Kakšne so razlike med temi anksioznimi motnjami?
Post-travmatska stresna motnja (PTSD) je pogoj, ki se lahko pojavi, ko oseba doživi travmatičen dogodek, ki vključuje močan strah in nevarnost telesnih poškodb ali smrti. Primeri vključujejo vojaški boj, spolni napad ali naravne nesreče.
Oseba morda ni izkusila dogodka iz prve roke. Če opazite travmatičen stresor, kot je nenamerna smrt osebe ali napad na nekoga, lahko pride do simptomov. PTSD se lahko pojavi tudi takrat, ko je oseba slišala podrobnosti o drugi izpostavljenosti travmi, vključno s spoznanjem o tragični smrti prijatelja ali družinskega člana ali ugotoviti, da je bil najdražemu diagnosticiran s terminalnim stanjem.
Ljudje s PTSD pogosto trpijo zaradi soobstoja motenj , povezanih z anksioznostjo , depresije in zlorabe substanc. Ni redko, če se osebi s PTSD diagnosticira tudi panična motnja. Vsak pogoj pa ima svoj nabor simptomov, diagnostičnih meril in možnosti zdravljenja. Razlike med panično motnjo in PTSD se lahko določijo z upoštevanjem več dejavnikov:
1 - Simptomi
- Ljudje s panično motnjo doživljajo številne fizične simptome, povezane z napadi panike, kot so tresenje, tresenje, znojenje, težko dihanje in bolečine v prsih . Te somatske občutke lahko postanejo tako hude, da lahko oseba verjame, da izgubi kontrolo, norijo ali imajo resno zdravstveno težavo, kot je srčni napad. Za ljudi s panično motnjo se lahko ti panični napadi ponovijo in pogosto brez opozorila, zaradi česar lahko oseba živi v strahu zaradi pričakovanja o naslednjem napadu.
- Simptomi PTSD se lahko razdelijo v tri kategorije: ponovno soočenje z dogodkom, izogibanje vedenju in povečano vzburjenje. Znaki ponovnega poživljanja vključujejo vsiljive misli, nočne more in popuščanje travmatičnega dogodka. Izogibanje vedenjem vključuje usmerjanje jasno od vsega, kar jih opominja na travmo, vključno z mislimi, kraji in spomini, povezani s tem, kar se je zgodilo. Simptomi hiperaroznih obolenj so običajno sestavljeni iz lahkega zastoja, pomanjkanja koncentracije in pogosti razdražljivosti.
2 - Vloga paničnih napadov
- Da bi diagnosticirali panično motnjo , mora imeti oseba ponavljajoče se in spontane panične napade. Napadi panike so občutek močnega strahu brez prisotnosti dejanske nevarnosti. Napadi panike pogosto doživljajo fizične občutke, kot so vrtoglavica, slabost in tresenje.
- Oseba s PTSD lahko doživi tudi fizične občutke paničnih napadov, kot so srčne palpitacije, kratka sapa in vročinski utripa. Vendar pa te napade prinaša ponovno doživljanje traumatičnega dogodka preko takšnih trgov, kot so sanje, misli in flashbacki. Hiperarozni simptomi, ki so prisotni v PTSD, kot so zaskrbljenost zaradi močnega hrupa, lahko povzročijo tudi panične napade.
3 - Izogibanje vedenja
- Ob napadu panike je lahko grozljivo doživetje. Ljudje s panično motnjo pogosto prestrašijo, samo razmišljajo o naslednjem bližnjem napadu. Ta strah prihodnjih napadov lahko postane tako močan, da oseba razvije agoraphobijo , strah pred napadom panike, ki bi ga bilo težko ali neugodno pobegniti. Oseba se bo izognila krajem, kjer verjamejo, da se bodo napadli in ustvarili varno območje, v katerem bodo omejili svojo izpostavljenost določenim območjem, za katera menijo, da ne bodo imeli napada.
- Ljudje s PTSD prikazujejo številne simptome izogibanja . Pogosto se izogibajo krajev, dejavnosti, misli, pogovorov, ljudi in drugih dražljajev, ki jih spominjajo na travmatičen dogodek. Oseba lahko celo doživi izgubo spomina na dogodku. Oseba s PTSD lahko postane oddaljena od drugih, omejuje dejavnosti, težko izraža celo vrsto čustev in izgubi upanje glede svoje prihodnosti.
4 - Zdravljenje
Na srečo obstaja veliko možnosti zdravljenja panične motnje, vključno z zdravili in psihoterapijo. Te oblike zdravljenja lahko učinkovito zdravijo tudi PTSP. Obstaja več vrst zdravil, ki se lahko uporabljajo za zmanjšanje simptomov. Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) so razred antidepresivov, ki so običajno predpisani za zmanjšanje anksioznosti, intenzivnosti napadov panike in hiperproznosti. Benzodiazepini so vrsta zdravila proti anksioznosti, ki je predpisana za njegov sedativni učinek.
Kognitivno vedenjsko zdravljenje ( CBT ) je pogosta oblika psihoterapije, ki lahko pomaga pri zmanjševanju simptomov panične motnje ali PTSD. Sistematična desenzitizacija je na primer CBT tehnika, ki vključuje terapevtsko vodeno postopno izpostavljanje situacijam, ki vzpodbujajo anksioznost. Oseba se v teh situacijah spozna, kako upravljati s svojim strahom s pomočjo sprostitvenih tehnik. Z neprestanim izvajanjem postopne izpostavljenosti in sprostitve s pomočjo terapije nekateri dražljaji, ki so sprožili anksioznost, sčasoma ne bodo več povzročili skrajne živčnosti in strahu v osebi.
Oba panična motnja in PTSD imata intenzivne simptome, ki jih je mogoče z ustreznim zdravljenjem uspešno zmanjšati. Pomembno je, da se zdravljenje začne ob začetku katerega koli pogoja, da se zmanjša verjetnost, da se bo motnja poslabšala. Na primer, z zdravljenjem hiperaroznih simptomov PTSD se lahko preprečijo napadi panike. Poleg tega se lahko možnosti za postanjo agorafobi znižajo, tako da prejmejo pomoč za panično motnjo in napade že zgodaj.
Viri:
American Psychiatric Association (1994). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (4. izd.). Washington, DC: Avtor.
Cougle, Jesse R., Feldner, Matthew T., Keough, Meghan E., Hawkins, Kirsten A., Fitch, Kristin E. (2010). Komorbidni panični napadi med posamezniki s posttraumatsko stresno motnjo: Združenja z zgodovino izpostavljenosti travmatskemu dogodku, simptomi in okvaro. Journal of Anxiety Disorders, 24 (2), 183-188.
Marshall-Berenz, ES; Vujanović, AA; Zvolensky, MJ (2011). Glavni in interaktivni učinki neklinične anksioznosti paničnih napadov in strpnosti v stiski glede na resnost simptomov PTSD. Journal of Anxiety Disorders , 2 (2), 185-191.
Preston, John D., O'Neal, John H., Talaga, Mary C. (2010). Priročnik klinične psihofarmakologije za terapevte, 6. izd . Oakland, CA: Nove objave Harbingerja.
Silverman, Harold M. (2010). Tabletna knjiga . 14. izd. New York, NY: Bantam Books.