Teens in anksioznost
Panična motnja je anksiozna motnja, ki se običajno pojavlja v poznih adolescenci ali zgodnji odraslosti. Čeprav se panična motnja pogosto začne med 15 in 35 letom, je to stanje še vedno mogoče razviti v otroštvu ali v zgodnjem mladostnem obdobju.
Panična motnja in Teens
Simptomi panične motnje pri najstnikih so zelo podobni izkušnjam odraslih bolnikov.
Glavni simptom panične motnje je izkušnja ponavljajočih napadov panike . Ti napadi se pogosto pojavljajo nepričakovano in so označeni s skrajnim strahom, živčnostjo in strahom.
Napadi panike se ponavadi čutijo z mešanico fizičnih, duševnih in čustvenih simptomov. Ti napadi so običajno zunaj modrega in jih spremljajo štiri ali več naslednjih simptomov:
- Pospešeni srčni utrip
- Prekomerno znojenje
- Trepet ali tresenje
- Kratka sapa
- Občutek zadušitve
- Bolečina v prsnem košu
- Slabost ali bolečine v trebuhu
- Občutek vrtoglavice, nestabilnosti, omotičnosti ali bolečine
- Derealizacija ali depersonalizacija
- Strah pred izgubo nadzora ali z njo
- Strah pred umiranjem
- Občutki otrplosti ali mravljinčenja
- Mlaznice ali vročine vročine
Napadi panike se lahko razlikujejo glede na simptome, intenzivnost in trajanje. Večina traja le za kratek čas in doseže vrh v 10 minutah. Toda napadi panike lahko še naprej vplivajo na najstnice, ko se je končalo, kar je povzročilo povečano živčnost in tesnobe po tem, ko se je napad ustavil.
Doživljanje napadov panike je zastrašujoče doživetje za najstnika. Podobno kot pri odraslih s panično motnjo, najstniki, ki doživljajo panične napade, so dovzetni za razvoj vedenjskih izogibanj. Ko se to zgodi, se teen začenja držati stran od situacij, krajev in dogodkov, za katere verjame, da lahko sprožijo napad panike.
Na primer, se lahko izogne množicam, na primer v šolskih skupnostih ali kavarni. Lahko se tudi plaši avtomobilov ali drugih oblik prevoza in se počuti strah, da zapusti kraje, ki se štejejo za varne, kot je dom.
Ponavljajoče se izogibanje razmeram, ki lahko sprožijo panične napade, je stanje, znano kot agorafobija . Čeprav se večja verjetnost, da se pojavijo v odrasli dobi, se lahko v obdobju adolescence razvije agorafobija . Približno tretjina bolnikov s panično motnjo bo imela tudi agoraphobijo. Ta pogoj lahko potencialno postane izčrpavajoč, kar povzroči, da najstnik pride v domovino z agoraphobijo .
Možnosti zdravljenja
Če se ne zdravi, lahko panična motnja negativno vpliva na najstniško življenje in lahko povzroči težave s šolo, odnosi in samospoštovanje. Samo zdravnik ali usposobljen strokovnjak lahko diagnosticira teen s panično motnjo. Zdravnik lahko izključi morebitne zdravstvene vzroke za napade panike in ugotovi, ali obstajajo kateri koli sočasni pogoji, kot je depresija .
Na srečo so na voljo varne in učinkovite možnosti zdravljenja , ki pomagajo najstnikom s panično motnjo. Nekatere najpogostejše možnosti zdravljenja vključujejo psihoterapijo , zdravila in strategije samopomoči. Izidi zdravljenja so pogosto najboljši, če uporabimo kombinacijo teh možnosti in sledimo priporočilom zdravljenja.
Skozi psihoterapijo se lahko najstnik srečuje s strokovnjakom, ki zdravijo panično motnjo, da delujejo s pomočjo globokih čustev in razvijejo strategije za reševanje. Na voljo so lahko različne vrste psihoterapije - najpogosteje so kognitivno vedenjsko zdravljenje ( CBT ), ki je osredotočeno na pomoč teenskemu razvoju bolj zdravega načina mišljenja in obnašanja.
Družinska psihoterapija je morda potrebna za pomoč pri izgradnji podpornih odnosov med teen in ostalo družino. Skupinska terapija je lahko na voljo tudi, v kateri bo lahko teen delal z vprašanji skupaj z vrstniki, ki se tudi bori s podobnimi težavami.
Panicno motnjo se lahko doživljajo v celotnem življenjskem obdobju. Na primer, najstnik ima lahko pogoste in nepričakovane panične napade več mesecev, čemur sledi mnogo let, v katerih nimajo simptomov. Ne glede na to, ali se panična motnja doživlja v kratkem časovnem obdobju ali skozi celo življenje, ni nujno, da je neobvladljiva. Čim prej najstnik dobi pomoč, ki jo potrebuje, hitreje bodo na poti do okrevanja.