Leslyjev dvoletni mejnik brez dima
Iz Ex-Smoker Lesly:
Pred dvema letoma sem bil kadilec. Moje cigarete so bile moj najboljši prijatelj in najbolj stalni spremljevalec. Nisem mogel hoditi iz ene sobe v drugo, ne da bi se moj paket cigaret in vžigalnik trdno držal v roki. Nisem mogel spati skozi noč, ne da bi vstal in preživel čas z mojim "najboljšim prijateljem".
Ves svet je bil moj pepelnik.
Noben kraj ni bil sakralen - ne avto, ne družinska soba, ne otroške sobe.
Ni bilo nobenega znaka »Ne pušim«, ki bi me lahko zadavil - znano sem se naslonila na njih, da bi jih pokrila, medtem ko sem kadila.
Če bi me vprašali, bi vam rekel, da sem skrbni kadilec. Tako mislijo vsi kadilci. Resnica je, da ni kaj takega kot pozoren kadilec, prav tako kot ni nobenega opaznega ruskega ruleta. Sčasoma boš naredil nered, ki ga mora nekdo očistiti.
Rad bi rekel, da so se NEKATERI, vse zvezde in planete popolnoma uskladile z mojo odločitvijo, da poskusite znova poskusiti iziti iz riti iz mojega življenja. Seveda to ni povsem res. Naredil sem obširno branje in našel ta forum, kjer sem lažiral dan za dnem in gledal, kako ljudje dejansko QUIT SMOKING! Ljudje, ki so zveneli čudovito podobni ME!
Na začetku je bilo zelo grobo.
Boril sem se in imel sem stalne obiskovalce. Njihova imena so bili jeza, samoumevnost, tesnoba in depresija.
Zdi se mi, da jih ni bilo mogoče izločiti iz mojega prostora in so me neustrašno zadavljale v zvezi z REVIDIRANJEM. Moral sem misliti, da bi lahko pustil svoj "najboljši prijatelj". Pazil sem na nagrado in poskušal zanemariti njihovo uničenje.
Zbral sem obiskovalce in se odločil, da jih potrebujem za okrepitev, da bi jih zagnali iz svojega življenja.
Torej, v Odločitvi sem povabil, da je moj telesni stražar. Nato sem v zahvalo pozdravil svoj novi najboljši prijatelj. Ti prijatelji so mi dobro služili; bili so odlični pozitivni zamenjati to negativno govorico.
Neželeni gostje so še vedno poskušali objameti, še vedno so se poskušali potopiti, vendar so postali šibkejši in šibkejši, saj so meje stene mojega brez dima postale debelejše, ključavnice so postale močnejše, moji prijatelji pa sem šel naprej. Postopoma so se verige odvisnosti popustile - skoraj tako postopoma - nisem opazil.
Ne morem se spomniti novega bivšega kadilca zadnjega dne, ko je moj avto zastal na parkirišču na hladnem, pod ničelnim dnevom z močnimi, gustimi vetrovi. Vlečni kraj, ki sem ga poklical, je obljubil, da me bo čez eno uro odpeljal tovornjak. Tam je prišla 3 ure kasneje.
Je bil jezen? HECK da! Bil sem zaskrbljen, in jezen, zamrznil in počutil sem se jokati. Ampak skozi vse to - nikoli nisem imel ene teensy weensy MISLI cigarete. Niti se mi ni zgodilo! Ko sem objavil to novico, me je vrnil - WOW! Še nikoli ga nisem spoznal šele tedne po dejstvu!
Ali še vedno imam depresijo, jezo itd., Ki trkajo na moja vrata? Ja, jaz, ampak ne bi DARE prišel okoli zaradi cigarete. Določanje, hvaležnost in jaz sem prišel predaleč za to!
Če sploh razmišljam o cigaretah, je to všeč, če bi si mislil na starega ljubimca, s katerim se srečaš. Lahko jih pogledate in rečeš - hmmmm! V tem razmerju sem imel nekaj čudovitih časov! Potem pomislite na trenutek in pravite - OH YEAH! ZDAJ se spominjam - da je SOB (spolno nevtralen) gnilo, brez dobrega vedra, ki me je poskušal uničiti! Hvala Bogu, jaz sem pestil, da je pepel iz mojega življenja (pun namenjen)
Kot je dejal Henry Ford: "Če mislite, da lahko ali mislite, da ne morete, imate prav."
Zato pravim - dajte ogromen odmerek pozitivnega odnosa in se čudite na čudežih, ki jih lahko sami ustvarite v svojem življenju.
~ Lesly ~ (Leslyr)
Dve leti, 49 minut in 30 sekund. 25586 cigaret, ki niso kadili, prihranili pa so $ 4.477,58. Življenje je prihajalo: 12 tednov, 4 dni, 20 ur, 10 minut.
Nihče ni bil bolj zasvojen, kot sem bil
Cigarete so smrtno lažje
Hvaležnost je moj odnos
Desperate to Smoke - Desperate to Quit
Book Review - Enostaven način za ustavitev kajenja s strani Allen Carr