Zdravljenje za razpon PTSD od zdravljenja do zdravil
Na voljo so številna zdravila za posttravmatsko stresno motnjo (PTSD), ki ljudem pomagajo pri uspešno obvladovanju negativnih in razširjenih učinkov te diagnoze. Zdravljenje je odvisno od individualne ali skupinske terapije (pogosto imenovano "terapija pogovorov") z zdravili. Lahko se razlikujejo tudi glede števila potrebnih zdravljenih ur. Ne glede na to obstaja veliko načinov za učinkovito usmerjanje simptomov PTSD.
Kognitivno vedenjsko zdravljenje za PTSD
Kognitivno-vedenjsko zdravljenje opisuje kakršno koli zdravljenje, ki temelji na ideji, da se psihološki problemi pojavijo zaradi načina, kako ljudje razlagajo ali ovrednotijo situacije, misli in občutke ter vedenja, ki izhajajo iz teh vrednotenj. Več različnih terapij bi se štelo za "kognitivno-vedenjsko", ki se redno uporablja za zdravljenje PTSD, vključno z izpostavljanjem terapijo, stresnim inokulacijskim treningom in kognitivno procesno terapijo.
Terapija izpostavljenosti za PTSD
Terapija izpostavljenosti se obravnava kot vedenjsko zdravljenje za PTSP. To je zato, ker je izpostavljeno zdravljenje usmerjeno na vedena vedenja, ki jih ljudje vključujejo (najpogosteje v izogib situacijam) kot odziv na situacije ali misli in spomine, ki se štejejo za zastrašujoče ali vznemirljive. Ugotovljeno je bilo, da je terapija izpostavljenosti zelo učinkovita pri odpravljanju simptomov PTSD in pri zdravljenju drugih anksioznih motenj.
Terapija izpostavljenosti virtualne resnosti
Terapija izpostavljenosti navidezni resničnosti (VRET) se preučuje kot drug način, kako ljudem pomagati pri okrevanju zaradi anksioznih motenj. Obstaja nekaj dokazov, ki kažejo, da je VRET lahko koristen za zdravljenje več različnih anksioznih motenj in težav z anksioznostjo, vključno s klaustrofobijo, strah pred vožnjo, akrofobija (ali strah pred višino), strah pred letenjem, arahnofobija (ali strah pred pajki ) in socialne anksioznosti. Poleg tega je bilo opravljenih nekaj študij, ki testirajo, kako uporaben VRET je lahko za PTSD. Ta članek opisuje VRET in nekatere predhodne (a tudi upajoče) ugotovitve iz študij o VRET.
Psihodinamična psihoterapija za PTSD
Pomembno je razumeti razliko med kognitivno-vedenjskim in psihodinamičnim zdravljenjem PTSD. Psihodinamični pristopi k PTSD se osredotočajo na različne dejavnike, ki lahko vplivajo ali povzročajo simptome PTSD, kot so izkušnje v zgodnjem otroštvu (zlasti naša stopnja pripadnosti našim staršem), trenutna razmerja in stvari, ki jih ljudje počnejo (pogosto ne da bi se zavedali), da se zaščitijo od vznemirjanja misli in občutkov, ki so posledica doživljanja travmatičnega dogodka (ti "stvari" se imenujejo "obrambni mehanizmi"). Več o psihodinamičnem zdravljenju PTSD lahko preberete v tem članku.
Sprejemanje in zavezujoča terapija
Sprejemljivost in obvezno zdravljenje (ali ACT) je vedenjsko zdravljenje, ki temelji na ideji, da trpljenje ne izhaja iz izkušenj čustvene bolečine, ampak iz našega poskusa izogibanja te bolečine. Uporablja se kot zdravljenje PTSD in drugih motenj duševnega zdravja. Njegov glavni cilj je pomagati ljudem biti odprt in pripravljen imeti svoje notranje izkušnje, pri čemer pozornost ne posvečajo poskušanju pobegniti ali izogibati bolečini (ker to ni mogoče storiti), ampak namesto tega, da živijo smiselno življenje. Preberite več o ACT tukaj.
Zdravila za PTSD
Obstaja več zdravil za PTSD. Zdravila se vse pogosteje uporabljajo za zdravljenje anksioznih motenj in na splošno so ugotovili, da so uspešni pri pomoči ljudem s svojimi simptomi. Nobena zdravila niso bila posebej zasnovana za zdravljenje simptomov PTSD, čeprav so nekatera zdravila, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje anksioznih motenj in depresije, ugotovila, da so učinkoviti pri pomoči ljudem pri obvladovanju simptomov.
Zdravljenje za sočasno uporabo PTSP in uporaba snovi
Obstaja definitivna potreba po zdravljenju za zlorabo substanc in PTSD. To je zato, ker je pri posameznikih s PTSD pogosto tudi težave pri uživanju alkohola in drog. Dejansko se te težave pojavljajo skupaj precej pogosto. Uporaba alkohola in drog lahko ovira standardne tretmaje za PTSD. Zato so ljudje razvili specializirano kognitivno-vedenjsko zdravljenje za zlorabo substanc in PTSD.
Vedenjsko aktiviranje za PTSD
Pri aktivaciji vedenja so glavni cilji povečanje ravni aktivnosti (in preprečevanje vedenja o izogibanju) in pomagati bolniku, da sodeluje pri pozitivnih in nagrajevalnih dejavnostih, ki lahko izboljšajo razpoloženje. Vedenjsko aktiviranje je bilo prvotno razvito za zdravljenje depresije. Vendar pa obstajajo nekateri dokazi, da je vedenjska aktivacija morda v pomoč tudi ljudem s PTSD.
Vpliv mejne osebne motnje na zdravljenje PTSP
PTSD in mejna osebnostna motnja (BPD) pogosto gredo z roko v roki, nekateri pa menijo, da imajo BPD lahko negativno vplivajo na zdravljenje PTSD. Več o tem, kako lahko BPD vpliva na zdravljenje za PTSD v tem članku, lahko izvedete več.
Obravnava PTSD in shizofrenije
Ugotovljeno je bilo, da se pojavijo PTSP in shizofrenija skupaj. Nekateri se sprašujejo, kako uspešno je mogoče zdraviti PTSP, ko so prisotni tudi simptomi shizofrenije. Več o razmerju med PTSP in shizofrenijo ter zdravljenjem.
Dialektična vedenjska terapija
Dialektično vedenjsko zdravljenje (DBT) se pogosto šteje za zdravljenje mejne osebne motnje (BPD). Čeprav je DBT najpogosteje uporabljen za zdravljenje BPD, je morda koristen tudi za nekoga s PTSD. Več o DBT lahko preberete iz Dr. Kristalyn Salters-Pedneault, našega Vodnika za mejno osebnostno motnjo.
PTSD in hipnoza
Veliko zdravljenja je bilo ugotovljeno, da so učinkovite pri zdravljenju PTSD. Kaj pa hipnoza pri zdravljenju PTSD? Ali je hipnoza učinkovito zdravljenje ljudi, ki se borijo s PTSD? Naučite se odgovoriti na to vprašanje tukaj.