Strah pred bruhanjem
Emetofobija ali strah pred bruhanjem je presenetljivo pogost. Fobija se lahko začne v kateri koli dobi, čeprav je veliko odraslih trpelo toliko časa, kolikor se spomni. Emetofobija je lahko povezana tudi z drugimi strahovi, kot je strah pred hrano , pa tudi s pogoji, kot so motnje prehranjevanja in obsesivno-kompulzivna motnja .
Vzroki
Strah pred bruhanjem je pogosto, vendar ne vedno, ki ga povzroča negativna izkušnja z bruhanjem.
Čeprav so primeri želodčne gripe, prekomerna razjeda v zaužitju z alkoholom in hrano vsakomur, je enostavno počutiti sam. Tveganje za emetofobijo je lahko večje, če pozabite na bruhanje v javnosti ali doživite dolgo noč nenadzorovane bruhanja.
Nekateri strokovnjaki menijo, da je lahko emetofobija povezana z zaskrbljenostjo zaradi pomanjkanja nadzora. Mnogi ljudje poskušajo sami in okolju kontrolirati na vse možne načine, toda bruhanje je težko ali nemogoče nadzirati. Včasih se zgodi včasih in na mestih, ki so neprijetno ali neprijetno, kar je lahko zelo neprijetno.
Simptomi
Zanimivo je, da večina ljudi z emetofobijo redko, če sploh kdaj, bruha. Nekateri bolniki poročajo, da niso odšli od otroštva. Vendar nenehno skrbi, da se lahko zgodi.
Če imate emetofobijo, ste morda razvili določene vedenjske vzorce ali celo obsesije, da bi bili sami varni.
Morda boste najbolj udobni v določeni sobi v vašem domu ali celo zunaj. Lahko spite z brisačo poleg vas v primeru, da ste bolni čez noč. Verjetno se počutite prisiljene, da se naučite najbolj neposredne poti do WC-ja v kateri koli novi stavbi. Morda ste zelo zaskrbljeni zaradi dolgih izletov. Mnogi bolniki poročajo, da se počutijo varnejše, ko delajo vso vožnjo.
Nekateri neradi prenašajo potnike, ker bi lahko videli bruhanje, če ne bodo pravočasno prišli do WC-ja.
Mnogi bolniki z emetofobijo doživljajo pogoste navzee in prebavne motnje. To so zelo pogosti simptomi tesnobe in lahko vodijo do cikla, ki se sam ponavlja. Bojiš se bruhanja, strah pa povzroči slabost in želodčne bolečine. Zaradi tega se počutite kot bruhanje, kar vas bolj strahuje. Raziskave kažejo, da je ta cikel morda posledica hiperpregledne občutljivosti na gastrointestinalne simptome in napačne ocene slabosti in drugih simptomov za GI .
Zapleti
Sčasoma boste morda razvili dodatne strahove ali obsesije. Cibofobija ali strah pred hrano je med mnogimi pogosto z emetofobijo. Morda boste morda skrbeli, da se živila ne kuhajo pravilno in ne shranjujejo, kar bi lahko povzročilo morebitno zastrupitev s hrano. Morda boste začeli močno omejiti svojo prehrano ali zavrniti jesti, dokler niste popolnoma polni. Mnogi bolniki menijo, da bi lahko bili polni lahko povzročili slabost in bruhanje. V ekstremnih primerih lahko ljudje celo razvijejo težnje k anoreksiji .
Mnogi, ki trpijo zaradi emetofobije, razvijejo socialno anksioznost ali celo agoraphobijo , kar je strah pred kraji ali situacijami, ki bi lahko povzročile, da bi se počutili zaskrbljujoče, panično ali izven nadzora.
Morda ste neradi porabiti čas z ljudmi iz strahu pred bruhanjem pred njimi. V nasprotnem primeru se morda bojite, da bo nekdo bruhal pred vami. Ni nenavadno, da se zelo boji bruhanja drugih ljudi, kot tudi svoje.
Zdravljenje
Emetofobija je lahko nekoliko zapletena za diagnosticiranje in zdravljenje, saj mnogi ljudje hkrati doživljajo druge fobije in anksiozne motnje. Zato je pomembno sodelovati z zanesljivim terapevtom s široko paleto izkušenj.
Kognitivno-vedenjsko zdravljenje (CBT) vam lahko pomaga, da se soočite z vašimi strahovi in zamenjate negativne misli glede bruhanja.
Hipnoza in sprostitvene tehnike lahko pomagajo zmanjšati občutke in simptome tesnobe. V nekaterih primerih se lahko pojavijo zdravila .
Čeprav bo trajalo veliko dela, je lahko emetofobija poražena. Ni razloga, da mora tvoje življenje nadzirati ta močna, vendar zdravilna fobija.
Viri:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (4. Ed.) . Washington, DC: Avtor.
Mednarodno društvo za emetofobijo. "Kaj je emetofobija?" 31. december 2008. http://www.emetophobia.org/emetophobia%20fear%20of%20vomiting.asp