Socialna anksiozna motnja in javna sanitarija

Sindrom boškavega mehurja vpliva na milijone Američanov

Imate težave pri uriniranju v javnosti? Nisi sam. Kar toliko, da eden ali dva milijona Američanov ne more urinirati sploh, če je v toaletnem prostoru nekdo drug. Ti ljudje, večinoma moški, trpijo zaradi socialne anksiozne motnje, ki jo imenujemo nevtralna parureza , znana tudi kot sindrom bahovnega mehurja (BBS), sramežljiv mehur in stidljivost mehurja. Ocenjenih 20 milijonov ljudi trpi zaradi BBS v ZDA samo.

Motnja se lahko giblje od blagih do hudih.

Kaj je sindrom bakterijske mehurja?

Anksioznost pogosto povzroča napetost mišic in oteži sproščanje mišic. Za uriniranje morate sprostiti nabor mišic s sphincterjem. Ko ste bili usposobljeni za toaletni nauk, ste se naučili držati te mišice v napetem stanju, razen če ste želeli urinirati. Samozavedni občutki pri nekaterih ljudeh, ko so drugi prisotni, se zdijo vmešavali v sposobnost sprostitve sfinkterjev. BBS je vseživljenjska bolezen, ki lahko v vsakdanjem življenju povzroči veliko stisk.

Za večino ljudi, ki so doživeli sindrom šibkega mehurja, je težava mila nevšečnost. Morda imate težave pri uriniranju, ko je v naslednjem pisoarju ali v naslednji stojnici nekdo drug. Za moške je navadno vse, kar potrebujete, v odložišče namesto pisoar.

Vendar, če imate hujšo obliko BBS, verjetno ugotovite, da je za vaše življenje izredno moteče.

Za uspešno uporabo kopalnice boste morda morali biti doma sami. Nekateri vonji, zvoki ali druge motnje lahko povzročijo težave. Nekateri paruretiki nosijo komplete katetra, tako da se lahko po potrebi katetrirajo. Drugi iščejo psihoterapijo ali hipnozo, da bi jim pomagali rešiti problem.

Sprožilci sindroma Bashful Mehurja

Zdi se, da obstajajo trije posebni sprožilci za bolnike s BBS:

  1. Poznavanje ljudi v kopalnici. Manj jih poznate, bolj neprijeten občutek.
  2. Kako blizu so drugi ljudje v kopalnici. Vas lahko slišijo? Se vidiva? Del BBS se počuti, kot da ste v predstavi, kjer vas vsakdo gleda in / ali posluša in sodi, tako da imate druge ljudi v bližini ali pa nobena vrata ne morejo počutiti, kot da nimate zasebnosti in situacijo še poslabšate.
  3. Občutek strahu, strah ali razburjen zaradi nečesa drugega, vključno z občutkom pritiska, da se hitro konča.

Zdravljenje sindroma bakterijske mehurja

Parureza je zelo zdravilna. Če imate težave z uporabo javnih sanitarij, se posvetujte s svojim zdravnikom. Vaš zdravnik bo najprej opravil fizični pregled, ki bo najprej izključil fizične težave, ki bi lahko povzročile vaše težave.

Številne študije so pokazale, da kognitivno-vedenjsko zdravljenje (CBT) pomaga izboljšati vsaj štiri od petih bolnikov z BBS. Sistematična desenzitizacija je eno vedenjsko zdravljenje, ki se pogosto uporablja za pomoč bolnikom, ki se spopadajo s sindromom šibkega mehurja. Vključuje uporabo "pee buddy", ki je prisoten, ko potrebujete uriniranje.

Ta oseba se lahko začne v naslednji sobi z odprtimi vrati. Ko postane lažji začetek pretoka urina, se kolega postopoma postavi bližje in bližje. Te relaksacijske tehnike se pogosto uporabljajo v povezavi s tem pristopom.

Viri:

Steven Soifer, MSW, Ph.D., George Zgourides, Psy.D. in Joe Himle, MSW, Ph.D. "O izogibanju parureze." Mednarodna združenja za parirezijo (2016).

"Podatkovni list Parureze." Mednarodna združenja za parirezijo (2016).