"Neverjetno je, kako se vaš celoten pogled na življenje spremeni, ko prenehate s kajenjem ..."
Gailova zgodba nekdanjega kadilca je dober primer, kako prenehanje kajenja spremeni naše življenje. Pogosto mislimo, da bomo, ko bomo zapustili, počutili bolje in morda imeli nekaj več časa in denarja za preživljanje. To vsekakor zajema vsekakor, toda veliko več.
Čestitke za vaš uspeh pri odjavi cigaret Gail, in hvala, ker ste delili svojo zgodbo.
***
Presenečen sem! Presenečeni nad menoj! Presenečen sem, da sem prišel tako daleč. Ne morem verjeti, da sem dejansko zmagovalec!
Lani je bil najslabši za mene, vendar sem vseeno odnehal . Potem je bilo moje leto še bolj grozno in sem ostal nehal. Nato se mi je zdelo nore zdravje, vendar sem se še vedno držal s svojim programom za zapustitev. Počutil sem se, kot da sem na gori, in ko sem stopil blizu vrha, sem se spet spustil. Jaz bi vstal in se vrnil v tisto gorsko hribo, odločen, da bo na vrhu.
No, na vrhu sem prišel in drsel sem po drugi strani, se smejal in se nasmehnil, ker na tej strani ni grbin. To je pot do boljšega življenjskega sloga, boljšega zdravja in srečnejšega .
Ne morem niti opisati moje sreče. Težko ga je navesti v besede, vendar nisem tako grobu ali tako dotikan, kot sem bil, preden sem prenehal s kajenjem ali celo z odvzemom nikotina in tistimi prvih nekaj mesecev prenehanja. Danes sem veliko lažje.
Na primer, na letalo sem prišel domov. Sedel sem na svojem sedežu, a se še nisem spakiral, ker sem imel sedež in sem vedel, da bom moral dvigniti še dva časa. No, na koncu sem ustrelil 6-8 krat, ker so ljudje izbrali napačne sedeže. Ena ženska je imela psa in težko je bila, da je ubila stvar iz pod sedeža, ko je prišla oseba, ki bi res morala sedeti tam.
Rekel sem ji, naj ji vzame čas in ne požene, ko je poskušala prinesti psa iz pod sedeža; da je vse v redu. Ženska, ki sedi čez mene, me je potem gledala in rekla, da imam tako čudovit odnos - večina ljudi bi bila do sedaj zelo motena. Pred enajstimi meseci bi se zravnal in pihnil, se dotaknil moje noge in tiskal tiskanje na celotni verigi dogodkov, vendar ne več. Življenje je dobro.
V zadnjih 11 mesecih sem spremenil svoj življenjski slog. Odpadanje kajenja, priprava na delo, izguba teže in zdaj smer po novem poti do vegetarijanstva. Morda se mi bo treba potruditi, da se popolnoma vrnem k temu, vendar sem postal organsko, ko lahko in vsekakor vse naravnega v mojem živilu. Mislim, da izgledam bolje in prepričan sem, da se v teh dneh počutim veliko bolje. Lahko celo hodim po treh stopnicah in se ne spuščam.
Povsem neverjetno je, kako se vaš celoten pogled na življenje spremeni, ko prenehate s kajenjem. Vaša samospoštovanje postane toliko boljša, hočete vzeti tista čustva in narediti še bolj zdrave stvari zase. Ko se odpravite iz slabe navade, se zdi, da želite nadaljevati in zlomiti druge slabe navade. Vsaj tako mi je uspelo.
Za vse tiste, ki začnete prenehati s kajenjem, samo obesite.
To je tako izvedljivo. Za nekaj časa je težko delo - ne bom lagal. Sestrelili boste, ravejali, jokali in vrgli jezno jezo. Poskušali boste racionalizirati, zakaj bi morali kaditi in da lahko imate samo eno cigareto . Za nekaj časa boš utrujena in jezna. Toda ne izgubite pogleda na veliko sliko. Nehate kaditi! To je glavna stvar. Vsa neugodja bodo izginila pravočasno. Tako veliko bolje.
Ja, še vedno imam slab trenutek tako pogosto, toda hitro prehaja hitro. Imam izobraževanje, ki ga potrebujem za nadaljnji uspeh z mojim WIN-om. Vem, da bodo ta občutja mimo. Vem o sprožilcih, željah in željah, in vem, kako se z njimi približati .
Izobražite se. To dolgujem vam, svojemu zaporu in svojim ljubljenim. Preberite, berite, berite toliko, kolikor je to mogoče za to grozno zasvojenost in še posebej nenavadno razmišljanje .
Vsem tistim, ki so šli pred menoj, mojim novim prijateljem, mojim mentorjem, se vam zahvaljujem od spodnjega dela srca. Pomagali ste mi skozi nekatere najhujše čase v mojem življenju. Dolgo sem dolžan vsem, ker brez tebe nisem mogel iti tako daleč. Vse vas ljubim!
Sem napisal pesem, posvečeno mojemu forumu za podporo "družini" samo za moj 11. mesec:
Nov občutek ponosa
Sonce se dviga
Ko se moj dan začne.
Revitaliziran sem, jaz sem meander
S čustvi
Zavest življenja.
Vesel in vsebin
Plačam,
Še vedno pa se je smejal.
Žganja visoke in ponosne,
Vsak dan vzamem
saj je predodlikovan.
Kako polno življenja
Postala sem!
Prebujenje ponovnega rojstva misli
Strastno in živahno,
Vstali v ljubezni do sebe
Našel sem novo notranjo moč.
Na robu sanj
Toda v resnici,
Jaz bom hodil večno
Z novim čustvom ponosa!
© Gail C. Berreitter
15. september 2005
Več od Gail:
Od izgube pride do moči