Panični napadi Znaki in simptomi
Napadi panike so glavni simptom panične motnje, vendar se lahko pojavijo z drugimi duševnimi in zdravstvenimi motnjami. Za te napade so značilni številni fizični, čustveni in kognitivni simptomi. Tukaj so top 12 znaki in simptomi napadov panike.
1 - Srčne palpitacije ali pospešena srčna frekvenca
Pri napadu panike se mnogi čutijo, kot da njihovo srce lomi. Srčne palpitacije so pogosto strašno zaznane, saj številni bolniki s paničnim napadom verjamejo, da je to znak resne zdravstvene nujnosti, kot je srčni napad ali možganska kap. Vendar se srčni utrip običajno vrne nazaj v normalno stanje, saj napad panike popusti.
2 - Trepetanje ali tresenje
Pri napadu panike lahko oseba občuti tresenje, zlasti v rokah, nogah, rokah in nogah. Podobno kot drugi simptomi paničnih napadov, nenadzorovano tresenje in tresenje so posledica reakcije med bojem in letom . Ta odziv se pogosto sproži pri bolnikih s panično motnjo in pogosto brez vzroka. Reakcije z boji ali letom pripravijo telo bodisi, da bi se izognili ali pobegnili iz resnične ali domnevne grožnje v okolju.
3 - Prekomerno znojenje
Ker se pojavijo zaskrbljujoči občutki, se bolnik panike znoši. Podobno kot drugi simptomi, povezani z anksioznostjo, je prekomerno znojenje del telesne prirojene stresne reakcije . Ta reakcija signalizira telo, da se zaveda občutkov nevarnosti.
4 - Hiperventilacija
Hiperventilacija vključuje plitvo in omejeno dihanje, ki ga povzroča panika in tesnoba. Med napadom panike se lahko normalni dihalni vzorec osebe spremeni na način, ki mu ne dovoli popolnega dihanja. Namesto tega bo oseba hitro in kratko vdihnila. Hiperventilacijo lahko spremljamo z glasnimi požirkami za zrak, vendar se lahko tudi bolj oprijeta s kašljanjem in hitro dihanjem.
5 - Dušenje občutkov
Tako kot pri hiperventilaciji lahko oseba, ki trpi zaradi napada panike, občutek občutka omejenega dihanja in kratkega dihanja . To lahko prispeva k občutkom zadušitve. Ne glede na hiperventilacijo ali ne, dušenje senzacije lahko okrepi strahotrno panično bolnika.
6 - Bolečina v prsih
Mnogi bolniki v paniki poročajo, da je bolečina v prsnem košu eden najbolj zastrašujočih simptom napadov panike. Ljudje s panicno motnjo lahko doživijo bolečine v prsnem košu, ki jih povzročajo srčni in / ali ne-srčni mehanizmi. Bolečina v prsih je eden najpogostejših simptom paničnih napadov, ki vodijo osebo po takojšnji medicinski pomoči.
7 - Slabost ali bolečine v trebuhu
Napadi panike lahko povzročijo občutke neugodja ali bolečine v trebušni regiji. Drugi simptomi, kot je hiperventilacija in občutek tesnobe, lahko prispevajo k slabosti in / ali bolečinam v trebuhu. Večina bolnikov v paniki ne bruhuje med napadom panike, vendar ni nič nenavadnega, da se počutijo slabe, dokler se napad ne zmanjša.
8 - Omotičnost in omotičnost
Ko gre skozi napad panike, se lahko oseba začne počuti vrtoglavo in nestabilno. To oteži, da se oseba osredotoči in lahko poveča anksioznost. Čeprav je občasno, lahko oseba, ki gredo skozi napad panike, omadežuje svetlost.
9 - Derealizacija in depersonalizacija
Med napadom panike se oseba lahko počuti odklopljeno od sebe in / ali okolice. Ko doživijo te simptome, lahko oseba vidi svojo okolico kot izkrivljeno, megleno ali neznano. Oseba se lahko počuti, kot da je robotizirana, zunaj sebe ali pa samo prehaja skozi gibanja. Derealizacija in depersonalizacija pogosto negativno vplivata na bolnika s paniko in pogosto vodi do povečanega strahu, panike in tesnobe.
10 - Očesa in oteklina
Občutki odrevenelosti in mravljinčenja pogosto spremljajo derealizacija in depersonalizacija, lahko pa so tudi posledica intenzivnih občutkov tesnobe, ki se pojavijo med napadom panike. Območja telesa imajo lahko zatiči in igel občutek ali se počutijo popolnoma zamrznjene in otrplosti. Ti simptomi se lahko pojavijo kjerkoli na telesu in jih najpogosteje čutijo v rokah, rokah, nogah, prstih, prstih in obrazu.
11 - Strah pred umiranjem, izgubljanjem nadzora ali z norem
Morda ne preseneča, da se subjektivna izkušnja napada panike lahko dojema kot zastrašujoča. Ker se napad panike povečuje, lahko oseba skrbi za svojo osebno varnost in se izkusi strah pred smrtjo . Poleg tega lahko napadi panike občutijo osebo, kot da bo izgubil nadzor nad samim seboj ali morebiti »iti nor.« Takšne misli in strahovi pogosto povečujejo intenzivnost panike in tesnobe.
12 - mrzlica ali vročinski popki
Getting mrzlica je pogosto znak, da je oseba prestrašena. Podobno lahko telesna temperatura osebe dvigne, ko se sooča z občutkom za nevarnost. Občutki tesnobe lahko zožijo krvne žile, zaradi česar se oseba počuti vroče vročine. Še enkrat, se začne boj ali letenje odziv, ki pomaga telesu, da zgradi moč, da se bori ali izide iz grožnje. Oseba, ki gredo skozi napad panike, lahko tudi oscilira med občutkom preveč vročine in mraza. Na primer, vročinski popki lahko povzročijo prekomerno znojenje, kar lahko povzroči, da se panični napad trpi, da se pojavi hladna mrzlica.
Viri
- American Psychiatric Association. (2000). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, 4. izd., Revija besedila. Washington, DC: Avtor.
- Bourne, EJ Delovni zvezek za anksioznost in fobijo. 5. izd. Oakland, CA: New Harbinger, 2011.
- Huffman, JC, Pollack, MH, & Stern, TA (2002). Panična motnja in bolečina v prsih: mehanizmi, obolevnost in obvladovanje. Primarni care Companion Journal of Clinical Psychiatry, 4 (2), 54-62.