Kako biti sramežljiv lahko včasih dela na vaši prednosti
Ljudje, ki so sramežljivi, živijo s številnimi istimi simptomi kot tisti, ki imajo socialno anksiozno motnjo (SAD) , vendar v manjši meri. Večina ljudi, ki so sramežljivi, se naučijo prilagoditi svoji okolici in delujejo v svetu, v katerem prevladujejo bolj odhajajoči in ekstrovertirani tipi .
Hkrati je lahko enostavno priti do sebe, če ste sramežljivi; se zdi, kot da vsi drugi delajo bolje socialno od vas.
V takšnih časih je koristno razmisliti o nekaterih prednosti ali prednosti, da bi bili sramežljivi.
To morda ne bodo stvari, ki jih nemudoma pridejo na misel, vendar veljajo za mnoge sramežljive ljudi. Ta seznam 10 dobrih stvari o tem, da bi bil sramežljiv, bi lahko bil tudi koristen, če boste premagali ZDA in se še vedno borili s sramežljivimi težnjami.
1. Vaša Skromnost je privlačna
Mnogi sramežljivi ljudje so skromni; ste zadnji, ki objavlja svoje dosežke ali pustite svetu, da ve, kaj je neverjetno o tebi. Verjetno se skrčite s komplimenti ali zmanjšate svoje pozitivne lastnosti. Čeprav preveč skromnosti lahko pojesti stran od samopodobe, zdravi odmerek velja za privlačne lastnosti mnogih.
2. Pomislite, preden se odločite
Če ste sramežljivi ali družabno zaskrbljeni, verjetno gledate preden ste skočili. Ta lastnost je lahko koristna, ko gre za številne življenjske odločitve. Pametno razmišljanje in načrtovanje pred ukrepanjem sta pomembna za številne življenjske ovire, vključno z
- načrtovanje za nepričakovano
- preprečevanje nepotrebnih tveganj
- določanje dolgoročnih ciljev
V podporo tej teoriji je študija iz leta 2011, ki je primerjala obnašanje človeških otrok in opic, pokazala, da so človeški otroci pokazali več vedenja v skladu s stidljivostjo kot pa opice (manj verjetno je prišlo do nekaj novega).
To kaže, da smo kot ljudje morda razvili našo sposobnost, da se učimo, preden skočimo skozi to nagnjeno k stidljivosti.
3. Pojavljajo se bolj prilagodljive
Če sramežljivost ni ekstremna, lahko postane bolj prijazna do drugih. Stidljivost in skromnost ter samoumevna narava, ki gre z njo, redko grozijo drugim in ljudem omogočajo, da se počutijo bolj udobno okoli vas. Z drugimi besedami, nimate zraka superiornosti, zaradi katere je težko govoriti z vami.
4. Imate pomirjujoč učinek
Sramežljivi ljudje imajo lahko včasih pomirjujoč učinek na tiste, ki so bolj obremenjeni. Čeprav se lahko srečujete s srcem kot sramežljiva oseba, je vaš zunanji videz verjetno eden mirnih in tihih. Ta mirnost in sposobnost "ne reagirati" lahko pozitivno vplivata na tiste okoli sebe.
5. Dobro delate na položajih služb za ljudi
Ali delate na položaju človeških storitev? Če je tako, in če ste sramežljivi, vam vaša osebnost verjetno dobro služi kot empatični poslušalec; sramežljivost vam olajša dostop do drugih ljudi.
6. Zdi se bolj zanesljivega
Ker ne boste igrali svojega roga in niste prvi, ki bi vsem povedali o vaših dosežkih, bodo drugi verjetno prepričani in zaupanja vredni.
To vam lahko postane tudi boljši vodja.
7. Imate zmožnost premagati
Če ste se z vsemi življenjami borili s stidljivostjo, potem veste, kaj pomeni, da se borite, pretrpite in premagate težke občutke. Brez vašega boja proti stidljivosti ne bi razvili sposobnosti, da bi se soočili s težavami v življenju.
8. Naredite globlje prijateljstvo
Verjetno je, da če ste uspeli razviti prijateljstva , so globoki in dolgotrajni. Ker ustvarjanje prijateljev ni enostavno, lahko pri prijateljih, ki jih imate, povečate vrednost in vaša težnja, da bi se izognili malemu govoru, pomeni, da vaša prijateljstva niso verjetna površina.
9. Uživajte v samotarskem delu
Mnoga delovna mesta zahtevajo sposobnost, da se osredotočijo in koncentrirajo v samotnem okolju; To je, če nekateri sramežljivi ljudje ugotovijo, da razcveta. Če nimaš veliko socialnih vezi, pomeni, da imate manj prekinitev in manj potrjevanja, kaj počnete v očeh drugih.
10. Izkoristite nagrade bolj popolno
Raziskave kažejo, da se možgani sramežljivih ljudi močneje odzovejo na negativne in pozitivne dražljaje. To pomeni, da med socialnimi situacijami, ki so bolj grozljive kot vaši odhajajoči partnerji, lahko pozitivne situacije najdete tudi bolj koristne. Povečana občutljivost za nagrado lahko pomeni, da boste pri doseganju ciljev našli večjo vrednost.
Beseda iz
Vsakodnevna stidljivost, ki vam ne preprečuje doseganja svojih ciljev ali sodelovanja v življenju, ima lahko svoje prednosti. Vendar huda stiska ali socialna anksioznost, ki ovira vsakodnevno delovanje, ni v pomoč, in ne nekaj, s katerim morate živeti. Če imate resno socialno anksioznost za vas, se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom za napotitev na strokovnjaka za duševno zdravje.
Viri:
Butler, G. Premagovanje stidljivosti in socialne anksioznosti. New York: Osnovne knjige; 2008.
> Herrmann E, Hare B, Cissewski J, Tomasello M. Primerjava temperamenta pri nehumanih opicah in dojenčkih. Dev Sci . 2011; 14 (6): 1393-1405. -
Life Optimizer. 7 Prednosti Strah Ljudje imajo.
Znanost. Nagrade biti sramežljivi.
> Pionir kariere. Prednosti biti sramežljiv.