Pregled ustrahovanja na delovnem mestu
Napadi na delovnem mestu, kot je nasilje v šoli, se pojavijo, ko ena oseba ali skupina ljudi namerno povzroči bolečino ali škoduje drugi osebi na delovnem mestu. Ker so učinki ustrahovanja na delovnem mestu ogromni in daljnosežni, lahko ogrozijo zdravje, kariero in celo domače življenje. In ker so številni šefi nasilniki, v tišini trpijo številni maltretirani zaposleni.
Nasilje na delovnem mestu lahko vključuje takšne taktike, kot so ustno ustrahovanje, fizično nasilje, relativno agresijo, kibernetsko ustrahovanje, spolno ustrahovanje in spolno nadlegovanje ter predsodkovno ustrahovanje.
Toda v nasprotju s šolo ustrahovanja, nasilniki na delovnem mestu in pisarniška dekleta delujejo v skladu z uveljavljenimi pravili in politikami svoje organizacije na očiten in prikrit način.
Na primer, ustrahovanje je lahko razkrito s ponižujočimi trenerskimi praksami ali se izvaja kot del programov, ki so utemeljeni kot v najboljšem interesu zaposlenega. Ali pa lahko vključuje bolj odkrito ustrahovanje, kot so berating, javno ponižujoče in ostracizing druge osebe.
-
Napad na delovnem mestu povzroča težave z anksioznostjo
-
7 Nasveti za zdravljenje s spolnega nadlegovanja na delovnem mestu
Ne glede na uporabljene taktike so nasilneži na delovnem mestu ponavadi kvalificirani socialni manipulatorji, ki se trudijo z delom drugim.
Pravzaprav so nasilneži na delovnem mestu lahko tako spretni, da prikrijejo svoje vedenje, da nameravani cilj tega ne more opaziti. Namesto tega se internalizirajo vedenje in verjamejo, da je nekaj okvarjenega po sebi.
Zakaj zaposleni nasilno drug drugemu
Čeprav obstajajo številni razlogi, zakaj se nasilneži odločijo za ciljanje določenih ljudi, njihovo vedenje navadno vodi potreba po nadzoru ciljnega posameznika. V bistvu ti zaposleni želijo poklicati vse posnetke in pogosto vztrajajo, da imajo stvari svojo pot.
Če se drugi ne držijo, postanejo tarča. Mnogokrat imajo te nasilneži močne družbene spretnosti in veliko vpliva v podjetju. Kot rezultat, uporabljajo te lastnosti, da prevladujejo nad drugimi ljudmi.
Včasih napadi na delovnem mestu tarče svoje sodelavce iz zavisti. Čutijo jim grožnje prednosti in dosežki tarče ali negotovosti glede lastnih zmožnosti. Kot rezultat, so zaposleni ciljno usmerjeni, ker so dobri delavci in dobijo veliko pozitivnih povratnih informacij ali pozornosti od drugih v podjetju. Ko se to zgodi, delavsko nasilje želi ustaviti. Njihova ustaljena taktika nato postane poskus, da se zmanjša prepoznavanje cilja, tako da jih drugi obračajo. Napad na delovnem mestu želi tudi uničiti ugled žrtve in negativno osvetliti osebo kot celoto.
Drugi časi so napadi na delovnem mestu, ker je tihotapljenka slaba impulzna kontrola. Ti zaposleni so hitro utegnjeni, lahko veliko kričijo in včasih celo uporabljajo laž. Ti nasilci so nagnjeni k škripanju neposrednih žalitev in negativnih pripomb.
Prav tako lahko prevladujejo sestanki s kritičnimi komentarji in sarkazem.
Sestavni deli ustrahovanja na delovnem mestu
Večina strokovnjakov se strinja, da tisto, kar pomeni ustrahovanje poleg sredinskega vedenja, je, da nasilneži nameravajo škoditi njihovim ciljem. To se naredi skozi:
Neuravnoteženost moči: če obstaja neravnovesje moči, je težko ciljati, da se branijo pred napadi siledžije. Včasih se zaznava močno neravnovesje in v drugih primerih je tihotap šef ali nadzornik tarče. Prepoznana neravnotežja moči je težje razlikovati, vendar lahko primeri vključujejo več družbenega stila pri delu, ostrejši jezik ali večji vpliv v podjetju. Posledice so, da se bo cilj čutil izoliran, sam, izključen, ogrožen in ranljiv.
Ponavljajoča se dejanja: večino časa nasilje ni sestavljeno iz enega samega dejanja ali besede. Namesto tega je v teku in sistematičen. Z drugimi besedami, nasilniki na delovnem mestu so se na cilj postavili na nič in večkrat izkopali. Včasih bo ustrahovanje vedno enako dejstvo, kot je imenovanje ali bivanje.
Drugi čas bo sestavljen iz številnih ukrepov, kot so pridobivanje kreditov za delo cilja, zapostavljanje iz pomembnih sestankov, pošiljanje nesramnih e-poštnih sporočil in širjenje pisarniških spisov. Bistvo je, da so ljudje lahko nesramni in reči neprimerne stvari, če pa gre za enkratni incident, to ne pomeni ustrahovanja. Znak ustrahovanja na delovnem mestu je, da je mučenje dosledno.
