Terapija izpostavljenosti virtualni resničnosti (VRET) se preučuje kot drug način, kako ljudem pomagati pri ozdravitvi pri PTSD. VRET je vrsta terapije izpostavljenosti, ki se vse pogosteje uporablja za zdravljenje različnih anksioznih motenj, vključno s specifičnimi fobijami. Preden se učite, kako VRET zdravi simptome PTSD, je pomembno, da imate ročaj o tem, kaj je zdravljenje z izpostavljenostjo.
Terapija izpostavljenosti
Terapija izpostavljenosti se obravnava kot vedenjsko zdravljenje za PTSP . Terapija izpostavljenosti je usmerjena v vedenje, ki ga ljudje vključujejo (najpogosteje se izogibajo ) kot odziv na situacije ali misli in spomine, ki se štejejo za zastrašujoče ali anksiozne. Na primer, preživeli iz posilstva se lahko začnejo izogibati razmerjem ali pa se izogibati datumom zaradi bojazni, da bo znova napadena.
Če ni naslovljeno, lahko izogibanje vedenje postane bolj ekstremno in posega v kvaliteto življenja osebe. Izogibanje lahko tudi simptome PTSD ostanejo dlje ali celo slabše. Ker se oseba izogne določenim situacijam, mislim ali čustvom, nimajo priložnosti, da se naučijo, da te situacije morda niso tako nevarne ali grozljive, kot se zdijo. Izogibanje tudi ovira osebo, ki dela skozi svoje misli, spomine in čustva.
Cilj terapije z izpostavljenostjo je torej pomagati zmanjšati strah in anksioznost osebe , s končnim ciljem preprečiti vedenje v izogibanju in povečati kakovost življenja.
To se naredi tako, da se aktivno soočimo s stvarmi, ki jih oseba najbolj strahuje. S spopadanjem s strahovnimi situacijami, mislimi in čustvi se lahko oseba nauči, da se bo tesnoba in strah zmanjšal sam.
Zdaj je za učinkovito izpostavljenost zdravljenju zelo pomembno, da se oseba srečuje s situacijo, ki natančno preslika na to, kar se najbolj boji.
Vendar pa to morda ni vedno mogoče za osebo s PTSD. Na primer, veteran, ki je razvil PTSD zaradi bojne izpostavljenosti, se ne bi mogel ponovno spopasti z bojno situacijo. To bi bilo nevarno. Tukaj prihaja tehnologija virtualne realnosti.
Uporaba virtualne realnosti za izpostavljenost
V VRET-u je posameznik potopljen v računalniško ustvarjeno virtualno okolje, bodisi z uporabo glave, ki je nameščena na zaslonu, ali v računalniško avtomatizirani sobi, kjer so slike prisotne povsod. To okolje je mogoče programirati, da bi se človeku lahko neposredno soočili s strahovnimi situacijami ali lokacijami, ki se v resničnem življenju morda ne bodo srečevale.
Obstaja nekaj dokazov, ki kažejo, da je VRET lahko koristen za zdravljenje več različnih anksioznih motenj in težav z anksioznostjo, vključno s klaustrofobijo , strah pred vožnjo , akrofobija (ali strah pred višino), strah pred letenjem, arahnofobija (ali strah pred pajki ) in socialne anksioznosti . Poleg tega je bilo opravljenih nekaj študij, ki testirajo, kako uporaben VRET je lahko za PTSD.
Do danes je bil VRET za PTSD preučen predvsem v Vietnamskih vojnih borbenih borcih . Zato je navidezno okolje, v katerem je oseba potopljena, vključevala posnetke, s katerimi se lahko med vojakom dotakne vojak, kot so helikopterji in džungli.
Te študije so ugotovile, da so po VRET vojaki doživeli zmanjšanje simptomov PTSD.
Nekatere študije so preučile tudi, ali je lahko VRET učinkovit pri zmanjševanju simptomov PTSD med vojaki iz vojne v Iraku in Afganistanu. Podobno kot je bilo ugotovljeno med Vietnamskimi veterani, se zdi, da lahko VRET zmanjša simptome PTSD pri teh veterinarjih.
Iskanje terapevta, ki uporablja VRET
VRET je draga tehnologija. Zato ta postopek ne uporablja veliko zdravnikov. Dokler je zdravilo VRET bolj dostopno, je pomembno vedeti, da zdravljenje z izpostavljenostjo (brez navidezne resničnosti) ostaja zelo učinkovit način za zmanjšanje simptomov PTSD in obstaja veliko terapevtov, ki zdravljenje z izpostavljenostjo.
Viri:
Cahill, SP, & Foa, EB (2005). Anksiozne motnje: del kognitivno-vedenjske terapije motenj anksioznosti. V BJ Sadocku in VA Sadocku (Eds.), Kaplanu in Sadokovem celovitem učbeniku psihiatrije, 8. izd., Vol. 1 (str. 1788-1799). Philadelphia: Lippincott Williams in Wilkins.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). Posttravmatska stresna motnja. V DH Barlow (Ed.), Anksioznost in njene motnje, druga izdaja (str. 418-453). New York, NY: The Guilford Press.
Krijn, M., Emmelkamp, PMG, Olafsson, RP, & Biemond, R. (2004). Terapija izpostavljenosti virtualni resničnosti anksioznih motenj: pregled. Clinical Psychology Review, 24 , 259-281.
Rothbaum, BO, Hodges, L., Alarcon, R ,. Ready, D., Shahar, F., Graap, K., Pair, J., Hebert, P., Gotz, D., Wills, B., & Baltzell, D. (1999). Terapija izpostavljenosti virtualni resničnosti za veterane PTSD Vietnam: študija primera. Journal of Traumatic Stress, 12 , 263-271.
Rothbaum, BO, Hodges, LF, Ready, D., Graap, K., & Alarcon, RD (2001). Terapija navidezne resničnosti za veterane v Vietnamu s posttraumatsko stresno motnjo. Journal of Clinical Psychiatry, 62 , 617-622.