Pdoc je kratek ali sleng za psihiatra . Nekateri ljudje lahko uporabljajo pdoc tudi svoje psihologe . Pogosto boste videli pdoc, ki se uporablja v spletnih skupnostih, kot so forumi in klepetalnice. Morda ga slišite tudi v skupinskih nastavitvah bolnikov, kot so bolnišnice ali terapija.
Zgodovina izraza Pdoc
Pdoc je stisnjena fraza, ki združuje psihiatra / psihologa in zdravnika.
V pogovorih bolniki pogosto želijo razlikovati med svojim splošnim zdravnikom in njihovim izvajalcem duševnega zdravja, vendar je psihiater dolga beseda in težko črkovati. Torej, v skladu s trenutnim sporočilom in besedilnimi trendi, ki se opirajo na kratice in akronime, imamo razvoj nove besede - pdoc.
Vrste strokovnjakov za duševno zdravje
Obstaja več različnih strokovnjakov za duševno zdravje, ki lahko skrbijo za vaše potrebe. Vključujejo:
- Psihiatri. To so zdravniki z diplomo. Lahko predpisujejo vaša zdravila, diagnosticirajo vas s specifičnimi motnjami ali boleznimi duševnega zdravja, jih tudi zdravite in psihoterapijo .
- Psihologi. To so tudi zdravniki, ne pa zdravniki. Specializirani so za diagnosticiranje duševnih motenj in psihoterapijo. V nekaterih državah lahko predpisujejo le zdravila. V psihologiji sta dve različni obliki doktorskih programov. Približno 75 odstotkov teh zdravnikov je doktorat, ki se nanaša na doktorat znanosti. v filozofiji. Ti programi usposabljanja poudarjajo usposabljanje na področju raziskav. Programi PsyD (doktorji psihologije) poudarjajo klinično usposabljanje o raziskavah. V resničnem svetu imajo praktiki z obema doktorjema in PsyD pogosto podobne prakse.
- Psihiatrično-duševne zdravstvene nege. To so registrirane medicinske sestre s posebnim usposabljanjem na področju duševnega zdravja. Obstajajo različne ravni, od magisterij do doktoratov, nekatere vrste pa lahko predpisujejo zdravila v določenih državah.
- Licenčni klinični socialni delavci. Ti socialni delavci imajo magisterij ali doktorat in se lahko specializirajo za duševno zdravje. Lahko diagnosticirajo in zagotavljajo terapijo, odvisno od njihove ravni usposabljanja.
- Licenčni strokovni svetovalec. Večina držav potrebuje magisterij iz svetovanja ali psihologije, pa tudi izkušnje na kliniki. Lahko diagnosticirajo in zagotavljajo psihoterapijo, pa tudi ne predpisujejo zdravil.
Psihoterapije, ki kažejo, da so učinkoviti pri bipolarni motnji
Dve vrsti psihoterapije, za katere je bilo ugotovljeno, da so še posebej učinkovite pri bipolarni motnji, so družinsko usmerjena terapija (FFT) in kognitivno-vedenjska terapija (CBT).
- Družinsko usmerjeno zdravljenje je bilo razvito posebej za zdravljenje bipolarne motnje in vključuje vaše družinske člane na sejah, da bi izboljšali odnose med vsemi v družini. To pomaga vaši družini vedeti, kako vam najbolje pomagati, se naučite medsebojno komunicirati in skupaj reševati probleme. Lahko se celo naučijo, kako povedati, če naletite na težave z vašo boleznijo. Ta terapija prav tako pomaga vsakemu družinskemu članu, da se nauči, kako se spoprijeti s stresom, ki je posledica bodisi bipolarne motnje bodisi z njim ljubljenega.
- Kognitivno-vedenjska terapija je kombinacija kognitivne terapije in vedenjske terapije, ki se razvije, da se združijo med najboljše od obeh. Pomaga vam, da se naučite spopasti s svojimi simptomi in nadomestiti svoje potencialno negativno razmišljanje z bolj racionalnim razmišljanjem. Prav tako vam lahko pomaga, da se naučite povedati, kdaj boste imeli epizodo razpoloženja in vam dali orodja, da se držite načrta zdravljenja, kar zmanjša vaše možnosti ponovitve.
Zdravila za bipolarno motnjo
Če imate bipolarno motnjo, boste verjetno dobili predpisano zdravilo za pomoč pri nadzoru simptomov. Skupna zdravila za bipolarno zdravljenje vključujejo:
- Stabilizatorji razpoloženja pomagajo nadzirati manične in / ali hipomanične epizode .
- Antipsihotiki lahko pomagajo, če druga zdravila ne nadzorujejo vaših depresivnih ali maničnih simptomov. Antipsihotiki se navadno razčlenijo na starejše " tipične antipsihotike " in novejšo generacijo " atipičnih antidepresivov ".
- Antidepresivi niso običajno predpisani samo zato, ker lahko sprožijo manično ali hipomanično epizodo, vendar se uporabljajo skupaj z drugimi zdravili, lahko zdravijo depresivne simptome.
- Zdravila proti anksioznosti se običajno uporabljajo za kratek čas in lahko pomagajo pri težavah s spanjem in anksioznostjo .
Obvladovanje bipolarne motnje
Iskanje terapevta, s katerim ste zadovoljni, je eden najpomembnejših korakov pri bipolarni motnji. Zdravila so zelo koristna, vendar ne morete pomagati razumeti vašega stanja, vključno z učenjem prepoznati sprožilce bipolarne motnje . Če še niste storili tega ključnega koraka, tukaj je nekaj nasvetov za iskanje terapevta, ki je pravi za vas .
> Viri:
> Nacionalna zveza za duševne bolezni. Strokovnjaki za duševno zdravje.
> Oud, M., Mayo-Wilson, E., Braidwood, R. et al. Psihološke intervencije za odrasle z bipolarno motnjo: sistematični pregled in metaanaliza. British Journal of Psychiatry . 2016. 208 (3): 213-22.