Razumevanje osnovnih težav, povezanih s to skupno fobijo
Strah pred potopljenimi predmeti nima uradne "fobije" imena, temveč je tesno povezan s submehanofobijo, strahom delno ali popolnoma potopljenih umetnih predmetov. Dokazi kažejo na številne bolj specifične strahove, ki obkrožajo vodna telesa , gibanje vode ali druga združenja, ki jih ljudje zbirajo okoli vode, ki lahko prispevajo k fobiji potopljenih predmetov.
Nekateri ljudje se dejansko bojijo plavanja v temni ali mračni vodi, kjer ne morejo videti stvari okoli njih. Drugi bojijo vodne kače, aligatorje, morske pse ali druge živali, ki se lahko skrivajo pod površjem. Nekateri ljudje skrbijo za nevidne kontaminante ali toksine. Še vedno pa se ne bojijo naravnih pojavov, temveč imajo poseben strah pred potopljenimi umetnimi predmeti, kot so ladijski trupi, boje ali celo zavrženi gospodinjski predmeti. Ker ima strah toliko možnih podtipov, je lahko zakoreninjen v številnih različnih osnovnih strahovih.
Strah neznanega
Strah neznanega je primarna reakcija, ki je verjetno v dobri situaciji služila našim prednikom. Tudi danes je pametno biti previden pri vodnih telesih. Nekatere vodne živali so nevarne za ljudi. Toksični odtok in visoke koncentracije bakterij lahko povzročijo bolezen. Mnoge plovne poti služijo kot luknje za morebitne nevarne kopenske živali ali poti za morebitne nevarne vodne poti.
Potopljene skale in hlodi, slapovi in brzice ustvarijo nevarne pogoje za tiste, ki se ne zavedajo.
V večini primerov pa lahko te nevarnosti ublažijo tisti, ki jih poznajo. Poznavanje določenega jezera, toka, reke ali oceana lahko drastično zmanjša tveganja. Vendar pa za tiste, ki niso seznanjeni z vodnim telesom, lahko znanje, da bi neznana tveganja lahko ležala pod površjem, zadostuje, da sproži obstoječi strah pred neznanim.
Strah pred živalmi
Voda je dragocen, življenjski trajnostni izdelek ne samo za ljudi, ampak tudi za živali. Plenilci in ne-plenilska bitja živijo predvsem ali samo v vodi, medtem ko živali, ki pristanejo na obalo, obiščejo lokalne luknje za luknjo, da redno izpolnjujejo svoje potrebe. Tudi živali, ki običajno niso plenilci, lahko napadajo, če se počutijo ogrožene. Čeprav so napadi na plavanje ljudi relativno redki, so pogosti, da povzročajo veliko ljudi, da se počutijo nervozni. Če imate določeno živalsko fobijo , kot je strah pred morskimi psi ali kačami , se lahko še posebej bojite, da bi vstopili v svoj dom v vodno telo.
Strah od nožnic
Mizofobija ali strah pred bakterijami je pogosta fobija, povezana s strahom potopljenih predmetov. Medtem ko je pomembno, da opravljamo dobro higieno in se izognemo skupnim virom onesnaženja, tisti z miofobijo običajno prevzamejo običajne previdnostne ukrepe. Kljub temu nekatera vodna telesa vsebujejo potencialne vire nevarnosti, od industrijskega odtoka do parazitov. Nepoznana vodna telesa, v katerih so tveganja neznana, bi lahko sprožila strašen odziv.
Strah pred nevarnostmi
Vodne nesreče se pojavljajo sorazmerno pogosto, pogosto pa so krive onesnažene nevarnosti.
Ripove tokove, brzice, hlode in kamnine so lahko težke ali nemogoče videti z vodne površine. Smiselno je samo, da se izognete potapljanju ali plavanju pod površjem, ne da bi preverjali pogoje spodaj, in pri plovbi s plovili previdno. Toda nekateri ljudje so bolj tvegani kot drugi. Tisti, ki se bojijo tveganj, se lahko še posebej izognejo situacijam, za katere menijo, da so lahko škodljive.
Strah od ladij
Strah pred ladjami je zelo personaliziran. Nekateri ljudje se bojijo katere koli ladje ali plovila, drugi pa se bojijo le ogromnih ladij z več kockami. Anekdotski dokazi kažejo, da je za mnoge najstrašnejši del ladje del, ki sedi pod vodno črto.
Pri nekaterih ljudeh je to povezano s strahom neznanega, medtem ko je za druge to povezano z bolj splošnim strahu pred velikimi predmeti. Nekateri se tudi bojijo drugih umetnih, potopljenih predmetov, medtem ko se drugi bojijo le ladij. Za mnoge s tem strahom so podmornice največji, najbolj boji predmeti.
Obvladovanje strahu pred potopljenimi predmeti
Za mnoge ljudi strah pred potopljenimi predmeti povzroča malo težav pri dejavnostih vsakodnevnega življenja, zaradi česar je strah težko diagnosticirati kot fobijo. Če ne delate v ali okoli vode, boste morda lahko upravljali svoj strah s sedenjem na obrežju, namesto da bi plavali ali pa rezervirali križarsko kabino na višji krov.
Kakor koli strah pa sčasoma strah pred potopljenimi predmeti lahko začne vplivati na vaše življenje. Če menite, da prekličete načrte ali se izognete delovnim mestom, ki bi jih sicer lahko uživali, je morda čas, da poiščete pomoč. Obravnava strahu pred potopljenimi predmeti običajno vključuje odkrivanje in zdravljenje osnovnih strahov. Vaš terapevt bo sodeloval z vami, da razvije individualiziran načrt zdravljenja, ki bo ustrezal vašim specifičnim potrebam.
Vir:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (4. Ed.). Washington DC.