksioznostjo.
Otrok se lahko zlahka zgosti in se ne zdi, da se sprostite.
Fobije
Otroci lahko razvijejo fobije ali vztrajne, iracionalne in skrajne strahove glede določene stvari ali situacije. Ta skrb vzbuja, da se otrok izogne objektu, dejavnosti ali situaciji za vsako ceno. Če je ni mogoče izogniti, je bolno trpeti.
Posebne fobije povzročajo zastrašujoče notranje stiskove - občutke neposredne nevarnosti ali nesreče; potrebo po pobegu; srčne palpitacije; znojenje; tresenje; kratko sapo ali celo občutek, da se mučijo, kot da ne morete dihati; bolečina v prsnem košu; omotica; strah pred izgubo nadzora in "norec" ali umiranja.
Otroci s socialno fobijo (imenovano tudi socialna anksioznost ) skrbijo, da jih pregledujejo in negativno ocenijo. Bojijo se zadrege in draženja v socialnih situacijah. V šoli imajo lahko velike težave pri odgovarjanju na vprašanja v razredu, branju naglasov, sprožanju pogovorov, pogovorov z neznanimi osebami in udeležbi v družabnih dejavnostih. Čutijo se brez moči pri nadzoru anksioznosti in ponavadi imajo malo družbenih odnosov, kar ima za posledico še več izolacije, osamljenosti in občutkov, da so drugačni.
Napadi panike
Ko ima otrok panični napad, doživi obdobje intenzivnega strahu, ki se začne nenadoma in se lahko stopnjeva do točke zastrašujočih misli o bližnjem propadanju, če ni resnične nevarnosti. Napadi so nepričakovani (in se lahko pojavijo celo med spanjem) in ponavljajoči se. So tako intenzivni, da se otroci pri napadih ne počutijo samo panike, temveč postanejo zaskrbljeni zaradi strašnega pričakovanja napadov.
Poleg ogromnega bojazni, da se bo nekaj slabega zgodilo, lahko otrok povzroči tudi kratko sapo; dušenje ali dušenje občutkov; utripanje srčnega utripa; bolečina v prsnem košu; slabost; lahkotnost; tresenje in tresenje; in strah pred izgubo misli.
Če imate pomisleke ali vprašanja o morebitnih simptomih tesnobe pri vašem otroku, se posvetujte s svojim pediatrom ali strokovnjakom za duševno zdravje. Zgodnji posegi in zdravljenje lahko za vašega otroka spremenijo svet in lahko preprečijo nadaljnje zaplete v zvezi z anksioznostjo.
Vir:
Ameriška akademija za otroško in mladinsko psihiatrijo. Parameter vadbe za ocenjevanje in zdravljenje otrok in mladostnikov z anksioznimi motnjami . J. Am. Acad. Otrok Adolesc. Psihiatrija, 46: 2, februar 2007.
Anksiozna motnja Združenja Amerike. Razumevanje anksioznosti. adaa.org
Thomas E. Brown, PhD. Pozorna deficitna motnja: nefokusiran um pri otrocih in odraslih. Yale University Press. 2005.