Beyond Traditional Treatments
Obstajajo številne učinkovite terapije za post-travmatsko stresno motnjo (PTSD), vključno z zdravljenjem z izpostavljenostjo in kognitivno procesno terapijo . Vendar pa so raziskovalci nedavno začeli spreminjati nekatere od teh obstoječih zdravljenj, da bi lahko bolje usmerili nekatere simptome PTSD ali dosegli ljudi, ki morda nimajo neposrednega dostopa do teh zdravljenj.
Ta članek predstavlja pregled nekaterih novih in inovativnih zdravljenj za PTSD. Ne pozabite, da je večina teh zdravil v zgodnjih fazah razvoja. To je dejalo, da so začetne raziskave o teh zdravljenjih obetavne in predlaga, da lahko več in več ljudi koristi od zdravljenja s PTSP.
Tradicionalna obravnava PTSD
Čeprav je posttraumatska stresna motnja (PTSP) že dolgo časa, je PTSD kot diagnoza, ki jo poznamo danes, še vedno relativno mlada, kar pomeni, da so številne tretmane za PTSD tudi precej mladi.
Vendar pa obstaja nekaj zelo učinkovitih načinov zdravljenja PTSD, ki so trenutno na voljo, kot so zdravljenje z izpostavljenostjo in kognitivno procesno terapijo. Poleg tega se pričakujejo tudi druge oblike zdravljenja, ki pridobivajo v priljubljenosti, kot so sprejemanje in obvezujoča terapija. Ta članek predstavlja pregled nekaterih skupnih zdravljenj za PTSD, za katere je bilo ugotovljeno, da so koristne pri zmanjševanju simptomov.
Izpostavljenost virtualne realnosti za PTSD
Terapija izpostavljenosti je skupno vedenjsko zdravljenje za PTSD in eno izmed najučinkovitejših načinov zdravljenja. Terapija izpostavljenosti je usmerjena v vedenje, na katerega se ljudje ukvarjajo, običajno izogibanje, kot odziv na situacije ali misli in spomine, ki se štejejo za zastrašujoče ali vznemirljive. Z zmanjšanjem obnašanja izogibanja ljudje lahko pridejo v stik z njihovimi čustvi in olajšajo obdelavo teh čustev.
Čeprav ima zdravljenje z izpostavljenostjo številne prednosti, ga je včasih težko izvesti, ker stranko ne more biti razumno izpostavljeno vsem situacijam, ki povzročajo strah. Nekateri primeri morda niso varni, da pridejo v stik, ali pa se bodo nekateri morda težko razmnoževali. Zato so nekateri strokovnjaki za duševno zdravje začeli uporabljati virtualno tehnologijo za reševanje te omejitve tradicionalne izpostavljenosti.
Telehealth Zdravljenje za PTSD
Obstaja veliko učinkovitih zdravljenj za PTSD . Vendar pa so takšna zdravljenja učinkovita samo, če dosežejo ljudi, ki jih potrebujejo. Nekateri ljudje, ki potrebujejo zdravljenje s PTSP, morda nimajo takojšnjega dostopa do izvajalcev duševnega zdravja, ki nudijo takšne tretmaje. Te populacije lahko vključujejo ljudi na podeželju ali tiste, ki živijo daleč od strokovnjakov, ki so specializirani za zdravljenje PTSD.
Zato so nekateri strokovnjaki za duševno zdravje začeli iskati telezdravje kot način zagotavljanja zdravljenja PTSD potrebam.
Telehealth se nanaša na zagotavljanje zdravstvenih storitev prek telekomunikacijske tehnologije, kot so internet, telefonske ali video konference. V zadnjem desetletju je videl izjemen napredek v komunikacijski tehnologiji, javni dostop in sposobnost uporabe te tehnologije. Posledično zdravstveni ponudniki vse bolj prepoznavajo načine, kako to tehnologijo uporabiti za doseganje pacientov, ki bi morda potrebovali storitve, vendar nimajo neposrednega dostopa do njih.
Internetno zdravljenje za PTSD
Druga telezdravstvena obravnava za PTSD je internetno-kognitivno vedenjsko zdravljenje PTSD (iCBT). V iCBT so materiali, ki jih pogosto nudijo kognitivno vedenjsko zdravljenje, kot so nadzorne oblike in hierarhije izpostavljenosti, dostavljene prek zaščitenih spletnih mest. Poleg tega ima stranka v iCBT reden stik s terapevtom prek telefona, e-pošte ali spletne kamere. Ugotovljeno je bilo, da je iCBT primerljiv z zdravljenjem za depresijo in anksioznostjo iz oči v oči, študije pa kažejo, da dobro deluje tudi pri PTSD.
Vir
David Ivarsson, Marie Blom, Hugo Hesser, Per Carlbring, Pia Enderby, Rebecca Nordberg, Gerhard Andersson, "Vodena internetna kognitivna vedenjska terapija za posttravmatsko stresno motnjo: randomiziran kontroliran preskus". Internetne intervencije, zvezek 1, številka 1, marec 2014, str. 33-40.
Joga za PTSD
Ljudje s PTSD pogosto doživljajo intenzivno hiperzavico in strah pred nekaterimi notranjimi občutki, kot so misli in čustva. Kot taka je bilo predlagano, da lahko joga pomaga ljudem pri soočanju s simptomi PTSD. Na kratko, joga o ustvarjanju ravnovesja ali ravnovesja v telesu z razvojem moči in prožnosti. Dihanje in zavestno zavedanje telesa sta tudi pomembna sestavina joge. Nekaj študij je preučilo, ali bi lahko joga koristila ljudem s PTSD in izgleda, da je lahko joga koristna pri zmanjševanju nekaterih simptomov anksioznih motenj, kot so panična motnja in PTSD.
Imagery Rehearsal Treatment za PTSD
Nočne more se štejejo kot znaki simptomov PTSD, ki so pravzaprav eden od najpogosteje opisanih simptomov med ljudmi s PTSD. Nightmares lahko močno vplivajo na vašo količino in kakovost spanja in lahko povzročijo visoko stopnjo tesnobe. Standardne terapije za PTSD pogosto ne vplivajo na nočne more. Zaradi tega je bilo razvito specializirano zdravljenje za nočne more. Eno takšno zdravljenje je Imagery Rehearsal Therapy (IRT). To časovno omejeno, specializirano zdravljenje, ki je podobno zdravljenju z izpostavljenostjo, neposredno cilja na nočne more v PTSD. Zgodnje ugotovitve kažejo, da IRT zmanjša resnost nočnih morij med ljudmi s PTSD.
Akupunktura za PTSD
Raziskovalci se prav tako začenjajo ukvarjati z alternativnimi zdravljenji za PTSD, kot je akupunktura. V praksi akupunkture prihaja tradicionalna kitajska medicina in temelji na ideji, da imamo vsi vitalno energijo, ki se giblje skozi dvanajst energetskih linij na telesu. Te energetske črte imenujemo "meridiani". Vsak poldnevnik ustreza drugemu sklopu organov. Bolezen izhaja iz neravnovesja v toku te energije. Če želite odpraviti to neravnovesje, se tanke igle vstavijo v določene točke vzdolž teh poldnevnikov.
Ena študija akupunkture za PTSD je pokazala, da je akupunktura enako učinkovita kot skupinska kognitivna vedenjska terapija in bolj učinkovita kot brez zdravljenja pri zmanjševanju simptomov PTSD, depresije, tesnobe in oteženega življenja. Preberite več o tem, kako lahko akupunktura pomaga pri anksioznih motnjah, kot so panična motnja in PTSD.