Razlogi, da nehate brez tobačnega tobaka

Tobačni tobak povzroča raka in druge zdravstvene težave

Tobačni tobak, znan tudi kot žvečilec, njuhak, pljuvani tobak, čep, žvečilni tobak, čaj, dip in druga imena, opisuje različne tobačne izdelke, ki jih potrošnik ne kadi.

Namesto tega je ta tip tobaka običajno nameščen v ustih med obrazom ali spodnjo ustnico in dlesnimi, kjer se meša s slino in sprošča sokove, ki vsebujejo nikotin.

Nikotin nato absorbira skozi tkiva v ustih.

Tobačni tobačni izdelki se prodajajo v pločevinkah ali vrečah, tako kot tobak v listih, ki je vlažen ali kot vtikači ali opeke. Lahko je suh ali vlažen. Suhi brezdimni tobak se imenuje njuhanje in se običajno prodaja v pločevinkah.

Ti izdelki nosijo številne nevarnosti za zdravje potrošnikov.

1. Smokeless Tobacco vsebuje škodljive kemikalije

Znano je, da brez tobačnega dima vsebuje 28 rakotvornih snovi, vključno z zelo visokimi koncentracijami tobačnih nitrozaminov (TSNA). Znano je, da so TSNA najmočnejše rakotvorne snovi v žvečilni tobak, tobak in tobačni dim.

Znano je, da druge snovi, ki povzročajo raka, v brezdimnem tobaku vključujejo:

2. Brezdimni tobačni izdelki povzročajo raka

Ljudje, ki uporabljajo tobak za potapljanje ali žvečenje, povečajo tveganje za oralni rak za 50 odstotkov v primerjavi s tistimi, ki teh izdelkov ne uporabljajo.

To vključuje raka ustnice, jezika, obraza, strehe in dna ust, kot tudi raka grla.

Uporabniki brez tobačnega dima se tudi soočajo s povečanim tveganjem raka trebušne slinavke.

3. Brezdimni tobak je zasvojenost

Dip in žvečilni tobak vsebujejo več nikotina kot komercialno izdelane cigarete.

Tipični odmerek nikotina v njuhanju je 3,6 miligrama (mg); v žvečilni tobak je količina nikotina bližja 4,5 mg. V primerjavi s povprečjem 1 do 2 mg nikotina v komercialno proizvedeni cigareti je razlika pomembna.

Kadar se uporablja v skladu s smernicami pakiranja, se nikotin v brezdimnem tobaku zlahka absorbira skozi oblogo ust v količini, ki je dovolj, da povzroči zasvojenost.

4. Brezdimni tobak povzroča bolezni gum, izgubo kosti, levkoplakijo in zobno zaviranje

Tobačni tobačni tobak ustvarja nezdravo okolje v ustih, ki vodi do različnih grdih težav. Poleg rjavih obarvanih zob in slabega diha se uporabniki soočajo tudi s:

5. Tobačni tobak povzroča druge zdravstvene težave

Čeprav rezultati v tem trenutku niso dokončani, raziskovalci pregledajo možne povezave med brezdimnim tobakom in srčnimi boleznimi , visokim krvnim tlakom, tveganjem kapi in sladkorne bolezni.

Tobačni tobak je nevarna alternativa za cigarete

Brez tobačnega dima je manj smrtonosno kot kajenje cigaret - to ni sporno.

S približno 7000 kemičnimi spojinami v cigaretnem dimu , na stotine, za katere je znano, da so strupene, in desetine, ki so kancerogene, je kajenje danes daleč najbolj nevarna oblika tobačne uporabe.

To pomeni, da brezdimni tobak resno ogroža uporabnika, ki to skupino tobačnih izdelkov ne naredi za varno alternativo kajenju.

Kajenje cigareta je del zasvojenosti z nikotinom in delno navado, ki se rodi iz dolgih let združevanja kajenja z vsako dejavnost, ki jo imamo v vsakdanjem življenju. Kadilci, ki prehajajo na brezdimni tobak, so še vedno zasvojeni z nikotinom in še vedno povezujejo tobak z dejavnostmi v njihovem življenju.

Zaradi tega je tveganje ponovitve kajenja precejšnje.

Tobačni tobak kot opustitev pomoči

Vsi tobačni izdelki nosijo tveganje za bolezen in zasvojenost in kot taki niso dobre izbire kot opustitev pomoči .

Uporaba zmanjšanja škode kot popravka za kajenje je lahko tudi neuporabna. Medtem ko bi oseba menila, da je stikalo proaktivno, da bi izboljšali svoje zdravje, prav tako govorijo sami - ponavadi na podzavestni ravni - da niso dovolj močni, da bi popolnoma zapustili uporabo tobaka. In zaradi poslabšanja stvari lahko ta utemeljitev postane dudo, kar pomeni, da uporabnik za nedoločen čas pusti odtajanje tobaka na zadnjem gorilniku.

Vsi imamo kar potrebujemo, da uspešno premagamo odvisnost od nikotina. S pravim orodjem, ki nam pomagajo spremeniti odnos z nikotinom , je svoboda v dosegu vsakega, ki to želi.

Nikotinske nadomestne terapije (NRT)

Nikotinske nadomestne terapije (NRT), ki vsebujejo nikotin, vendar nobena od drugih nevarnih kemikalij, prisotnih v tobačnih izdelkih, so boljša izbira kot pomoč na osnovi nikotina.

Kljub temu NRT niso brez tveganja. Ker ti izdelki, ki vključujejo nikotinski obliž , gumi , pršilo za nos, inhalator in nikotinske pastile vsebujejo nikotin, vsi nosijo nevarnost zasvojenosti sami.

To ne pomeni, da ne bi smeli uporabljati NRT-jev, vendar to pomeni, da je treba skrbno upoštevati smernice za pakiranje in da se bivši kadilci odrežejo v času, ki ga priporoča.

Vsi tobačni in nikotinski izdelki nosijo tveganje

Nekatere oblike tobaka so bolj nevarne kot druge, vendar vsi tobačni izdelki nosijo tveganja za uporabnika, ki vključujejo zasvojenost in potencialno smrtonosna zdravstvena vprašanja.

Vsi si zaslužimo zasvojenost z nikotinom . Predstavljajte si življenje, ki je brez potrebe po uporabi zdravila večkrat na dan, dan in dan. Če kadite ali uporabite katero koli vrsto tobačnega izdelka, lahko zapustite in imate , kar potrebujete, da to storite v sebi.

Viri, ki vam bodo pomagali prenehati uporabljati tobak

Naučite se, kaj lahko pričakujete, ko prenehate s kajenjem in kako zmanjšati neugodja, povezana z umikom nikotina .

Uporabite zgornje vire, da boste lahko izkoristili svojo notranjo moč in se odločili za prenehanje kajenja. Delo, ki ga potrebujete za uveljavljanje svoje svobode, je majhno v primerjavi s koristmi, ki jih boste uživali, od izboljšanega zdravja do povečanja zaupanja, ki ga boste dobili pri premagovanju zasvojenosti z nikotinom.

Viri

Zakaj je tako težko zapustiti brez tobaka? American Cancer Society. April 2016.

Brezdimni tobak in rak: vprašanja in odgovori. Nacionalni inštitut za raka. April 2016.

Smokeless (Spit) tobak je pomembno zdravstveno tveganje. Vlada Saskatchewan. April 2016.