Namerna dejanja: Drug vidik nasilnega ravnanja na delovnem mestu je namen nasilnika, da poškoduje, nadzoruje ali manipulira s tarčo. Trmunci namerno usmerjajo druge ljudi, ki spodkopavajo njihovo samospoštovanje in njihovo delo. Ni ničesar naključnega glede njihovega vedenja. Posledice so pomembne. Cilji nasilja na delovnem mestu se lahko počutijo ponižujoče, sramne, razburjene, zaskrbljene in depresivne. Nekateri morda celo razvijejo motnje prehranjevanja, težave z anksioznostjo ali posttravmatsko stresno motnjo. In nekateri celo razmišljajo o samomoru.
Vpliv ustrahovanja na delovnem mestu
Od splošnega zdravja, duševnega stanja in fizične blaginje do delovne uspešnosti in prisotnosti na delovnem mestu, vse vpliva na nasilje na delovnem mestu.
-
Kako ravnati in odgovarjati na srbsko ustrahovanje na delovnem mestu
-
Kako pogosto spolno nadlegovanje med žensko in žensko?
Vplivajo celo na žrtev domače življenje. Vendar mnogi ljudje ne govorijo o ustrahovanju na delovnem mestu. Dejansko je ustrahovanje na delovnem mestu pogosto označeno kot "tiha epidemija".
Za mnoge je ustrahovanje na delovnem mestu preveč boleče za razpravo. Poleg tega obstaja zelo malo zakonov za reševanje tega vprašanja. Posledica tega je, da veliko žrtev pogosto čuti, da ni mogoče storiti ničesar, da bi ga končali. Drugi časi so žrtve preveč prestrašene, da bi rešile problem, ker se bojijo, da bi lahko izgubile službo.
Na splošno je učinek ustrahovanja na delovnem mestu pomemben in lahko povzroči tesnobo, boljše delovno uspešnost, absentizem in splošno nezdravo delovno okolje. Vse to pa povzroči povečanje stroškov za podjetja. Delodajalci bi morali sprejeti ukrepe za razvoj delovno okolje, ki je neustrezno, na primer izobraževanje zaposlenih, izvajanje politik proti nasilju in razvoj korakov za poročanje o incidentih. Ko to storijo, se verjetnost, da se bo ustrahovanje zgodilo, zmanjša. Toda tudi najboljši preventivni programi ne bodo popolnoma izkoreninili ustrahovanja.
Ključ za učinkovito reševanje ustrahovanja na delovnem mestu hitro in učinkovito obravnava poročila o nasilju. To pošilja jasno sporočilo zaposlenim, da se ustrahovanje na delovnem mestu ne bo dopuščalo. Na žalost mnogi delodajalci neradi ravnajo v situacijah z nasiljem v pisarni, ker niso prepričani, kaj storiti. Toda, če je ustrahovanje na delovnem mestu ostalo nespremenjeno, bo le še stopnjeval in sčasoma oropal denarno dejavnost in dobre zaposlene.
Delodajalci, ki želijo biti uspešni pri zmanjševanju vpliva ustrahovanja na delovnem mestu, bodo izvajali jasne in jedrnate disciplinske postopke in jih spremljali, ko se pojavi incident.
Spopadanje s ustrahovanjem na delovnem mestu
Ključ za premagovanje ustrahovanja na delovnem mestu je, da ne dovolite stvari, ki so povedane in storjene, da določite, kdo ste kot oseba. Prav tako je pomembno sprejeti ukrepe za prijavo ustrahovanja na delovnem mestu nadzorniku ali človeškim virom. In če stvari niso rešene ali se še naprej stopnjevajo, je morda čas, da razmislite o iskanju zaposlitve drugje.
Nerealno je poskušati prestati ustrahovanje na delovnem mestu. Udarec bodo tudi najbolj odporni zaposleni. Namesto tega se osredotočite na odločitve o zaposlovanju, ki bodo koristile vašemu čustvenemu in telesnemu zdravju. In prednostno skrbi za sebe. Ko boste to storili, boste na poti do okrevanja.
Če ste nujno obdržali službo ali nimate drugih možnosti za zaposlitev, se prepričajte, da ste skrbni pri skrbi za sebe. Začnite z vadbo in prehranjevanjem. Prav tako bi si morali vzeti čas, ko ne boste delali in se zavezali, da boste počeli stvari, ki jih uživate.
Poiščite zdrava sredstva za odpravljanje stresa. Osredotočite se na svoje cilje in stvari, zaradi katerih ste srečni, namesto da bi se zatekli k negativnosti, ki jo doživljate pri delu. Če poznate svoje omejitve in si prizadevate, da ostanejo zdravi, ustrahovanje na delovnem mestu ne bo imelo dolgotrajnega vpliva na vaše življenje.