Če ste kronično stidni ali trpijo zaradi ekstremne socialne anksioznosti, imate morda težave pri razvoju romantičnih odnosov. Tradicionalne točke za srečanja s partnerji, kot so bari ali lokalni supermarket, zahtevajo, da začnete pogovor, nalogo, ki je lahko težavna, če imate hudo tesnobo. Če živite s socialno anksiozno motnjo (SAD) ali se preprosto štejete med kronično sramežljivimi, verjetno ste, da boste v teh situacijah našli jezik.
Na srečo obstaja veliko načinov, kako spoznati ljudi, ki vam ne zahtevajo, da prikažete wit ali čar na beležka. Spodaj so nekateri načini za spoznavanje ljudi, če živite v socialni anksioznosti .
Prijatelji ali družina
Vstopite v prizorišče zmenkov, tako da družini in prijateljem veste, da iščete. Tisti, ki so vam najbližji, verjetno dobro poznajo svoje edinstvene lastnosti in so morda združljivi kot partner za zmenke.
Če greste na datum, se lahko počutite tudi manj, če je vaš potencialni sopotnik prijatelj nekoga, ki ga poznate. Najboljše od vsega - vam ne bo treba preizkusiti nobenih pickup linij, saj lahko datum družinske prijateljice uredite s svojim medsebojnim stikom. Vaš prijatelj ali družinski član lahko uredi slepi datum, ali pa bi lahko šel na dvojni datum, da bo prvi srečanje manj stresno.
Skupine Skupnosti
Ne prezrite skupin, ki jim že pripadate, kot je vaša cerkvena ali sosedska zveza. Če niste bili zelo aktivni pri obiskovanju dogodkov, ki so jih v preteklosti organizirali te skupine, poskusite pomagati organizirati svoj naslednji dogodek.
Ko delate skupaj z drugimi v skupini, vas bodo bolje poznali in se boste lahko lažje preučili z romantičnimi možnostmi.
Storitvene organizacije / Prostovoljstvo
Eden najboljših načinov za spoznavanje potencialnih romantičnih partnerjev je pridružitev storitveni organizaciji ali preživljanje prostovoljnega dela.
Izberite organizacijo z razlogom, v katero verjamete, kot je varovanje okolja ali pravic živali, in se boste srečali z enako mislečimi ljudmi.
Sodelovanje v skupini ustvarja občutek za družabnost, ki olajša spoznavanje ljudi na osebni ravni.
Izobraževalne nastavitve
Ne glede na to, ali ste na visokošolskem ali univerzitetnem izobraževanju ali pa samo vzgojite razred za izobraževanje odraslih, srečanje ljudi v učilnici ima številne prednosti. Razredi običajno trajajo več mesecev, kar vam daje dovolj časa, da spoznate ljudi.
Težave naloge ali prihajajoči izpiti vam omogočajo, da se združite na študijske seje ali primerjate opombe. Najboljše od vsega, ki ste v istem razredu, vam daje avtomatično temo za pogovor - kaj mislite o učitelju, uživate v razredu? Skupna tla so veliko lažja od začetka iz nič.
Online / osebna sporočila
Ne bodite prehitro popustiti z uporabo spletnih storitev za zmenke ali osebnih oglasov. Trdni del srečanja ljudi, to je približevanje tujcem, je veliko lažje v spletnem okolju.
Ljudje, ki objavljajo osebne oglase na spletu ali v časopisu, ponavadi resno govorijo o iskanju romantičnih partnerjev. Najboljše od vsega, imate priložnost, da skrbno sestavite osebni opis, ki odraža vaše resnične notranje duhove - lastnosti, ki jih med hitrim srečanjem verjetno ne bodo zasijale.
Šport
Tudi če v življenju še niste igrali športa, so lahko odlična priložnost za spoznavanje ljudi. Vstop v začetno športno ligo, na primer baseball ali odbojko, vam daje priložnost, da se naučite nove spretnosti, hkrati pa gradite nove odnose.
Poleg tega lahko opazujete, kako se drugi igrajo med igro - ali kažejo dobro športno sposobnost ter ponujajo pomoč in nasvete novincem v športu - vam lahko veliko povedo, kako se bodo ravnali v romantičnem odnosu.
Hobiji in klubi
Če še nimate hobija, premislite, kaj vas zanima. Morda ste se vedno želeli pridružiti knjigarni ali vrtnarski skupini.
S sodelovanjem v hobiju s priložnostmi za družabna srečanja se bo povečala verjetnost, da boste srečali enako misleče ljudi. Najboljše od vsega, če je vaš hobi strast, boste lažje začeli pogovore z ljudmi, ki jih srečate, ki delijo svojo strast.
Specialty Stores
Brskanje v posebni trgovini vam omogoča srečevanje ljudi s podobnimi interesi. Bodite pozorni na knjige, ki jih tujci gledajo ali glasbo, ki jo dvignejo.
Če vidite možnost, da komentirate element, ki ga želite, ga vzemite. Govoriti z ljudmi o stvareh, za katere ste strastni, je lažje kot ujeti v pogovornih temah.
Beseda iz
Če ste samo sramežljivi ali živčni zaradi dating, verjetno še vedno potisnite sebe, da gredo na datume in oblikujete romantične odnose. Po drugi strani pa, če živite z SAD, se lahko popolnoma izognete romantičnim prizadevanjem.
Na žalost, če se to vedenje lahko nadaljuje v daljšem časovnem obdobju, se vaša možnost srečevanja z nekom in z zadovoljstvom romantičnega odnosa močno zmanjša. Pravilna diagnosticiranje in zdravljenje, vključno s kognitivno-vedenjsko terapijo (CBT) in / ali zdravili, vam lahko pomagajo premostiti simptome EUL. Vzemite prvi korak k pridobivanju pomoči in postali boste bolj odprti za srečanje z novimi ljudmi in navdušeni nad romantičnimi perspektivami, ki vas čakajo.
> Viri:
> Univerza Columbia. Kje spoznati nove ljudi čez poletje.
> Massachusetts Institute of Technology. Srečanje ljudi na MIT-u in okoli njega .
> Univerza v Vermontu. Kako spoznati ljudi v kolidžu.